Духовное развитие

Что такое окружающий мир? Некоторые убеждены, что это то, что мы создали сами. Как такое возможно? Дело в том, что вокруг человека всегда находится именно то, что он подсознательно хочет — он сам строит свою реальность, строительным материалом для которой являются его собственные мысли.

Суть в том, что наши мысли и слова реализуются в пространстве. Зависит ли это от нашей веры в подобные явления? Нет, не зависит. Материализация мыслей и желаний – это действительно то, что достойно подробного изучения.

Тот, кто постоянно думает о том, что у него нет денег, никогда не разбогатеет, тот, кто только и думает о своем одиночестве, вряд ли сможет завести семью. Материализация мысли – это не фантастика, а самая настоящая реальность. Разве вы сами не замечали, что заветное оказывается у вас в руках только тогда, когда вы действительно сумеете его захотеть.

Ругая жизнь, мы отгораживаемся от нее, уходим в сторону, портим свою собственную судьбу. Улыбаясь в сложной ситуации, смеясь сквозь слезы, говоря, что жизнь прекрасна, мы показываем свою готовность получить что-то новое, хорошее, что-то чего достоин человек с положительным мышлением.

Можно ли научиться мыслить правильно? Да, можно. Придется неплохо потрудиться, но в случае успеха вы не будете ни о чем жалеть – жизнь наладится, и вы обязательно станете счастливым.

Материализация мыслей: первые шаги к счастью

Начать стоит с осознания того, что это действительно действует. Выше говорилось, что система действует независимо от нашей веры в нее. Это действительно так, однако наша вера делает ее более эффективной.

После осознания попробуйте проанализировать свои мысли и понять, какой их процент содержит негативную информацию. Весь негатив необходимо устранить. Помните, что плохие мысли являются очень живучими и приставучими – контролировать их сложно. Не стоит ждать, что результат придет сразу. Контроль мыслей – это сложная работа, учиться которой нужно долго и упорно.

Также старайтесь не искать в людях плохие качества. Думайте о том, что каждый чем-то хорош. Со временем вы станете находить положительные качества без каких-либо усилий.

Вообще же стоит отметить, что с годами у каждого из нас складывается определенный тип мышления. Формируется он, как правило, под влиянием различных внешних факторов. Человеку, выросшему в хороших условиях, легче мыслить позитивно. Под влиянием негативных факторов мы привыкаем мыслить негативно. Некоторым людям чрезвычайно нравится думать о том, что все чрезвычайно плохо, а счастья просто не существует.

Тренируясь мыслить позитивно, хвалите себя за малейшие успехи. Всегда думайте, что у вас получается, даже в тех ситуациях, когда дела идут неважно. Это придаст вам сил, уверенности, а также поможет правильно настроить сознание.

Со временем вы будете на автомате хвалить себя мысленно за все подряд, искать в окружающем мире и людях только хорошее.

Материализация мыслей – это своеобразная наука, в которой свои правила. Каждому стоит знать, что лучше всего материализуются короткие, четкие, ясные мысли. Важно, чтобы вы понимали то, что произойдет в том случае, если они действительно станут частью повседневной реальности.

Мысль, которую вы хотите материализовать, необходимо прокручивать в голове постоянно. Думайте о желаемом перед сном (особенно перед сном!), за завтраком, во время работы, отдыха и так далее.

Вы хотите денег? Думайте не только о них, но и о том, что вы будете делать с ними. Думайте о том, что они для вас значат. Вы хотите какую-нибудь вещь? Представляйте, что она у вас в руках, что вы ее владелец.

Материализация мыслей – это не фантастика. Конечно же, заурядному человеку в это сложно поверить. Да, не все понимают, что до счастья всего несколько шагов.

 

В последнее время все чаще и чаще взгляды соискателей работы обращаются в виртуальное пространство – Интернет. Прошли времена, когда все считали, что в Сети один лишь обман и это здорово. Потому что это пространство может приносить нам определенный доход.

Все наверняка знают социальные сети «Facebook», «Одноклассники» и «Вконтакте». Они очень популярны и число их пользователей исчисляется миллионами. А что, если дерзнуть и попытаться создать свою собственную, аналогичную данным?

Создание социальной сети – дело непростое, требующее креатива, средств и времени. Наверное, главное в этом – фантазия. Ведь, кажется, уже все идеи воплощены в жизнь и доведены до совершенства. Однако находятся люди, которых это не пугает, и они создают нечто новое и оригинальное.

Итак, социальная сеть – это то место, где группа людей может обмениваться мгновенными сообщениями, различными файлами, фото, музыкой и прочей информацией. Часто в такие сообщества объединяются люди, потребляющие какие-то одинаковые товары, пользующиеся аналогичными услугами, имеющие общие интересы и так далее. В таких группах участники обмениваются полезным опытом, расширяют свой круг общения и узнают много нового об интересующих их предметах.

Большой популярностью пользуются сообщества, направленные на создание устойчивых связей между потенциальным покупателем и продавцом или производителем неких услуг. Например, это может быть группа, где объединены люди, которые скоро вступают в брак – а разработка социальной сети в данном случае основывается на каком-либо магазине свадебных платьев или на компании, занимающейся организацией торжеств. Выигрывают от общения в такой группе все – будущие молодожены и их друзья обладают ценной информацией, а для предпринимателя обеспечен поток клиентов.

Прорабатывают создание социальной сети программисты – на различных форумах много объявлений о создании разного рода проектов. Цены на подобные услуги могут быть самые разнообразные – вплоть до бесплатной разработки, если у вас есть какая-то инновационная мысль. Такие сделки обычно совершаются на других условиях – получении определенного процента с прибыли сайта, к примеру.

Стандартная социальная сеть включает в себя регистрацию профильных анкет, которые заполняют участники, через электронный адрес, ленты новостей, активности друзей, напоминаний, событий и прочего. Вы, как владелец сети, можете моделировать свой сайт самостоятельно – только вы определяете, как показывать друзей, какие новости ставить на первый план, даже пункты в анкете выбираете тоже вы – если поставите условие обязательного заполнения какого-либо пункта, участники просто не смогут это поле не заполнить.

Как сделать социальную сеть рабочей, вопрос не из легких. Ведь большинство людей отдали свои предпочтения уже существующим сообществам и их надо попросту переманивать. Создание социальной сети закончено – наступает следующий этап, не менее хлопотный – продвижения. Для этого необходима грамотная маркетинг-стратегия, а именно – грамотный маркетолог. Также нужен человек, занимающийся администированием сайта – он будет следить за текущими событиями, блокировать спам и следить за выполнением правил сообщества. Лучше всего, если этот человек будет знаком со специальными программами, позволяющими наблюдать за работой Сети онлайн.

