48fc6d03

Технологии

Как обновить браузер и зачем это необходимо делать?

Каждый раз, выходя на просторы интернета, мы словно оказываемся в открытом космосе, а роль корабля выполняет браузер. Это программа, которая используется для просмотра сайтов. От того, насколько браузер является безопасным и совершенным зависит не только ваша работа, но и безопасностью всей системы. И прежде чем решить, как обновить браузер, необходимо четко понять, зачем необходимо делать это своевременно.

Если бы все люди перешли в своей работе на самые совершенные обновленные браузеры, то работа в сети стала не только гораздо быстрее, но и значительно безопаснее. Все мы не раз сталкивались с вредоносными вирусами, которые способны за пару часов уничтожить почти все данные и полностью нарушить работу программного обеспечения. Если бы вы точно знали, как обновить браузер, и сделали это своевременно, вирусы, скорее всего, не проникли бы на ваш компьютер с вредоносных сайтов.

Причины, по которым необходимо обновлять браузеры

Разработчики сайтов находятся в непрерывном поиске новых средств, которые позволят улучшить сайты, сделать их более функциональными, удобными и привлекательными. Однако многие старые версии браузеров просто не будут воспринимать эти нововведения, поэтому вы рискуете оказаться аутсайдерами потому, что многие функции недоступны устаревшей версии программы.

Также следует отметить, что у устаревших программ появляются значительные сложности с обеспечением защиты. В итоге вас сможет «взломать» обычный школьник. И он не только получит доступ к вашей истории, но и ко всем паролям. Каждая последующая версия является более надежной и совершенной, она работает быстрее, что позволит вам сэкономить ресурсы.

И чтобы решить все эти проблемы, достаточно знать, как обновить браузер, и делать это регулярно. Тем более, что практически все программы для просмотра сайтов можно обновить на официальном сайте совершенно бесплатно.

Этапы обновления

Для того чтобы осуществить обновление, достаточно иметь подключение к сети интернет. Обновление большинства браузеров осуществляется совершенно бесплатно, но только в том случае, если вы для этого пользуетесь официальным сайтом разработчика. Не следует искать данные для обновления на сторонних ресурсах, так как под ними могут скрываться вирусы или мошенники.

В процессе обновления все пароли, закладки и история сохраняются, поэтому вам не стоит переживать за сохранность информации.

Если вас волнует, как обновить браузер Опера или Mozilla, то следует отметить, что этот процесс состоит из нескольких этапов, но он не потребует от вас много времени.

В первую очередь найдите официальный сайт разработчика. Сделать это можно через поисковик. На сайте, как правило, располагается кнопка «Загрузить» или «Загрузить бесплатно». Нередко поисковик, например, Яндекс, будет сразу выдавать в результатах поиска ссылку для скачивания. Этот вариант еще проще и удобнее. В итоге вам необходимо нажать на кнопку.

В окне загрузки нажмите на кнопку «Сохранить». Браузер либо сам определит путь для сохранения, либо уточнит его у вас. Это зависит от настроек. По умолчанию файлы сохраняются в папке «Документы».

После сохранения откройте папку, где находится исходный файл. Запустите файл .exe. Процесс установки браузера займет некоторое время.

После окончания установки может потребоваться перезагрузка системы. И теперь браузер готов к работе. Это первый способ, как обновить браузер.

Нередко программа автоматически сообщает пользователю о необходимости обновления. Вам достаточно только согласится с условиями, когда во время очередного запуска возникнет информационное окно с данным предложением. Этот способ быстрее и проще, так как процесс будет идти автоматически.

Надеюсь, теперь вы точно знаете, как обновить браузер Internet explorer, Mozilla, Opera или Chrome, и у вас больше не появится вопрос, следует ли обновлять программу или нет.

Ортез на коленный сустав

Ортез на коленный сустав сегодня, к сожалению, очень часто требуется не только людям, профессионально занимающимся спортом, но и обычным гражданам (особенно в зимнюю пору). Ведь в нынешнее время добраться по нашим улицам до работы – уже спорт: то снег, то гололед, то покрытая снегом вчерашняя ледяная корка.

От будущих травм, безусловно, медицинские ортопедические изделия не спасут, но они станут незаменимыми при уже случившихся травмах либо при иных проблемах с коленными суставами. Ведь сам по себе ортез является поддерживающим бандажным изделием непосредственно для этих суставов, и способствует скорейшему выздоровлению.

Прямое предназначение данного изделия – это улучшение опорно-двигательной функции непосредственно нижней конечности, которая была нарушена вследствие плоско-вальгусной деформации либо иных видов заболеваний и травм. Применяются они для фиксации конечности, которая деформирована, в коррегированном положении. Также ортез на коленный сустав применяется для того, чтобы обеспечить локомоторный акт ходьбы.

Бывают ортезы шарнирные и безшарнирные. Первые – изделия, в которых конструктивно сочленены детали с помощью шарниров и шин. Это позволяет изготовить ортопедическое приспособление, при использовании которого обеспечивается в суставах подвижность и коррегированное положение самой деформированной конечности.

Использовать данные приспособления можно и в дневное, и в ночное время. Кроме этого, различают ортезы коррегирующие, компенсирующие, фиксирующие и разгружающие (в зависимости от вида воздействия на конечность). Первый вид обеспечивает поэтапное, постепенное устранение деформаций посредством изменения либо формы ортеза либо механизма его действия.

Фиксирующий. Этот вид призван создавать покой поврежденному сегменту, благоприятные условия для всех восстановительных процессов, уменьшать боли и реактивную воспалительную реакцию, восстанавливать опорную функцию сегмента, корректировать деформации и смещения.

Разгружающие ортезы снижают осевую и локальную нагрузку на соответствующую область или сегмент. А компенсирующие изделия — компенсируют определенные сегменты конечности дополнительно ко всему вышеизложенному.

Ортез на коленный сустав, как правило, используется с того момента, когда произошло повреждение, и до того времени, пока не наступит полное выздоровление. Этот период включает в себя этап лечения и период последующей реабилитации.

Следует также отметить, что данное изделие является достаточно эффективным средством после того, когда снимается гипс. Главным образом, обусловлено это тем, что данные бандажи способны оказывать тепловое и микромассажное воздействие, а также улучшать в коже и мышцах кровообращение и обменные процессы.