Создание социальной сети подразумевает наличие команды специалистов или возможность ее создать. Сайту нужно будет постоянное техническое обслуживание, продвижение в поисковых системах и, помимо этого, постоянная работа над обновлениями по улучшению сети.

Практически все крупные сети начинали свою работу с узкого круга знакомых, которые, в свою очередь, передавали информацию о новом месте общения другим – такая реклама подчас эффективнее проплаченной на информационных пространствах.

 

Кожа губ – это самый тонкий и чувствительный участок лица. Влияние окружающей среды далеко не всегда благоприятно на ней сказывается. А если сюда еще добавить ежедневное нанесение прекрасной половиной человечества декоративной косметики, то в итоге получаются сухие и лишенные былой красоты губы.

Единственный эффективный выход в этом случае – это использование гигиенической помады для губ или бальзама. Оба варианта практически ничем не отличаются друг от друга, разве что бальзамы могут иметь более жидкую консистенцию. Но эффект будет один – увлажнение, защита и лечение. То есть полноценный уход за губами.

Далеко не все представители этого сегмента справляются со своей задачей, потому как основную роль здесь играет состав гигиенической помады. Некоторые производители пытаются на этом сэкономить, в итоге должного эффекта не видно, а иногда даже больше вреда, чем пользы. Особенно это касается ноунейм-изделий из стран Азии. Поэтому к выбору бальзама или же гигиенической помады нужно подходить очень серьезно. Мы же попробуем рассмотреть самых примечательных представителей этого сегмента. Захватим как бюджетный, так и премиум-сектор.

Итак, представляем вашему вниманию список лучших гигиенических помад, куда вошли наиболее популярные продукты, отличившиеся качественным составом, равно как и своей эффективностью. При составлении рейтинга в расчет были взяты мнения экспертов этой области и отзывы рядовых пользователей.

Рейтинг гигиенических помад:

1. Clinique Chubby Stick Intense;
2. Lucas’ Papaw Ointment;
3. Carmex;
4. «Чистая линия» (ромашка/алоэ);
5. Nivea «Базовый уход»;
6. Neutrogena «Норвежская формула».

Рассмотрим всех участников более подробно.

Neutrogena «Норвежская формула»

Производитель позиционирует гигиеническую помаду в первую очередь как отличную защиту от суровых российских морозов и засушливых ветров. Кроме того, бальзам после нанесения предохраняет губы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Входящие в состав гигиенической помады бисаболол и касторовое масло обладают смягчающим и успокаивающим эффектом, предупреждая тем самым возникновение шелушений и каких-то воспалений. Консистенция увлажняет и питает клетки, что крайне положительно сказывается на внешнем виде губ.

Многие специфические журналы опубликовали исследования и результаты дерматологического контроля, где гигиеническая помада была испытана группой альпинистов и туристов во время подъема в Гималаях. Изделие получило очень высокую оценку среди десятка других аналогов.

Особенности продукта

Текстура у помады восковая, тактильно приятная, ничуть не тяжелая и комфортно обволакивает губы. Кроме того, бальзам заживляет мелкие ранки и убирает заеды, а сама консистенция не скатывается и лишена хоть какого-то цветового оттенка. Что касается отзывов о гигиенической помаде «Норвежская формула», то никаких критичных откликов замечено не было, да и более чем демократичный ценник тому никак не способствует.

Преимущества помады:

• отличный уход за губами;
• защита от ультрафиолетовых лучей;
• состав позволяет заживлять мелкие ранки;
• экономичный расход;
• низкая цена;
• унисекс.

Недостатки:

• для некоторых запах кажется слишком уж явным и сладким.

Ориентировочная стоимость – порядка 150 рублей.

Nivea «Базовый уход»

Гигиеническая помада «Нивея» в первую очередь предназначена для защиты губ в зимние месяцы и отлично справляется с проблемами кожи, такими как обветривание. Сам бальзам идет в виде карандаша, обладает в меру жирной консистенцией и с должным удобством наносится на губы.

Также стоит уточнить, что гигиеническая помада «Нивея» не лечит кожу, а лишь защищает ее, предохраняя от повреждений и потрескиваний. Пользователи крайне тепло отзываются о «Базовом уходе» от именитого бренда. Состав у помады получился легким, не липким и не имеющим цвета с запахом, что очень важно. К тому же маркетологи компании не обманули своих потребителей: продукт действительно надежно и эффективно защищает губы. Кроме того, многих пользователей особенно порадовала стоимость помады, не превышающая отметки в 120 рублей.

Плюсы бальзама:

• полноценное питание кожи губ;
• защита наряду с увлажнением;
• никакого дискомфорта во время использования;
• нет вкуса, цвета и запаха;
• более чем демократичный ценник.

Минусы:

• не выявлено.

Ориентировочная цена – около 110 рублей.

«Чистая линия» (ромашка/алоэ)

Это одна из лучших гигиенических помад от отечественного производителя. Состав бальзама обеспечивает комплексный тройной уход: увлажняет губы, питает их и смягчает. Экстракт разновидности медицинской ромашки вкупе с натуральными маслами, воском и соком алоэ успокаивают кожу, снижая тем самым неблагоприятное воздействие окружающей среды.

После использования гигиенической помады «Чистая линия» губы становятся гладкими и нежными. Кроме того, продукт обладает лечащими свойствами и может справиться с небольшими ранками. Сама текстура бальзама скользящая и как бы тающая, то есть эффект маски она не дает. Отсутствие хоть каких-либо цветовых оттенков и вкуса позволяет отнести продукт к категории унисекс.

Отличительные черты помады

Пользователи оставляют сплошь положительные отзывы о гигиенической помаде «Чистая линия». В своем ценовом сегменте (меньше 100 рублей) это лучший вариант. Некоторые потребители сетуют на посредственную стойкость – около двух часов на улице, но глядя на ценник, просто язык не поворачивается назвать этот момент критичным.

Преимущества помады:

• натуральный состав;
• кроме защиты, обладает также лечащими свойствами;
• бесцветный состав без ярко выраженного запаха;
• унисекс;
• крайне привлекательный ценник для имеющихся качеств.

Недостатки:

• невысокий показатель стойкости.

Ориентировочная стоимость – порядка 80 рублей.

Carmex

Гигиеническая помада «Кармекс» будет отличным вариантом для тех, у кого губы постоянно шелушатся, трескаются или воспаляются. Состав бальзама в самые короткие сроки избавит от эти проблем. Кроме того, помада в значительной степени облегчит симптомы герпеса и уберет лишние складки на губах, сделав их ровными.

Эксперты этой области рекомендуют бальзам не как ежедневную гигиеническую помаду, а скорее как лечащее средство. Помада по большей части состоит из медицинских концентратов, а не простых косметических масел, поэтому показатели защиты и заживления здесь заметно выше. Поэтому злоупотреблять частым нанесением не стоит, как с той же «Чистой линией» или «Нивеа». Пары мазков вполне хватит до обеда и столько же после.

Особенности бальзама

Пользователи оставляют в основном положительные отзывы о помаде «Кармекс». Она действительно обладает ярко выраженными лечащими эффектами плюс надежно защищает губы от воздействий окружающей среды. Кому-то может не понравиться вазелиновая основа и резковатый запах, но виной тому именно медицинская направленность, а не чисто косметическая.

Плюсы помады:

• ярко выраженный лечащий эффект;
• очень быстрый результат;
• экономичный расход;
• много разновидностей бальзама (объем, способ нанесения и ароматизаторы).

Минусы:

• запах может понравиться далеко не всем;
• основной состав на вазелине.

Ориентировочная цена – около 300 рублей.

Lucas’ Papaw Ointment

Гигиеническая помада от известного австралийского бренда пользуется завидной популярностью у визажистов и даже голливудских звезд. Российские потребители полюбили ее за отличные защитные свойства, устойчивость и экономичный расход.

В состав бальзама входит экстракт дынного дерева папайи, который способствует насыщению кожи витаминами, ее разглаживанию и предохраняет от неблагоприятной окружающей среды. Помаду можно спокойно применять в качестве маски для губ или как заживляющее средство при укусах насекомых и ожогах. Средство справляется на отлично с трещинками, ранками и регенерацией тканей.

Несмотря на то что структура бальзама получилась довольно густой, слой при этом ложится легко, нежно обволакивая кожу. Причем как таковой пленки на губах не остается, а сам состав впитывается в кожу. Пользователи оставляют сплошь положительные отзывы о помаде. Состав долго держится, не тает, не течет и обеспечивает при этом надежную защиту. Также для удобства производитель выпускает средство в тубах разных объемов от 15 до 200 мл. Самый маленький размер как раз и получил удобный аппликатор для губ.

Преимущество помады:

• универсальное решение для лечения и защиты;
• очень высокие защитные свойства;
• экономичный расход;
• устойчивость к истиранию;
• разные объемы на выбор;
• унисекс;

Недостатки:

• не выявлено.

Ориентировочная стоимость – порядка 500 рублей.

Clinique Chubby Stick Intense

Это, пожалуй, лучшее, что может предложить данный сегмент. Гигиеническое средство сочетает в себе защищающий и увлажняющий бальзам с повышенным содержанием пигментов. Данная серия представлена восемью интенсивными оттенками.

Сама помада получила форму карандаша, но в какой-либо заточке не нуждается. Эксплуатация остается аналогичной данному форм-фактору: по мере необходимости нужно будет просто выкручивать толстый грифель.

В состав продукта входят масла семян ши, жожоба и манго. После нанесения помады текстура получается тающая, нежная и похожая на крем. Само покрытие полупрозрачное, без особого труда можно наслоить состав до плотного цвета. Ложится помада ровно, не шелушится и в трещинки не затекает. Также состав отличился естественной визуальной составляющей и устойчивостью к истиранию.

Мнение потребителей

Что касается отзывов, то пользователи оставляют сплошь положительные отклики в магазинах и на специализированных косметических форумах. Каких-либо критичных недочетов или проблем выявлено не было. Добрая половина потребителей сетует на высокую цену, но безупречное качество никогда не отличалось дешевизной.

Плюсы гигиенической помады:

• обилие цветов и оттенков на любой вкус (8 основных);
• наличие увлажняющих качеств;
• устойчивость к истиранию;
• гипоаллергенный состав;
• хватает на долгое время.

Минусы:

• объема в 3 грамма некоторым будет мало;
• стоимость высоковата для отечественного потребителя.

Ориентировочная цена – около 1100 рублей.

Любые изменения в процессах жизнедеятельности человека могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Мало кто обращает внимание на содержимое своего кишечника после похода в туалет. Однако присмотревшись к каловым массам, можно обнаружить, что в них содержатся дополнительные включения, которых быть не должно.

Нередко взрослые люди сталкиваются с калом со слизью. Стоит ли беспокоиться в данной ситуации? О каких патологиях может свидетельствовать подобное явление? Рассмотрим подробнее.

Кал со слизью: причины у взрослых

В первую очередь стоит сказать, что просто так слизистые массы в прямой кишке появиться не могут. Такое явление может быть обусловлено развитием самых разных патологий.

Также довольно часто подобное состояние может быть спровоцировано неправильным питанием человека. Взрослые люди вынуждены жить в бешеном ритме. Из-за этого они не могут питаться исключительно здоровой пищей, тогда на помощь приходят перекусы фастфудом. Данное питание негативно сказывается на многих системах организма, включая кишечную.

Также говоря о том, почему кал со слизью появляется у взрослых людей, не стоит исключать такого важного фактора, как работа. Если человек ведет сидячий образ жизни и проводит в офисе львиную долю жизни, то это также может негативно сказаться на его здоровье. К таким же последствиям может привести и слишком активная жизнедеятельность, и слишком сильное увлечение спортом.

Однако, независимо от того, из-за каких причин кал со слизью начал беспокоить, нельзя закрывать на данную проблему глаза. Особенно стоит насторожиться, если слизистые выделения меняют свой цвет, и в них начинают появляться кровяные вкрапления. Подобная слизь может выделяться не только при походе в туалет, но и в момент отдыха, например во сне.

О чем свидетельствует появление слизистых выделений

Если человека начал беспокоить кал со слизью, то это может говорить о многочисленных проблемах. Например, подобные выделения могут наблюдаться при спастическом колите. В этом случае у больных сильно воспаляется толстый кишечник. Кроме этого, пациент начинает страдать от чередующихся диареи и запоров. В этом случае в испражнениях вполне могут появиться фрагменты склизких масс с кровяными прожилками.

Подобные неприятности могут быть вызваны и дисбактериозом. Подобные патологии возникают у тех, кто на протяжении долгого времени принимал агрессивные лекарственные препараты (например, антибиотики). В этом случае помимо кала со слизью у взрослого человека будет также наблюдаться диарея, снижение аппетита и боли в брюшине.

Нередко во врачебной практике встречаются случаи синдрома раздраженного кишечника. В этом случае большинство пациентов жалуются на постоянные вздутия живота, боли и сбои в процессе дефекации. В каловых массах многие также замечают слизь.

Причины возникновения такого явления могут быть и более безобидными. Например, кал со слизью замечают многие фанаты диет. Из-за неправильного питания микрофлора кишечника сильно страдает, из-за чего происходит истощение слизистых оболочек и, как следствие, появление неприятных выделений.

Также это может произойти на фоне простудного заболевания. Это объясняется тем, что при ОРЗ или ОРВИ в носоглотке человека скапливается большое количество слизи, которую больной неосознанно сглатывает. Таким образом, выделения проходят через пищеварительную систему и выходят наружу. Как правило, после выздоровления неприятная симптоматика исчезает.