Незаменимым средством также ортез является и после перенесенных оперативных вмешательств. Благодаря не только тому, что согревает сустав, но и снижению нагрузки во время непосредственной двигательной активности.

Ортез на коленный сустав зачастую весьма успешно используется в терапии определенных воспалительных процессов, имеющих различную этиологию, а также в случаях болевых ощущений именно в коленных суставах.

Повреждение либо дестабилизация сустава может произойти тогда, когда на него оказывается сильное давление, при котором превышается уровень его прочности. Наиболее часто травмируемыми являются суставы коленные и голеностопные. А самыми лучшими фиксаторами являются именно ортезы.

Так, ортезы на голеностоп целесообразно использовать при более серьезных нарушениях двигательной активности суставов. В сравнении с гипсовой повязкой они отличаются рядом преимуществ, к которым относится надежная защита, сохранение кровообращения по периферии, исключение повреждений кожи и более короткий реабилитационный период.

В сравнении с бандажами, ортезы – это сложная конструкция, сочетающая пластик, металл и ткань. Различают жесткие (усиленная фиксация) и полужесткие ортезы на коленный сустав. Применяются они в случаях серьезных травм – растяжений, вывихов и переломов, а также при достаточно выраженной нестабильности и дегенеративных хронических заболеваниях.

Где находится девственная плева — вопрос далеко не праздный!

Наличие девственной плевы отличает людей от животных. Точного определения, зачем она нужна, до сих пор никто не мог дать. Предполагается, что плева имеет скорее психологическое значение, чем физиологическое.

Часто люди, далёкие от гинекологии, не знают, где находится девственная плева, и задают на эту тему вопросы. Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, так как для каждой девушки это строго индивидуально. Существуют некоторые представительницы прекрасного пола, у которых вообще «целка» отсутствует. У других, особенно тех, которые активно занимаются велосипедным или конным спортом, она столь эластична, что может создаться впечатление её отсутствия. Наличие девственной плевы неожиданно может обнаружиться во время родов. Вот уж поистине ирония природы: роженица – девственница!

А если попутешествовать по земному шару, то можно узнать об этом органе много интересного. Например, смешно будет спрашивать у жителей Индии, Чили или Бразилии, на какой глубине находится девственная плева, потому что у них даже самого понятия «целки» не существует. Удивительно? Да! Но факт.

А происходит это потому, что в этих краях мамочки уж очень рьяно относятся к гигиене маленьких девочек. Энергично подмывая малышку, мамы попросту уничтожают её ещё в раннем детстве. А если вдруг плева сохранится до того момента, когда ей приходит время выходить замуж, то все вокруг, и молодой супруг в первую очередь, начинают осуждать родителей новобрачной. Ведь в их понятии наличие гимена может означать только то, что девочку в детстве плохо мыли, она росла грязнулей, и ей не привили аккуратности.

Эта история указывает на то, что порвать плеву вполне можно даже пальцем, причём, погружая его внутрь не полностью. Так на каком расстоянии находится девственная плева? Врачи утверждают, что её расположение зависит от наследственности, от физиологических особенностей организма. Но чаще всего это расстояние колеблется от 1,5 см до 4 см. Хотя, как уже говорилось, бывают и отклонения.

Лишение девственности – процесс прорыва кожной плёнки. Поэтому это может сопровождаться небольшим кровотечением. Хотя может пройти и без оного. В редких случаях кровотечение может открыться столь сильное, что приходится обращаться в «Скорую помощь», особенно, если девушка ещё не совсем сформировалась.

В арабских странах и на Ближнем Востоке считается, что первый половой акт невинная девушка должна совершить с Богом Любви. Поэтому девушку по достижении 13 лет подвергают искусственной процедуре дефлорации. Для этих целей используют специальную статую Бога с небольшим «половым органом» в состоянии эрекции. Обычно эта статуя бывает деревянной.

Арабы не замарачиваются вопросом, где находится девственная плева. Они просто сделали Богу «член», имитируя самый маленький человеческий пенис.

Но несмотря на этот факт, иногда случаются неприятности: у некоторых девушек после этой процедуры открываются сильные кровотечения, иные неудачно ранят влагалище, так как деревянный имитатор не имеет возможности эластично изгибаться в зависимости от изгибов девичьего влагалища. Случаются также заражения, ведь процесс этот происходит «поточно»: одна девушка встаёт, служители культа удостоверяются, что кровь появилась, статую обмывают «святой водой» и сажают следующую девицу.

Но вопрос о том, где находится девственная плева – отнюдь не праздный. Не зная того, что она может располагаться очень близко ко входу во влагалище, молодые люди, занимаясь петтингом, касаясь половых губ руками, вполне могут повредить гимен.

Хотя даже врачи не могут точно ответить, где находится девственная плева. Увидеть её довольно трудно, поэтому гинекологи обязательно спрашивают у своих пациенток, был ли у них хоть раз половой акт или нет. Но в любом случае, у нас сохранённая девственность до первой брачной ночи обязательно порадует мужчину и повысит его самооценку. Ведь очень приятно сознавать себя единственным! Хотя бы некоторое время…

Леденцы от боли в горле – реальное лекарство или эффект плацебо?

С наступлением холодов самой распространенной проблемой среди детей и взрослых становится периодически возникающая боль в горле. Она может носить как кратковременный характер, так и служить предвестником более серьезных заболеваний простудного или инфекционного характера.

При этом самым популярным средством борьбы с этой проблемой становятся леденцы от боли в горле. Современная фармацевтика каждый год радует своих благодарных потребителей все новыми разновидностями данной продукции. Красивые коробочки обещают практически моментальное излечение и облегчение симптомов – стоит только отправить полезный и вкусный леденец в рот, и боль отступит. Но так ли это на самом деле, и могут ли волшебные пастилки заменить полноценное лечение?

Да, если речь идет о фарингите, то есть воспалительном процессе, развивающемся на задней стенке глотки. В этом случае леденцы от боли в горле окажут выраженный лечебный и обезболивающий эффект. Помимо этого, их большим плюсом станет и то, что они практически не имеют противопоказаний (кроме, разве что, сахарного диабета), и не способны оказать сколь-нибудь существенное влияние на более серьезные лекарственные препараты, назначенные специалистом. Иными словами, леденцы от горла – отличный вариант самолечения, особенно в начальной стадии заболевания, когда боль в горле только начала проявляться.