Также кал со слизью может быть признаком глистных инвазий. Подобные проблемы могут возникнуть из-за курения, слишком частого употребления кофейных напитков и алкоголя. В некоторых случаях выделения появляются вследствие кишечных патологий или проблем с желудочно-кишечным трактом.

Если слизь выходит вместо кала

В подобных ситуациях речь, скорее всего, идет о недержании прямой кишки. Однако в этом случае дополнительно больной будет жаловаться на боли, повышение температуры тела, повышенную слабость, потерю аппетита и прочие симптомы, характерные для воспалительных заболеваний.

Выпадение прямой кишки провоцируется долгими и частыми запорами, кишечной непроходимостью, инфекционными или бактериальными воспалениями, полипами, глистными инвазиями, язвами и новообразованиями (как злокачественными, так и доброкачественными).

Если же говорить о кале, в котором присутствует слизь, то стоит обратить внимание на оттенок выделений.

Желтая слизь

Если человек страдает от жидкого кала со слизью данного цвета, то в этом случае, с наибольшей вероятностью, речь идет о развитии геморроя или полипов. В более редких ситуациях подобная симптоматика говорит о начале патологических процессов. Например, к появлению слизи может привести кишечная инфекция. Также может произойти нарушение процесса всасывания важных и полезных веществ, поступающих из пищи. Слизь может стать следствием переохлаждения или приема антибиотиков.

Прозрачная

Если в испражнениях начала появляться плотная пленка, то это может быть первым признаком развивающегося перепончатого колита. Как правило, подобная патология провоцируется довольно долгим приемом антибиотиков, нестероидных средств противовоспалительного действия и препаратов, направленных на борьбу с метеоризмами.

Однако колит может дать о себе знать и на фоне простудных заболеваний, запоров и частого курения.

Розовая

Если слизь приобретает такой оттенок, то это ни в коем случае не должно оставаться без внимания. При возникновении подобных выделений нередко диагностируются опасные недуги. Например, розовая слизь часто появляется при болезни Крона, язвенных патологиях желудочно-кишечного тракта, циррозе печени, капиллярных кровотечениях и многих других болезнях, угрожающих жизни человека. Поэтому стоит незамедлительно обратиться к специалисту и пройти соответствующие анализы.

Черная

Если у человека начал появляться кал со слизью черного цвета, то это часто объясняется приемом некоторых категорий лекарственных препаратов, витаминных и минеральных комплексов. Подобные явления могут быть вызваны и резкими климатическими изменениями, например, если человек отправился на отдых в жаркую страну.

Однако черная слизь также может свидетельствовать и о более серьезных патологиях. Поэтому если она наблюдается на протяжении довольно долгого времени, стоит обратиться к врачу. В некоторых ситуациях такая симптоматика бывает у людей, страдающих от внутренних кровотечений или при изменении габаритов злокачественных новообразований.

Коричневая

Подобный оттенок слизистых масс чаще всего говорит о том, что поджелудочная железа человека перестала функционировать в должном режиме. Если выделения очень жидкие, то это является первым признаком развивающегося дисбактериоза.

Диагностика

При появлении неприятных выделений стоит пройти полное обследование. Для того чтобы поставить пациенту диагноз, специалист проводит комплексные диагностические мероприятия, в ходе которых выполняется аппаратное и лабораторное обследование.

В обязательном порядке пациенты сдают на анализ кал, мочу и кровь. Для того чтобы исключить возможность появления новообразований или кровотечений, врач выполняет колоноскопию.

Дополнительно может потребоваться эндоскопия органов желудочно-кишечного тракта и в редких ситуациях КТ.

Основываясь на полученных данных, специалист сможет подобрать наиболее оптимальную терапию.

Лечение кала со слизью

Если появление слизистых включений никак не связано с развивающимися патологиями, то в этом случае неприятная симптоматика не несет угрозы жизни человека. Однако пациент в любом случае будет испытывать дискомфорт, поэтому чаще всего в подобных ситуациях специалисты советуют изменить рацион и начать питаться более полезной пищей.

Рекомендуется включить в ежедневный рацион натуральные продукты, которые обладают вяжущими свойствами. Например, на завтрак можно начать есть бананы или хурму.

Если слизь продолжает выделяться, то специалист может назначить препараты, относящиеся к группе адсорбентов. Они впитывают излишки слизистых выделений и избавляют пациента от неприятной симптоматики.

При этом также будет полезно восстановить микрофлору кишечника. Если же патология была вызвана появлением грибка или вредоносных бактерий, то в этом случае может потребоваться симптоматическая терапия и применение противовирусных препаратов.

Как правило, любое лечение должно быть направлено на лечение первопричин, а не самой симптоматики. Поэтому очень важно своевременно диагностировать недуг.

Препараты

Если говорить о медикаментозном лечении, то в зависимости от патологии и особенностей проявления слизи могут назначаться самые разные лекарственные средства.

Как правило, при возникновении кишечной инфекции, на фоне которой появилась слизь, рекомендуется принимать «Эрсефурил» или «Фуразолидон».

Если речь идет о грибковых образованиях, то в этом случае с недугом поможет справиться «Амфотерицин В».

Иногда врачи ставят диагноз – катаральное воспаление. В этом случае необходимо будет пропить курс «Арбидола» или «Интерферона».

Если был зафиксирован спастический колит, то врач прописывает «Но-Шпу» и «Линекс». Последний препарат позволяет восстановить микрофлору кишечника и нормализовать стул.

Если в ходе обследований было выявлено, что образование слизи было вызвано вредными привычками человека (частое употребление кофейных напитков, курение и алкоголизм), то в этом случае достаточно исключить из своей жизни эти вещи, и микрофлора слизистой сама придет в норму.

Однако в любом случае не стоит заниматься самостоятельным диагностированием и самолечением. Прием неправильных препаратов может спровоцировать обострения заболевания, что приведет к довольно плачевным последствиям. Лучше довериться специалистам.

 

Кротон – это один из самых красивых представителей обширного семейства Молочайных. Даже в пестром тропическом лесу его яркая крона бросается в глаза, и уж тем более преображается и оживает помещение, в котором он растет.

Род представлен травянистыми растениями, деревьями и кустарниками, в природе произрастающими в Океании и тропической Азии. В комнатной культуре кротоны чрезвычайно популярны. Существует множество сортов и форм, у которых листья различаются окрасом, размером, количеством и расположением прожилок и пятнышек. Ради пестрой причудливой листвы и выращивается кротон.

Уход за этой привлекательной культурой считается делом хлопотным и непростым. Хотя это далеко не самое капризное растение, и при желании к нему вполне можно найти подход.

Уход за кротоном, независимо от вида и сорта, основывается на нескольких основных правилах. Во-первых, как и любое другое растение с яркоокрашенными листьями, он нуждается в хорошем освещении. Но при этом нужна защита от прямого солнца, иначе на растении будут появляться ожоги. Во-вторых, необходимо регулярно увлажнять воздух. В-третьих, растение теплолюбиво, поэтому сквозняки и низкие температуры оказывают на него пагубное воздействие. И, в-четвертых: кротон плохо реагирует на полив жесткой водой и на наличие извести в почве. Большинство тропических видов существуют именно в таких условиях, поэтому при наличии определенного опыта можно без труда вырастить здоровый и красивый кротон.

Уход за растением начинается с выбора места. Его следует располагать у окон юго-западной или юго-восточной экспозиции. Подойдет и южная сторона, но при наличии защиты от прямого солнца. При плохом освещении краски поблекнут, цвет листьев станет более однотонным и растение потеряет свои декоративные качества. Хорошо, если есть возможность досвечивать кротон в зимний период, поскольку выраженного периода покоя он не имеет.

Температурные скачки и сквозняки крайне нежелательны для большинства комнатных растений. Не является исключением и кротон. Уход за этой культурой должен быть направлен на создание стабильного микроклимата, в идеале похожего на микроклимат тропического леса. Исходя из этого, нужно определять и режим увлажнения. Понятно, что пересушка субстрата пагубно отражается на развитии растения. Если недостаток влаги наблюдается в течение длительного времени, в лучшем случае опадают нижние листья. В худшем – растение погибает. Если это все-таки произошло, нужно уметь выровнять полив. Ни в коем случае нельзя сразу лить в горшок полведра воды, надеясь компенсировать ее недостаток. Это грубейшая ошибка. Поливать такое растение нужно очень аккуратно, постепенно увеличивая дозу и давая подсыхать почвенному кому. А если еще обработать куст эпином или другим адаптогеном, есть шанс спасти даже сбросивший все листья кротон.

Уход за большинством тропических растений, как правило, предполагает регулярное увлажнения воздуха. В данном случае эта процедура также необходима, поскольку в условиях низкой влажности кончики листьев начинают сохнуть и закручиваться, в результате куст теряет декоративность.

Еще одна важная процедура – формирование кроны. Молодые экземпляры просто прищипывают, а взрослые обрезают ежегодно через каждые 20 см прироста, на внешнюю почку. Если это проводить регулярно, можно получить компактный и пышный кротон.

Размножение растения – дело нехитрое. Черенки укореняются в торфяных таблетках, песке, торфяно-песочной смеси и даже в воде. С черенка нужно смыть млечный сок и слегка подсушить срез. Перед посадкой в субстрат желательно использовать стимуляторы корнеобразования. Температура для успешного черенкования – +24 °С. Подросшие растения пересаживаются в почвосмесь, состоящую из равных частей перегноя, крупнозернистого песка, торфа, листовой и дерновой земли.

При работе с кротоном нужно помнить о том, что его млечный сок ядовит, и соблюдать меры предосторожности.

 

 

 

 

Идеальным и подтянутым телом от природы обладают единицы, всем остальным приходится работать над своей фигурой, чтобы достичь совершенства. Существует множество факторов, способных повлиять на обмен веществ, но нужен только один мотив, чтобы заняться собой вплотную.

Прежде чем воспользоваться следующими советами, проконсультируйтесь с врачом об отсутствии противопоказаний к той или иной диете.

Итак, 10 способов похудеть за месяц на 10 кг!

1.      Интенсивные занятия сортом. Вы можете обратиться в специализированный фитнес-центр или тренажерный зал или приобрести домашнюю беговую дорожку и другие снаряжения. Важно лишь то, что вы должны обязательно находить 2 часа в день для занятия спортом. Ваше утро должно начинаться с зарядки длительностью 30 минут (не меньше!). Затем вечером, перед сном, вам необходимо физическая активность на протяжении 1.5-2 часов.Если у вас есть возможность обратиться к специалисту, который разработает индивидуальный план упражнений – это будет идеальным вариантом. Однако не думайте, что все так просто! Похудеть за месяц на 10 кг при помощи одних лишь физических тренировок невозможно, нужно ограничить поступление калорий с пищей. Женщине достаточно 1100 ккал в сутки и физических упражнений, чтобы достичь успеха, а мужчине чуть больше – 1300 ккал.

2.      Творожная диета. Этот способ включает в себя употребление в пищу только лишь творога на протяжении недели, а затем можно добавлять другие молочные продукты. Похудеть за месяц на 10 кг с такой диетой очень просто, но очень тяжело реально ей воспользоваться. Слишком много соблазнов.

3.   Растительная диета основана на употреблении только лишь растительной пищи (овощи и фрукты). Она также очень эффективна, но тяжела в исполнении, да и придерживаться такого рациона долгое время опасно для здоровья. Хороший совет: можно сочетать растительную и творожную диету, только необходимо всё равно считать калорийность блюд и не отступать от оговоренной нормы.

4.      Натощак необходимо выпивать воду с лимоном (1 стакан), а затем в течение дня пить разведённый на стакан воды сок из этого фрукта. При этом необходимо пользоваться правилом калорийности и отказаться от мучных блюд. Будьте осторожны, ведь такая диета способствует повышению кислотности желудочного сока.

5.      Сбросить 10 кг за месяц поможет яблочная диета, причем не только тем, кто хочет похудеть быстро и много, но и тем, кто хочет поддержать форму. Суть ее заключается в том, что на протяжении 7 дней необходимо употреблять только яблоки (лучше зеленые) и воду. А после достижения нужного результата устраивать разгрузочные яблочные дни 2-3 раза в месяц.

6.      Злаковая диета поможет похудеть за месяц на 10 кг. Для этого необходимо взять 5-6 сортов злаковых, запарить (в обще сложности должно получиться около 1 кг каши). Употреблять одинаковыми порциями на протяжении дня. Через 7 дней жесткой диеты постепенно необходимо добавлять 1-2 овоща к каше. Через месяц вы себя просто не узнаете!

7.      Протеиновая диета заключается в ежедневном употреблении мяса и других белковых продуктов в необходимом количестве, при этом количество выпитой жидкости должно быть не менее 3 литров в сутки. Запомните, пищу лучше не запивать! Выпейте стакан воды через 30 минут после еды – так вы быстрее добьетесь результата.

8.    Как сбросить 10 кг за месяц, если ни одна диета не помогает? Сегодня у всех есть уникальная возможность попробовать на себе методику 25 кадра. Если взять во внимание большинство форумов, то вы вряд ли найдете негативные отзывы о данном методе. В основном, все кто покупал лицензионные диски, абсолютно довольны результатом, а кто сэкономил – его попросту не достиг.