Но при покупке этого чудо-средства нужно всегда иметь в виду тот факт, что многие производители предпочитают маскировать под лекарство обыкновенные леденцы и карамель. Они вряд ли способны дать какой-либо эффект, кроме, разве что, повышения уровня сахара в крови. Если действие средства длится только пока вы его рассасываете, да и то боль от этого сильно не снижается – значит, это обычная карамелька, которую вам просто продали по более высокой цене.

Пастилки от боли в горле, включающие в свой состав сахарную основу и противовоспалительные компоненты – это самые действенные средства, способные принести облегчение даже в самой безнадежной ситуации. К таким средствам можно отнести «Фарингомед», «Стрепсилс», «Фарингосип», «Септолете» и ряд других препаратов, продающихся только в аптеках, которые являются действительно эффективными лекарствами. Приобретая их вы не рискуете переплатить за красивую упаковку.

Как правильно принимать леденцы от боли в горле?

Ответ на такой, казалось бы, простой вопрос, знают далеко не все потребители. Во-первых, леденцы должны обязательно рассасываться – только в этом случае они окажут лечебное действие. Если у вас есть привычка разгрызать их, то лечение окажется бесполезным. Во-вторых, несмотря на то, что таблетки не имеют выраженных побочных эффектов, употреблять их следует в строгом соответствии с заявленной производителем инструкцией. Если принимать их чаще, наступает привыкание и лекарство перестает действовать на слизистые оболочки.

Выбирая леденцы от боли в горле, люди, склонные к аллергии, а также страдающие бронхиальной астмой, должны быть предельно внимательны к выбору вкуса леденцов, чтобы не спровоцировать резкое обострение заболевания.

Ну и естественно, не следует воспринимать пастилки как панацею от всех бед – единственное, на что они смогут оказать заметное влияние – это уменьшение боли в горле. Кашель, насморк и уж тем более температура — это верные признаки того, что от самолечения нужно переходить к научно обоснованному приему лекарств, выписанных врачом-терапевтом. Также следует обратиться к специалисту и в том случае, если после двух дней приема леденцов не наступает облегчения – возможно, причина боли в горле вовсе не банальный фарингит, а, например, ангина. А от нее местные антисептики не спасут, поскольку их действие не настолько сильно.

Одежда своими руками.

На сегодняшний день вещи «Hand made» актуальны как никогда. Плетеные, вязаные, вышитые предметы интерьера приносят с собой тепло и уют, наполняя дом каким-то неповторимым очарованием. А уж одежда своими руками – вообще бьет все рекорды популярности. Ручная отделка, индивидуальный крой, какие-то оригинальные детали, которые не встретишь в «магазинной» одежде – все это заставляет многих модниц потихоньку осваивать азы рукоделия и создавать собственный неповторимый стиль. Вещи, изготовленные с учетом собственных предпочтений и вкуса, способны выгодно подчеркнуть индивидуальность и придать образу особый шарм.

Каждый человек, вне зависимости от возраста и пола, подсознательно стремится к комфорту и красоте, это проявляется во многих сферах: в учебе, быту, работе или отдыхе. Естественно, одним из факторов, которые в той или иной степени влияют на все эти сферы жизни, является наша одежда. Ведь для каждого отдельного случая мы обычно выбираем разные вещи. Как же правильно подобрать вещь, которая будет выигрышно смотреться, будет удобной и модной, не забыв при этом про индивидуальность и стиль? Можно обойти множество магазинов, в поисках подходящей детали гардероба, но при этом нет никаких гарантий, что приобретенная вещь будет именно той, какую хотелось изначально купить. Еще один вариант — пошив на заказ, хотя здесь тоже имеются свои нюансы — цена на пошив по индивидуальному заказу приемлема далеко не для всех.

Для тех, кто предпочитает оригинальность и неповторимость в одежде, существует беспроигрышный вариант, который не только экономичен, но и доступен практически для каждого. Это самостоятельное изготовление предметов гардероба и аксессуаров. Модная одежда своими руками — это интересно и выгодно. Кройка и шитье совсем не такое сложное занятие, как кажется тем, кто ни разу не пробовал проявить себя в этой сфере. Даже в том случае, если вы ни разу не держали в руках нитку и иголку, вы можете изучить азы портняжного мастерства на специальных курсах, или же, прибегнув к помощи Интернета. Если вас смущает отсутствие выкроек или схем желаемых вещей, то в этом случае все тот же Интернет всегда придет вам на помощь.

Детская одежда своими руками – также достаточно интересная область рукоделия, где достаточно легко проявить творческий подход и креативное мышление. Те, кто хотя бы раз шил, перешивал или вязал одежду для маленьких модников, знает, насколько увлекательным может быть это занятие. Дизайн детской одежды из тех материалов, которые есть под рукой – это выгодно и практично. Затевая пошив из детской одежды, можно взять за основу вещь, которая уже доказала свое отличное качество и носкость, и изготовив из нее обновку для малыша, вы можете быть уверены, что ткань не даст усадку, не полиняет, и вещь будет долгое время выглядеть превосходно.

Если одежда своими руками – это именно то, что вам интересно, решитесь и сделайте первый шаг. Попросите у подруги, или купите журнал с выкройками, возьмите отрез самой дешевой ткани (для первых опытов по шитью, это именно то, что нужно), снимите выкройку и попробуйте раскроить любое простое изделие – обычно в журналах такие модели отмечены специальным значком. Теперь нужно сметать вырезанные детали. Если этот этап вы с успехом прошли, можно смело покупать швейную машину.

Шитье на современных машинках – занятие увлекательное и доступное, автоматическая настройка стежка, несколько скоростей и выбор нужной строчки позволяют с легкостью добиться желаемого результата.

С тканью сегодня тоже никаких проблем нет. Выбор материалов сейчас просто поражает воображение, так что подобрать для будущего наряда достойную и качественную ткань вполне возможно. Одежда своими руками – это не только интересно, но и очень выгодно, к примеру, сшить платье-футляр из трикотажной ткани можно всего за пару часов, при этом себестоимость такой вещи – в зависимости от размера и модели – варьируется от 200 до 500 руб. (столько стоят, нитки, ткань, калька). Если же вы захотите приобрести такое платье в магазине, за него придется отдать от 800 до 1000 рублей. Экономия очевидна! К тому же, если вы сошьете такое платье самостоятельно, встретить подобный наряд на улице вам вряд ли придется — вещи, сшитые своими руками всегда эксклюзивны!