9.     Множество положительных отзывов набрала и шоколадная диета. Однако спешим вам напомнить, что его нужно кушать только горький, но при этом не забывайте о суточной потребности в калориях. Исходя из этого, в день можно съедать лишь 2 горькие шоколадки и выпивать 2 литра воды.

10.  И последний вариант для тех, кто хочет сохранить здоровье и приобрести красивое и стройное тело. Исключите все жирные, соленые и копченые продукты, не ешьте хлеб и мучные изделия. Рассчитывайте дневной рацион на 1100 ккал, занимайтесь спортом и 1 раз в неделю устраивайте день зеленого чая (можно пить только его). И не отступайте от этих правил!

 

 

 

Что же означает, если вам приснился кот? Различные сонники дают разные толкования. Так к чему снится кот? Вот некоторые из толкований:

— Кот, как правило, означает интуитивное, подсознательное  «Я».

— Кот является символом силы и изящества, неги и независимости.

— Кошка обычно является олицетворением женской сути, богини, которая живет в

женщине.

— Кошка, кроме всего, может выступать в роли символа коварства.

— Черный кот, в зависимости от региона, где вы проживаете, может предвещать

большую удачу или серьезные неприятности.

Толкование снов, кот в которых является одним из действующих лиц, может иметь прямо противоположное значение в зависимости от масти животного.

Хорошее толкование:

— Если во сне вы увидели темного кота, то очень скоро вы будете отдыхать в

санатории. Для воплощения сна в жизнь нужно носить с собой небольшое

количество кошачьей шерсти.

Плохое толкование:

— Если во сне к вам явился светлый кот, то в самое ближайшее время вам предстоит

сделать выбор между моральными принципами и карьерным ростом. Чтобы этого

не произошло, необходимо ночью зажечь свечу, насыпать на нее кофе и лечь спать.

К чему снится кот, дают толкование следующие сонники разных народов мира:

— Видеть во сне кошку – крайне неблагоприятно, так как это знак нехорошего

предчувствия.

— Ласкать кошку во сне – знак сомнения или недоверия.

— Если кошка ласкается, значит, вас ожидает встреча с коварной соблазнительницей

(соблазнителем).

— Если во сне укусила кошка (кот), значит, вы скоро заболеете.

— Приснились котята – быть прибыли.

— Игра с кошкой – знак неверности.

К чему снится кот – интересное толкование предоставляет сонник Нострадамуса:

— Кот является символом недобрых сил, колдовства, уюта, удачи и святыни. Если во сне увидеть полосатого кота, идущего к городу, значит, предстоит встреча с человеком, несущим мудрость свыше, при этом люди расценят появление кота как знак.

— Если приснился огромный кот, с размерами льва, при этом он лежит на пороге дома, значит, ваше благополучие зависит от вас и вашей продуманной политики.

— Черный кот с красными глазами – знак о недобрых намерениях в ваш адрес. Такая ситуация может закончиться кровопролитием.

— Кот, одетый в мантию из шкурок мышей – знак растрат.

— Город, наполненный котами – символ экологической катастрофы.

— Корзина с котятами, которую несут во дворец, означает приход к власти сильного, но непредсказуемого человека.

— Свора кошек, набросившаяся на собаку – противостояние сил добра и зла.

— Полосатый кот в мышеловке олицетворяет расправу над человеком – посланником высших сил.

— Кошачья пара, украшенная цветными лентами, символизирует событие, которое сплотит народы и их правителей, которые раньше никогда не сотрудничали.

— Если кот разливает вино в серебряные чаши – ожидайте удачи и процветания.

Не менее интересное значение толкования к чему снится кот, можно найти у Эзопа. Вот некоторые выдержки из него:

— Если во сне вы увидели умывающуюся кошку – ждите гостей. Есть вероятность встретить старых и добрых друзей.

— Кошка, за которой охотится собака – это предупреждение. Человек, увидевший такую сцену во сне, ни в коем случае не должен обманывать своих друзей. Это чревато окончанием дружбы.

— Маленький котенок, прячущийся от собаки на дереве, означает, что в реальной жизни следует проявлять осторожность.

— Кошка, которая охотится за мышами, предвещает беспокойство в вашей реальной жизни.

— Если кошка поцарапала вас во сне, значит впереди у вас большие проблемы. Если кошка загнала когти в вашу грудь – это означает душевную тоску, скорбь и печаль.

Как видно, толкование снов с участием кота или кошки может быть самым разнообразным – от вселяющего надежду до ожидания наступления негативных событий. Невольно хочется сказать:

— К чему сниться, кот? Не приходи ты к нам во сне! Живи рядом, мило мурлыкай и приноси радость своим хозяевам в реальной жизни! Здесь ты более предсказуем!

Точно сказать, откуда взялась болезнь Бехчета сложно, так как ученные так и не смогли до конца изучить этиологию этого заболевания. Известно только, что ключевую роль играет именно генетическая предрасположенность. Чаще всего в группе риска оказываются мужчины до 40 лет. Развитию заболевания способствует пониженный иммунитет или слабая иммунная система человека от рождения.

Сведения из истории

С самого начала врачи не могли диагностировать это заболевание, так как оно проявляется с помощью многих симптомов. Например, может возникать гной в глазной камере, появляются маленькие язвочки на роговицах глаз, а также на половых органах и во рту. Но в 1937 году турецкий врач-дерматолог с фамилией Бехчет смог выделить основные симптомы, которые присущи были для всех пациентов с этой проблемой, после чего выделили эту болезнь в отдельную группу, отсюда и последовало название.

Кто находится в группе риска?

Как правило, болезнь встречается в азиатских странах. По статистике, первое место по заболеваемости занимает Турция. Если брать во внимание сведения по Востоку, то в данном случае болеют больше мужчины, чем женщины, а в Европе выше заболеваемость среди женщин.

Чаще всего болезнь начинает проявляться в период от 25 до 30 лет. Если заболевание поражает организм ребенка, то, скорее всего, основной удар придется на зрение малыша, заканчивается в основном все слепотой.

Когда возникает заболевание?

Сказать, почему именно может возникнуть болезнь Бехчета ни один врач не может, но большинство из них придерживается теории, что спровоцировать заболевание может активный аутоиммунный процесс, который вызывает воспаление стенок сосудов. Основные факторы, которые могут на это все повлиять, следующие:

1. Инфекции, которые возникают в организме человека постоянно и носят хроническую форму. Это может быть герпес или же стрептококковый тонзиллит.
2. Склонность, приобретенная генетическим путем, если заболевание уже встречалось в семье ранее.
3. В случае когда на организм человека производилось воздействие токсических веществ.
4. Постоянное употребление алкоголя человеком на протяжении долгого времени.

Как только патология начинает развиваться, то в организме сразу происходят соответствующие изменения, они могут затронуть даже аорту и другие крупные артерии.

Как распознать болезнь?

Надо учесть, что изменения во всем организме могут указывать, что у человека развивается болезнь Бехчета. Симптомы могут быть следующими:

1. В первую очередь надо обратить внимание на поражение язвами слизистых оболочек. Мелкие язвочки могут быть во рту, постепенно они могут сливаться и превращаться в одну большую рану. Стоматит протекает долго с частыми рецидивами.
2. Человек может заметить, что узлы на голенях и руках начинают увеличиваться и краснеть, при этом больной будет ощущать боль.
3. Начинается высыпание угрей по всему телу.
4. В течение года человек страдает постоянными конъюнктивитами. Когда заболевание протекает в тяжелой форме, то наступает слепота.
5. Позже у больного могут быть тромбозы не только мелких сосудов, но и крупных. Именно поэтому происходят смертельные случаи, когда наблюдается болезнь Бехчета.
6. Когда патологии касаются нервной системы, то можно наблюдать воспалительные процессы в головном мозге, повышается давление, начинает развиваться слабоумие.

В зависимости от того, какой характер носит заболевание, находятся и осложнения. Когда в патологический процесс вовлекаются суставы, человек может потерять подвижность, если разрушительный процесс коснулся легких, то у человека может возникнуть кашель и кровохарканье. Реже всего заболевание Бехчета распространяется на почки, желудок, кишечник и сердце. Стоит также учитывать, что при подозрениях на болезнь Бехчета симптомы у женщин будут отличаться от симптомов у мужчин. Заболевание намного реже встречается у женщин, чем у мужчин, и в первую очередь у женщин поражаются половые органы, на них возникают язвочки, так как слизистая оболочка там очень нежная и уязвимая.

Как диагностируется заболевание?

Если возникает подозрение на заболевание, то врачи сразу же проводят полную диагностику. Обследование обязательно должно быть комплексным. Как только пациент обратится к врачу, то сразу специалист учтет патологические процессы. Когда развиваются патологии и подозревается болезнь Бехчета, диагностика должна быть следующая:

1. В первую очередь проводится анализ крови и мочи.
2. Анализ крови на биохимию.
3. Тесты по иммунной системе.
4. Делается коагулограмма.
5. Делается специальная проба, которая состоит в том, что пациенту иглой прокалывают кожу и смотрят на реакцию через два дня, если начинаются высыпания, то можно считать, что результат положительный.
6. Врачом может дополнительно назначаться анализ спинномозговой жидкости.
7. Назначается рентген легких и суставов.
8. Учитывая то, что болезнь Бехчета у женщин может отличаться своими симптомами, берутся мазки с влагалища.

Конечно, главным специалистом является терапевт, именно он может выписать назначение к другим врачам, это могут быть: ревматолог, дерматолог, офтальмолог, гинеколог, невролог и иммунолог.

По каким критериям врач устанавливает диагноз?

Чтобы поставить диагноз, врач будет опираться на следующие критерии:

1. Стоматит, который носит практически постоянный характер.
2. Для женщин и для мужчин это язвы на половых органах. Как ни странно, бывает болезнь Бехчета у детей, но такие случаи очень редкие. Чаще всего случаи связаны с тем, что ребенку заболевание передается от матери, через плаценту при беременности.
3. Окулист может поставить диагноз, если имеется специфическое поражение глаз.

Достаточно у человека выделить всего три основных симптома, чтобы установить точный диагноз. Обязательным условием считается стоматит, если же его нет, то врач должен будет проверить пациента и на другие серьезные заболевания, такие как СПИД, артрит, злокачественные раковые опухоли, и исключить красную волчанку.

Как лечить болезнь?

Вылечить болезнь Бехчета до конца невозможно, так как она неизлечима. Поэтому врачи назначают пациентам такое лечение, которое поможет им пожить подольше и снизить воздействия негативных патологий на организм человека. Когда у больного возникают серьезные осложнения, терапия проходит в стационаре под присмотром врачей, после улучшения можно продолжить лечиться дома. Основным путем устранения симптомов является медикаментозное лечение.

Болезнь одновременно может поразить несколько органов, поэтому в таком случае врачи тесно взаимодействуют друг с другом и выписывают альтернативное лечение препаратами. Допустим, если поражаются крупные сосуды, то все силы врачей должны быть направлены на недопущение развития тромбоза.

Основная терапия

Как правило, если диагностируется болезнь Бехчета, лечение может осуществляться с помощью двух групп препаратов:

1. Глюкокортикоиды. Эта группа препаратов необходима для того, чтобы уменьшить воспалительный процесс в организме. Пациенты должны пить эти медикаменты курсами, так как они относятся к гормональным лекарствам, и после наступления ремиссии эти препараты могут отменить. Если есть высыпания на коже, то часто назначается мазь, если поражается оболочка глаз, то назначаются капли. Выписывать эти препараты может только врач, так как есть много противопоказаний при наличии других серьезных заболеваний.
2. Иммуносупрессанты применяются для того, чтобы снизить ответ иммунитета, ведь он, как правило, направляется против своих же тканей. Пациентам стоит всегда помнить, что они должны беречь себя от простуд и разных инфекций, так как простая простуда может обернуться огромным количеством осложнений.

Кроме вышеперечисленных препаратов, врачом могут назначаться обезболивающие средства, если это необходимо для больного человека.

Когда стоит обратиться к врачу?

Естественно, в первую очередь стоит обратиться к врачу, когда проявляются симптомы. Болезнь Бехчета легко распознается. Но каждому пациенту, который уже знает, что болен, стоит помнить основные правила:

1. Когда проявляются обострения, которые потом сопровождаются ремиссиями, постоянно следует находиться под наблюдением врача и сдавать все необходимые анализы.
2. Если пациент будет четко соблюдать все рекомендации врачей, то период обострения может быть значительно сокращен, в том числе увеличится и сам период жизни больного.
3. Как только пациент может заметить у себя проявление новых симптомов, он обязан обратиться к специалисту.

Важно помнить: в случае когда развивается болезнь Бехчета, лечение народными средствами не сможет дать положительного результата, его можно использовать только как вспомогательное, а не основное. Например, для того, чтобы уменьшить сыпь на кожных покровах, можно готовить специальные мази на травах или же делать отвар из ромашки и крапивы. Полезными могут оказаться витаминизированные чаи на основе чабреца, мяты и липы. В любом случае принимать любое средство, народное оно или медикаментозное, можно с разрешения врача, чтобы не ухудшить состояние и без того ослабленного организма.