Шалфей: таблетки для рассасывания

Шалфей (таблетки для рассасывания) — это довольно эффективный и, кроме того, безвредный препарат, который используют для лечения заболеваний ротовой полости, горла и верхних дыхательных путей. Данное лекарственное средство имеет некоторые весомые преимущества перед другими аналогичными медикаментами. Во-первых, он изготовлен из растительных компонентов. Во-вторых, лекарство не содержит в себе сахара, а поэтому разрешено пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Шалфей (таблетки для рассасывания): состав и описание. Одна таблетка лекарства содержит в себе 2,4 мг эссенциального масла шалфея и примерно 12,5 мг сухого экстракта этого растения. В качестве вспомогательных компонентов здесь используются магний стеарат, аскорбиновая и яблочная кислоты, аспартам, коллоидный диоксид кремния, ароматизатор с запахом меда. Сладкий вкус препарата обеспечивается содержанием сорбита.

Данное средство производится в виде плоских таблеток с голубовато-зеленой окраской и более темными вкраплениями. Таблетки имеют довольно специфический запах.

Таблетки для рассасывания «Шалфей»: фармакологические свойства. Лечебные свойства данного средства обеспечиваются воздействием экстракта шалфея на организм. Этот препарат обладает активными антисептическими свойствами и действует как в ротовой полости, так и гортани. Кроме того, лекарство оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект, стимулирует отхаркивание и отхождение мокрот, успокаивает кашель и обладает вяжущими свойствами.

Шалфей (таблетки для рассасывания): показания. Благодаря содержанию растительных компонентов данный препарат используют при лечении болезней верхних дыхательных путей. Его могут назначать в качестве самостоятельного или же вспомогательного средства во время комплексной терапии.

Наиболее эффективно лекарство действует при заболеваниях гортани, включая ларингиты, ангины, фарингиты и перенапряжение голосовых связок. Его используют при кашле и с целью выведения слизи из бронхов. Поскольку шалфей обладает прекрасными антисептическими свойствами, его назначают для лечения болезней ротовой полости, которые обусловлены бактериальной инфекций. Это могут быть стоматит, гингивит и т.д.

Шалфей (таблетки для рассасывания): инструкция по использованию. Препарат продают в аптеках, не требуя рецепта. Но все равно лучше проконсультироваться у врача, прежде чем принимать таблетки «Шалфей». Инструкция по применению здесь довольно проста. Одну таблетку необходимо держать в ротовой полости до тех пор, пока она полностью не растворится. Что же касается дозировок, то здесь вам необходим совет специалиста. Чаще всего взрослым назначают примерно шесть таблеток в день с интервалом между приемами не менее двух часов.

При лечении детей возрастом от пяти до десяти лет, врач назначает прием трех таблеток. Интервал между приемами должен составлять не менее четырех часов. Дети младше пяти лет должны употреблять не более двух пастилок в день с интервалом в четыре часа.

Шалфей (таблетки для рассасывания): противопоказания. Данное лекарство имеет не так уж и много противопоказаний, так как разработано на основе растительных компонентов. Тем не менее, если у вас есть индивидуальная чувствительность к какому-либо веществу, особенно к шалфею, то прием этого лекарства должен быть исключен.

Препарат не рекомендуется принимать женщинам в период кормления грудью или во время беременности — только по назначению врача. И хотя данное средство не содержит сахара, пациентам с сахарным диабетом стоит быть осторожными и сначала обратиться за медицинской консультацией — возможно, потребуется изменить дозу и режим приема таблеток.

В большинстве своем потребители остаются довольны данным средством. Основное преимущество лекарства — это его безвредность. Если начать прием препарата на ранних стадиях развития болезни, то другое лечение может и не понадобиться. В любом случае таблетки быстро снимают болезненность в горле и ускоряют процесс выздоровления.

«Дюфалак» для грудничков: инструкция, отзывы

Запор – это проблема, которая не имеет возраста. Трудности с дефекацией приходится испытывать и детям, и взрослым. Но если людям постарше и даже малышами после трех-четырех лет помочь справиться с запором можно с помощью различных лекарственных препаратов или специальной диеты, то с грудничками дело обстоит куда сложнее. Перечень средств, разрешенных для использования новорожденными и детьми до года, сильно ограничен, однако это не означает, что помочь крохам нельзя. Существуют качественные и безопасные медицинские препараты, которые можно использовать с самого раннего возраста человека. Чаще других лекарств педиатры выписывают для грудничков «Дюфалак». Что это за лекарство и насколько оно безопасно, вы узнаете из статьи.

"Дюфалак" для грудничков от запора

Мягкое средство для решения щепетильной задачи

Запоры у новорожденных — это не редкость. Чаще всего они возникают у тех детей, которые находятся на искусственном вскармливании из-за недостаточности выработки ферментов поджелудочной железой. У детей первых лет жизни этот орган еще незрелый и не функционирует так, как у взрослых. Вторая распространенная причина затрудненной дефекации у грудничков – слабая перистальтика кишечника и их элементарное неумение какать. Поэтому родители должны сделать все, чтобы облегчить этот процесс – по необходимости допаивать их водой, не допускать многодневных запоров, наладить нормальную микрофлору ЖКТ.

Лечение запора – сложная задача даже для квалифицированного доктора. Именно он должен выяснить причину этой проблемы у ребенка и решить, как с ней бороться. В случае если нет никаких противопоказаний для использования слабительных средств, то лучшим решением будут препараты на основе лактулозы, одним из которых есть «Дюфалак». Для грудничков это практически идеальное средство. Оно имеет мягкое воздействие на организм и не вызывает привыкания. Тем не менее, прежде чем давать его ребенку, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и возможными побочными эффектами.

Как давать "Дюфалак" ребенку

Действие сиропа

Запором называют состояние организма, при котором возникает затрудненная или недостаточная дефекация. Причин у этого может быть много, но самая частая – затвердевание каловых масс в кишечнике и его замедленная перистальтика. Из-за этого поход в туалет «по большому» становится настоящей проблемой, как для взрослых людей, так и для грудничков. «Дюфалак» – это сироп на основе лактулозы, синтетического вещества, являющегося пребиотиком и щадящим слабящим средством. В этом его главное отличие от других лекарств от запоров.

Лактулоза не всасывается стенками кишечника, повышая в нем осмотическое давление. В результате, в отделах органов пищеварения, там, где происходит накопление химуса, задерживает жидкость, разжижающая каловые массы и увеличивающая их объем. Далее они раздражают стенки кишечника, что и ускоряет процесс дефекации.

Кроме того, лактулоза повышает кислотность в ЖКТ, тем самым, она создает благоприятную среду для развития «полезной» микрофлоры. Патогенные микроорганизмы, напротив, в таких условиях гибнут. Это в свою очередь способствует ликвидации процессов гниения в толстой кишке.

Как давать сироп "Дюфалак" грудничку

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность, сироп «Дюфалак» грудничкам можно давать не всегда. Есть ряд причин, являющихся противопоказанием для приема этого препарата:

  • галактоземия;
  • индивидуальная непереносимость лактулозы или других веществ, находящихся в составе лекарства;
  • непереносимость лактозы;
  • сахарный диабет;
  • печеночная энцефалопатия;
  • кишечная непроходимость;
  • воспаление аппендицита.

Два последних пункта требуют особого внимания. В случае возникновения острой кишечной непроходимости или появления явных симптомов воспаления аппендикса, ребенка необходимо в экстренном порядке доставить в больницу. Слабительные средства давать малышу категорически запрещено!

Можно ли этот препарат детям? С какого возраста?

Разрешен ли «Дюфалак» для грудничков? Инструкция по применению не запрещает давать его детям, но не с самого рождения, а только с шестинедельного возраста. То есть, когда малышу исполнится полтора месяца, ему можно лечить запор или дисбактериоз с помощью сиропа на основе лактулозы. Как мы уже говорили, это вещество безопасно для детей, потому что является синтетическим заменителем лактозы, которая в большом количестве присутствует в молочных продуктах. Однако у некоторых малышей наблюдается непереносимость этого углевода группы сахаридов, и прежде чем начинать лечение «Дюфалаком», стоит проконсультироваться с педиатром.

Запор у грудничка

«Дюфалак» для грудничков. Инструкция по применению

Сироп можно давать в чистом виде, но иногда его разбавляют водичкой, например, если ребенку трудно проглотить немного вязкую субстанцию. Лечение этим препаратом дает положительный результат спустя некоторое время, за один прием он не спровоцирует дефекацию, так как не раздражает мускулатуру кишечника, а мягко размягчает его содержимое. Обычно это происходит на 3-4 день, но если дефекация так и не произошла, нужно обратиться к врачу.

Для того чтобы наладить процесс испражнения у ребенка, следует знать, как давать «Дюфалак» грудничку. Производитель не дает строгих указаний на этот счет, но врачи рекомендуют принимать лекарство в утренние часы до приема пищи. Если суточную дозу препарата нужно разделить надвое, то его пьют утром и вечером, но обязательно в одно и тоже время. В период лечение пациента важно соблюдать правильный питьевой режим. Количество выпитой жидкости необходимо немного увеличить, чтобы не спровоцировать затор в кишечнике.

Упражнения для улучшения перистальтики

Дозировка, срок лечения

Итак, читатели уже знают, как давать грудничку «Дюфалак». Сколько его нужно детям разного возраста, выясним в этом разделе. Малышам до года, которые и относятся к детям грудного возраста, сиропа много не потребуется. Максимальная суточная норма для пациентов этой возрастной категории – 5 мл. Детям до семи лет можно употреблять не более 10 мл, а школьникам 7-14 лет – до 10-15 мл. Однако это – максимальная дозировка, для начала лучше уменьшить ее вдвое. Если 2,5-3 мл сиропа в сутки не поможет грудничку справиться с запором, тогда придется увеличивать его количество до 5 миллилитров.

Первый курс лечения длится на протяжении 7-10 дней, за это время работа кишечника должна нормализоваться. Для закрепления терапевтического эффекта действия препарата, его придется давать не менее одного месяца, в некоторых случаях на это понадобиться четыре месяца.

Побочные эффекты и их устранение

При первой же возможности от любого лекарства необходимо отказываться. Это касается и сиропа «Дюфалак», несмотря на то, что он не вызывает привыкания, и в целом благотворно сказывается на работе организма, у него также могут быть побочные эффекты:

  • нарушение рефлекса опорожнения кишечника (редко);
  • метеоризм (очень часто);
  • тошнота, рвота (редко);
  • диарея (часто).

Если у ребенка наблюдаются все или какое-то одно из этих расстройств, необходимо отменить прием «Дюфалака» и проконсультироваться с врачом о целесообразности дальнейшего лечения этим препаратом. Проявления побочного эффекта убираются симптоматически. Стоит отметить, что повышенное газообразование не является причиной для отказа от лекарств на основе лактулозы. Обычно метеоризм проходит сам по себе через несколько дней, а чтобы предотвратить дискомфорт в животе у ребенка, ему параллельно с «Дюфалаком» назначают препараты с симетиконом («Инфакол», «Эспумизан», «Эспикол», «Боботик» и т. д.)

Водичка от запора

Как правильно отменять «Дюфалак»?

«Дюфалак» для грудничков безопасен, потому что он практически полностью метаболизируется в их организме, а производные лактулозы выводятся из него очень быстро. В основном с калом – более 90% и лишь 8% с мочой. Это лекарственное средство разрешено для приема в течение нескольких месяцев и даже лет, но резкий отказ от него может спровоцировать новые запоры у ребенка. Чтобы этого не случилось, нужно постепенно уменьшать его дозировку. Это поможет организму наладить самостоятельную работу кишечника.

Отзывы о сиропе

Препараты на основе лактулозы, одним их которых есть описываемое нами средство, в педиатрической практике используется уже более пятидесяти лет, поэтому неудивительно, что за многие годы огромное количество родителей по всему миру высказало о них свои отзывы. «Дюфалак» для грудничков мамами и папами обычно характеризуется хорошо, и преимущественное их большинство отмечает, что это эффективное лекарство, которое отлично помогает от запоров. Но среди положительных отзывов встречаются и негативные мнения.

Иногда нормализация стула у детей так и не происходит, а у некоторых малышей возникает аллергическая реакция на дополнительные компоненты сиропа. В таких случаях от его употребления приходится отказываться. Чаще всего эффекта от лечения нет, потому что родители не знают, как долго и по сколько давать «Дюфалак» грудничкам. Родители ожидают от него моментального результата, такого, который дают слабительные средства, раздражающие слизистую оболочку кишечника, что в принципе неправильно, ведь у этих препаратов совершенно разные механизмы влияния на организм.

Сироп "Дюфалак" для грудничков

Аналоги «Дюфалака»

Это лекарство не дефицитное, его можно приобрести практически в любой аптеке и во многих странах оно имеет одинаковое торговое название. Тем не менее, у «Дюфалака» есть аналоги – такие же сиропы на основе лактулозы. Среди наиболее распространенных – итальянский «Нормазе», белорусский «Лактулоза», российские «Прелакс» и «Лактусан», хорватский «Порталак». В одном ряду с этими препаратами стоит «Экспортал» – это слабительное средство, которое сделано не на основе лактулозы, а из лактитола, спирта, добытого из лактозы. Его можно употреблять малышам только с одного года. Также можно обратить внимание на препарат «Динолак». Он также разрешен грудничкам с полуторамесячного возраста. Отличается от аналогов он присутствием в своем составе симетикона.

Метилурациловая мазь — области применения и дозировка

Мазь метилурациловая относится к группе препаратов, стимулирующих процессы регенерации в тканях. Обладает высокой антикатаболической и анаболической активностью, противовоспалительным, а так же иммуностимулирующим эффектом.
Применяется при различных повреждениях кожного покрова: ожогах, плохо заживающих ранах, опрелостях, фурункулах и абсцессах. Также может быть рекомендована для ухода за лежачими больными, в качестве профилактического и лечебного средства.

Используется метилурациловая мазь при лечении трофических язв, переломов костей и фотодерматитов. В последнем случае препарат оказывает заживляющее и защитное действие.

Показаниями к применению внутрь служит лейкопения (в том числе и возникшая в результате лучевой терапии), анемия, язвенная болезнь, агранулоцитарная ангина, гепатит, панкреатит, сильные отравления парами бензола.

Аналогами метилурациловой мази являются препараты «Левосин» и «Левомеколь».

Состав, способы применения, дозировка

Метилурациловая мазь содержит 100 мг активного вещества (диоксометил-тетрагидропиримидина), жировую основу составляет ланолин и вазелин.
Препарат наносится дважды в день на поврежденные участки кожи. При наружном использовании данное лекарственное средство практически не проникает в кровоток, благодаря чему побочные действия сводятся к минимуму. Крайне редко отмечается индивидуальная непереносимость препарата, сопровождающаяся покраснением кожи и сильным зудом.

При лечении ран и ожогов метилурациловая мазь сочетается с антибиотиками группы сульфаниламидов и антисептическими препаратами.

При приеме вовнутрь дозировка рассчитывается исходя из возраста больного. Так малышам от 3 до 8 лет рекомендуется не более 250 мг (четыре — шесть раз в день), детям от 8 до 12 лет — 350 мг, подросткам и взрослым — 500 мг. Курс лечения при заболеваниях ЖКТ составляет от тридцати до сорока дней. Препарат способствует нормализации нуклеинового обмена в слизистой, благодаря чему и происходит заживление язв.

Побочные действия: головные боли, изжога, слабость, аллергические реакции.

Противопоказания: миелолейкоз, гемобластоз, лейкоз (лейкемическая форма).

Надо отметить, что спектр применения данного препарата достаточно широк. Его охотно используют гинекологи, проктологи, стоматологи, офтальмологи и педиатры.

Часто метилурациловая мазь детям и взрослым назначается для лечения стоматитов. Помимо ранозаживляющего действия, препарат оказывает иммуномодулирующий эффект, что особенно важно в случаях грибковых и вирусных инфекций. Применяется метилурациловая мазь, как правило, в сочетании с интерфероном и раствором хлоргексидина.

В лечении глазных заболеваний препарат используется как вспомогательное средство. К примеру, при гнойном воспалении века (флегмоне) мазь метилурациловая применяется в сочетании с растворами антисептиков наружно.

При лечении геморроя метилурацил вводят ректально в виде свечей или микроклизм (25 мл клейстера крахмального на 4 мг активного вещества). Препарат не оказывает раздражающего действия на ткани, поэтому хорошо переносится больными. Однако, после введения в анальное отверстие может наблюдаться кратковременное жжение.
В период обострения, для облегчения состояния пациента рекомендуется сочетать мазь или свечи с ранозаживляющим эффектом и обезболивающие препараты местного действия.

Хотелось бы добавить, что метилурациловая мазь применение находит и в косметологии. К примеру, многие специалисты рекомендуют ее как достаточно эффективное пост-пиллинговое средство. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, восстановление кожи значительно ускоряется, а дискомфорт сводится к минимуму. Кстати, метилурацил значительно сокращает поры. Эта информация пригодится обладательницам жирной, дряблой кожи.

Напоминаем нашим читателям, что статья не носит рекомендательного характера и не служит основанием для выбора способов лечения.

Как сделать розу из ленты своими руками?

Многие считают, что сделать розу из ленты невероятно сложно и даже не пытаются попробовать. Конечно, с первого раза может и не получиться скрутить аккуратный и пышный цветок, как говорится в известной поговорке, первый блин комом. Расстраиваться не нужно, так как уже после нескольких попыток придет опыт и будет получаться выполнять работу гораздо легче и быстрее.

Сделать розу из атласной ленты своими руками можно несколькими способами. Каждый из них кардинально отличается от предыдущего метода. Есть варианты совмещенные, где соединяются разные техники работы с лентами. В статье рассмотрим несколько популярных у мастеров методов изготовления красивого и любимого многими цветка.

Такую поделку можно пришить на одежду, украсить обруч или венок для девочки, прикрепить на заколку или резинку для волос. Настоящие художники создают полноценные картины из атласных лент. Конечно, они уж наверняка знают, как сделать розу из ленты. Рассмотрим этот процесс подробнее и мы с вами.

Роллинговая роза

Судя по названию, данная роза выполняется накручиванием ленты вокруг основания. Как сделать розу из атласной ленты, пошагово поясним дальше. Материал лучше выбирать плотный и не слишком широкий. Ленту сначала складывают пополам в длину и наматывают на конец 3 или 4 слоя ткани.

роллинговая роза

Потом, удерживая пальцами моток, нижнюю часть укрепляют, зашивая ниткой. Уже можно не переживать, что конструкция развалится. Остальную ленту несколько раз перекручивают и продолжается наматывание вокруг сшитого основания. Нижние края периодически прошиваются для лучшего скрепления. Когда вся лента скручена, ее край нужно обжечь свечкой или зажигалкой, чтобы не секлись края и не сыпались нитки из ленты в готовом изделии. Закрепляется край опять же стежками. Можно снизу добавить зеленые листочки, чтобы роза выглядела более природно. Поделка готова!

Совмещенный способ изготовления

Этот вариант, благодаря которому можно сделать розу из ленты, включает два разных способа. Во-первых, основание розы выполняется накручиванием ленты с переворотами. Во-вторых, снизу прикрепляются большие лепестки, которые нужно сначала сшить, а затем приклеить к цветку клеевым пистолетом.

Для работы понадобится лента выбранного цвета шириной 4 см. Для основания нужно взять полоску длиной 40 см. Также заготовьте нитки, иголку.

эффектная розочка

Делаем основание

Перед тем как сделать розу из атласных лент (фото пошагового изготовления смотрите ниже), нужно свернуть основание цветка. Для этого край ленты загибают несколько раз, сворачивая рулоном. Создав несколько витков, основание нитками снизу зашивается. Затем накручивание продолжается, только лента периодически переворачивается и загибается по диагонали край полоски ленты. Через каждые пару витков укрепляют цветок нитками. Когда лента подходит к концу, ее аккуратно подворачивают вниз и пришивают так, чтобы край не был виден. Нитку завязывают на узелок и обрезают лишний край ножницами.

как сделать розу из лент

Серединка цветка, сделанная накручиванием, откладывается в сторону, и начинается второй этап изготовления розочки. Рассмотрим подробнее, как сделать розу из ленты своими руками в следующем разделе.

Большие лепестки

Чтобы оформить нижнюю часть поделки, надо нарезать 10 отрезков ленты длиной 10 см. Каждый элемент складывает пополам и нижние необработанные края петельки сшивается стежками по самому краю. Затем нить затягивается так, что образуются складки на атласе. Только потом завязывается узелок и нитка обрезается. Таким образом делаются все заготовки лепестков.

Для их крепления на скрученное заранее основание розы используют клеевой пистолет. На каждый элемент сверху около шва наносится несколько капель клея и лепесток прижимается к нижней части основания вокруг зашитого конца ткани. Размещаются так петельки по кругу в два ряда. Когда все прикреплено, конец ленты посередине розы с тыльной стороны обрезается ножницами. Остается ровная нижняя поверхность, которую можно использовать для прикрепления зеленых листиков цветка.

Изготовление листиков

Для этого нужно на широкой ленте зеленого цвета, сложенной пополам, вырезать листик. Затем он обжигается по краям свечкой или зажигалкой. Листочек получается с красивыми волнистыми краями. Используя клеевой пистолет, он наклеивается снизу готовой розы. Можно сделать несколько листочков и прикрепить для красоты пару витков пластиковых гирлянд из мелких бусинок.

Как сделать розу из ленты

Пошаговая инструкция изготовления представлена на фотографии ниже. Состоит поделка из центральной части и лепестков, сделанных отдельно. Для того чтобы создать основу для будущего пышного цветка, нужно из ленты шириной 4 см отрезать полоску длиной 10 см. Как складывать ленту, внимательно рассмотрите на первых двух кадрах фотографии. После того как нижний край обмотан прочной нитью, основание можно отложить в сторону и заняться приготовлением большого количества лепестков. Чем больше элементов используется в работе, тем пышнее и красивее станет готовый цветок.

как сделать розу пошагово

Нарезают для лепестков отрезки длиной 8 см. С двух сторон заготовка загибается под прямым углом к основанию и прикалывается булавками с бусинкой на конце. Длинный край снизу прошивается мелкими стежками и нитка слегка затягивается. Таким образом делают несколько лепестков, каждый впоследствии обматывается вокруг сделанного ранее основания и снизу пришивается нитками. Когда визуально мастер видит, что форма розы его удовлетворяет, работа заканчивается. По желанию снизу можно прикрепить несколько листиков, собранных таким же способом.

Маленькая роза на вилке

Это самый быстрый способ изготовления розы. Он понадобится только в том случае, если цветок нужен маленький, например, для создания цветочной композиции на блузке девочки или для пришивания на обруч. Для работы нужно взять большую вилку, атласную ленту для цветка шириной 1 см, а также тонюсенькую трехмиллиметровую зеленую — для листочка в форме банта.

как сделать розу на вилке

Начинается накручивание ленты с продевания края в середину между зубцами. Только потом нужно несколько раз обернуть тканью вилку. Делают это следующим образом:

  • 4 оборота совершается вокруг трех зубчиков;
  • 5 оборотов делают вокруг всей ширины вилки.

Затем край ленты обрезается и иголкой с ниткой прошиваются все слои насквозь в одном месте. Противоположный виток намотки не присоединяется к стежку. Дальше заготовка снимается с вилки. Место шва оборачивают тонкой лентой зеленого цвета и завязывают крепкий узелок. Потом аккуратно распрямляют петли атласа в разные стороны. При этом руками придается лепесткам соответствующая форма. Совет от мастера: лучше брать ленту плотную, иначе из тонкой ткани получится довольно плоский цветок.

Плиссированная розочка

Как сделать розу из ленты, чтобы ее не разрезать на части? Это просто, достаточно внимательно рассмотреть следующий метод выполнения задания.

роза плиссированная

Ленту можно взять любой ширины и длины. Чем больше ткани будет собрано, тем пышнее будет цветок. Для начала нужно определить середину отрезка ленты. Для этого просто сложите ее пополам. Дальше нужно одну половину расположить под прямым углом к другой. Потом, придерживая рукой перегиб ленты, тот конец, который располагается сверху, опускается вниз и оборачивает заготовку с тыльной стороны под прямым углом.

Движение постоянно повторяется, пока не образуется толстая «гармошка». Не забывайте, что каждый раз ленту нужно снизу переставлять наверх. Затем пальцами надо придержать края ленты в руках, а саму «гармошку» отпустить. Она свободно расправится. Последним штрихом изготовления будет формирование цветка. Для этого одной рукой придерживается один край ленты, а другой нужно потянуть за оставшийся конец. После того как ткань присоберется, появляются очертания цветка. Чтобы зафиксировать положение ленты, концы ее завязывают в узел, а лишнюю ткань обрезают ножницами и обрабатывают края огнем, чтобы нитки не сыпались.

Роза на стебельке

Для работы над такой поделкой понадобится проволока, зеленая тонкая лента для декорирования стебелька. Также нужно приготовить нитки, иголку, широкую ленту для формирования цветка, клеевой пистолет. Таким способом можно сделать целый букет роз и поставить поделки в вазу или оформить их в подарочную упаковку.

розочка на стебельке

Нарезаются одинаковые отрезки атласной широкой ленты. Длина берется в зависимости от желания мастера. Иголкой с ниткой, подобранной под цвет ленты, прошивается один край мелкими стежками. Потянув за конец нитки, ткань аккуратно присобирают волнами.

Начинается прикрепление розы к проволоке с намазывания капельки клеевого пистолета на край ткани. Затем аккуратно придерживая нижнюю часть ленты, ткань наматывается вокруг стержня. Самый край нужно обработать огнем и красиво завернуть. Нижняя часть закрепляется клеевым пистолетом у основания. Чтобы проволока хорошо фиксировалась внутри цветка, ее край можно плоскогубцами закрутить петелькой.

Последним этапом изготовления объемной розы будет обматывание стебля вокруг зеленой ленточкой. Край ее крепится на клей снизу цветка. Затем туго оборачивается ткань вокруг сначала широкой ленты, а затем и проволоки. Нижний конец зеленой ленты закрепляется на последний виток клеем.

Теперь вы знаете, как сделать розы из лент. Фото, представленные в обзоре, помогут лучше разобраться в процедуре. Удачи в работе!

Вредные вещества

Каждый день люди подвергаются воздействию тысяч различных химических веществ. Многие обеспокоены состоянием своего здоровья и пытаются найти ответ на вопросы: какие из них опасны, и могут ли они вызвать рак или другие проблемы? Но не следует рассматривать эту проблему только в связи с возможным воздействием вредных производств на экологию, так как существуют риски, связанные с неправильным питанием, самолечением и прочими поведенческими факторами. Например, соль пищевая (формула ее NaCl) употребляется ежедневно в пищу. Но ведь она, в соответствии с действующими нормативными документами, относится к III классу опасности. А этилен (его химическая формула C2H4) является веществом менее вредным, входящим в IV класс опасности. Так все-таки, что включают в себя такие понятия, как вредные вещества и их классификация? Какими документами они установлены?

Ответы на эти вопросы дает ГОСТ 12.1.007-77*. Вредные вещества — это химические соединения, которые из-за нарушений требований безопасности, могут вызывать (при контакте с человеческим организмом) проблемы со здоровьем, профессиональные заболевания или производственные травмы. Все эти проблемы обычно обнаруживаются уже в процессе их воздействия или в отдаленные периоды жизни и даже у последующих поколений. Также стандарт устанавливает (в зависимости от степени воздействия на человеческий организм) для разных химических веществ, содержащихся в сырье, полупродуктах, продуктах и отходах, всего четыре класса опасности. Таким образом, все вредные вещества обычно относятся к чрезвычайно опасным (I класс), высоко опасным (II класс), умеренно опасным (III класс) или малоопасным (IV класс).

Градация производится в процессе сравнении фактических значений с нормативными величинами для конкретных показателей. Они включают предельно допустимую (для воздуха рабочей зоны) концентрацию вредных веществ, среднюю смертельную дозу при попадании их в желудок, среднюю смертельную дозу при воздействии через кожу, среднюю смертельную концентрацию для воздуха рабочей зоны, а также коэффициент возможного отравления ингаляционным путем зон острого и хронического действия. Таким образом, класс опасности вредных веществ, согласно является условной величиной, которая предназначена для классификации потенциально опасных химических соединений.

Нормативы по ПДК в воздухе производственных помещений и класс их опасности указаны в приложении № 2 к ГОСТу 12.1.005-88 для более 1300 наименований. Еще больший объем аналогичной информации можно найти в гигиенических нормативах ГН 2.2.5.1313-03. Полезно остановиться на некоторых веществах, а также в этой связи уместно вспомнить о негативной роли неправильного несбалансированного питания и вреде курения (как для активных, так и для пассивных курильщиков). Ведь в табачном дыме содержатся такие вредные вещества, как бензапирен, угарный газ, никотин, сажа и другие. Для сравнения необходимо рассмотреть ПДК и классы опасности некоторых химических соединений, которые поступают в организм человека при приеме лекарственных средств, с пищей или в результате курения:

  • бензапирен — 0,00015 мг/м3, I класс;
  • никотинамид (витамин РР) — 1 мг/м3, II класс;
  • сажа — 20 мг/ди3, III класс;
  • угарный газ (оксид углерода) — 20 мг/ди3, III класс;
  • хлорид натрия (пищевая соль) — 5 мг/м3, III класс;
  • щавелевая (этандионовая) кислота — 5 мг/м3, III класс;
  • этилен — 100 мг/м3, IV класс.

Очевидно, что витамин РР, пищевая соль и щавелевая кислота являются более опасными для человека веществами, чем химический продукт этилен, который выпускается на крупнотоннажных производствах и служит сырьем для получения полиэтилена (а из него делают пленку, тару и другие полезные изделия). Следует особо остановиться на опасностях, связанных:

  1. С неправильным питанием. Наглядный пример — щавелевая кислота. ПДК для  водоемов равняется 0,5 мг/дм3. Ее много содержится в свекле (0,61 %), зеленом луке (1,48 %), петрушке (1,70 %), шпинате (0,97 %), ревене (0,75 %). Таким образом, если в рацион включить половину свеклы (масса корнеплода 300 г), то в организм человека попадет около 1 г щавелевой кислоты. Смертельной дозой, по некоторым данным, считается 5 г при приеме внутрь.
  2. С курением. Каждые шесть секунд из-за заболеваний, связанных с курением, в мире умирает по одному человеку — это данные ВОЗ. При этом прослеживается ежегодное увеличение смертности. Ожидается, что к 2020 году  громадное число возрастет вдвое и дойдет до 10 млн. человек в год.

Очевидно, что вредные вещества попадают в организм не только из-за неблагоприятной экологической обстановки, как это подчеркивается во многих СМИ, но также из-за неразумного поведения человека. Несмотря на широкие возможности получения полезной информации, люди продолжают неправильно питаться, курить, употреблять алкоголь или наркотики. Только осознав все риски, наладив сбалансированное питание и отказавшись от вредных привычек, можно в значительной мере снизить воздействие вредных веществ на организм.