Осложнения при заболевании

Если рассматривать большое количество фото, болезнь Бехчета в основном на них представлена в виде стоматита и сыпи на кожных покровах, но это далеко не все, что может произойти с организмом человека. Ни в коем случае нельзя пренебрежительно относиться к такому серьезному заболеванию, которое при неправильном лечении может давать дополнительные осложнения:

1. Если не долечить глаза, то наступает вторичная глаукома, позже может еще возникнуть атрофия зрительного нерва. В результате пациент становится либо полностью слепым, либо может видеть всего на 20%. Полностью слепым человек может стать очень быстро, иногда достаточно всего пяти лет после того, как болезнь началась.
2. Когда поражается мозг, то возникает осложнение в виде менингоэнцефалита, это, в свою очередь, приведет к параличу, потере слуха и умственной отсталости.
3. В случае когда болезнь задевает периферические артерии, возникает тромбоз, который очень быстро перерастает в гангрену.
4. Если у больного задета нервная система, то может произойти летальный исход, поэтому такие больные находятся на особом контроле у врачей.

Прогнозы врачей

Статистика указывает на то, что 16% больных умирает в течение пяти лет после установки диагноза от того, что у них разорвалась легочная артерия или возник тромбоз. 20% пациентов умирают, если поражается нервная система. В других случаях может возникнуть слепота. Надо учитывать и тот факт, что основные признаки, когда возникает болезнь Бехчета, симптомы, фото указывают на разные формы заболевания, они могут протекать легко и не наносить существенного вреда для здоровья, а могут протекать в сложной форме, и не всем заболевшим удается их перебороть. Серьезные случаи ученые фиксируют у пациентов в молодом возрасте, но патологии не становятся при этом причиной смерти, чаще всего к ней приводят осложнения.

Профилактика при заболевании

Как было сказано уже выше, специалисты не могут еще пока установить, по каким причинам возникает болезнь, поэтому разработать методы профилактики пока не удается. Единственным способом провести хоть какую-то профилактику будет возможность не допустить обострения, а для этого больным стоит выполнять такие правила:

1. Не прерывать прием препаратов, которые были выписаны врачом.
2. При первых симптомах сразу же обратиться к врачу.

Если с особой бережливостью относиться к своему здоровью, то можно будет увеличить период жизни больного, но для этого надо прислушиваться не только к своему организму, но и к рекомендациям лечащего врача.

 

Пожалуй, на свете нет такого человека, который не боялся бы ничего вообще. Мы постоянно находимся в плену тех или иных страхов, порой даже не подозревая об этом. В некоторых случаях эти чувства живут глубоко в подсознании и дают о себе знать только в определенные моменты. Несмотря на это отметим, что они могут стать причиной различного рода комплексов, способных омрачить жизнь.

С потаенной боязнью бороться сложнее. Некоторые люди даже не в состоянии вести борьбу с ними самостоятельно. Как победить страхи? Желательно заглянуть им в глаза. Только поняв истинное положение дел можно сделать правильные выводы.

Как победить страхи

Они бывают разными. Многие из них являются естественными, но есть и страхи иррациональными. Боязнь огня, например, присуща всем живым существам, а страх перед особями противоположного пола характерен только для человека. Согласитесь, многие юноши не знают, как перестать бояться девушек. Существуют и опасения совершенно ничем необоснованные. Например, страх перед иностранцами, открытыми пространствами и так далее.

Естественные страхи так или иначе связаны с инстинктом самосохранения. Боялись и первые люди, боимся и мы. Без этого никуда. При опасности организм начинает реагировать на все происходящее иначе: какие-то чувства обостряются, а какие-то притупляются.

Часто при испуге происходит выброс адреналина – так мы готовимся к тому, чтобы бежать либо отбиваться. Иногда страх помогает нам выжить. Сражение не всегда является наилучшим вариантом. Бояться не значит быть трусом. Глуп тот, кто не думает о последствиях. Как перестать бояться опасностей? Это действительно непросто. Придется неплохо поработать над собой. Чего именно вы боитесь? Преступников? Опасностей? Для начала научитесь верить в себя. Неуверенный человек всегда будет чего-то бояться. Постоянно повторяйте себе, что являетесь смелым человеком, который сможет защитить и себя самого, и тех, кто рядом. Начните ходить в спортивный зал – став сильным вы, наверняка, станете и смелым.

Постоянно испытывайте себя. Придумывайте все новые и новые задания. Регулярно анализируйте результаты. При всем этом стоит отметить, что палку перегибать не следует.

Давайте поговорим об опасениях более специфичных. К ним, например, можно отнести страхи перед людьми. В некоторых случаях они могут перейти в антропофобию, социофобию и так далее. Такие страхи возникают на почве каких-либо психических травм, комплексов, расстройств. Часто люди, не умея нормально взаимодействовать с окружающими, начинают избегать, сторониться их. До чего может довести боязнь окружающих? Человек проживет всю жизнь в одиночестве, без друзей и семьи. Как перестать бояться людей? Попробуйте искать в них только хорошее (оно ведь есть в каждом). Поймите, что не все несут зло, а есть и такие, которые могут сделать вашу жизнь значительно лучше.

Некоторые страдают не от боязни людей, а от боязни того, что их обманут. Их основная причина – неудачный опыт в прошлом. В обоих перечисленных случаях следует обратиться к психиатру, так как самолечение может затянуться на неопределенный период времени.

Как перестать бояться? В некоторых ситуациях необходимо просто-напросто столкнуться с опасностью лицом к лицу. Действительно, часто случается так, что мы всю жизнь чего-то боимся, но после столкновения с ним сразу же перестаем этого опасаться. Да, страхи действительно бывают необоснованными.

Как перестать бояться? Психологи советуют представить себе самый худший вариант развития событий, какой только может случиться. Это поможет вам правильно оценить ситуацию. Также после подобных размышлений прекратятся навязчивые мысли о возможности неблагополучного исхода.

 

Наверняка, каждый, кто занимается спортом, наслышан об удивительном препарате — «l карнитин». Вредных или побочных эффектов данное вещество не вызывает, поэтому можно смело его применять. Оно способствует исчезновению жировых отложений.

Что же такое «l карнитин»?

Аминокислота, которая близка по своим свойствам к витаминам. В норме данное вещество содержится в незначительных количествах в организме человека. Выяснив 1962 году физиологическую функцию этого соединения, его стали активно синтезировать и применять в качестве жиросжигателя. Перенося длинные цепочки жирных кислот в митохондрии, где происходит их разрушение и выделение энергии, «l карнитин» вредные и ненужные вам жиры способен растратить на собственные энергетические потребности организма.

Являясь гомеостатическим по своей природе, это удивительное соединение сохраняется в организме только в том количестве, в котором оно необходимо. Именно с этим связан тот факт, что «l карнитин» вреда организму не приносит, даже при превышении дозировки в разы и десятки раз.

В организме любого человека карнитин присутствует в норме в мышечной ткани, а так же в печени. Именно в печени происходит синтез данной аминокислоты.

«l карнитин» принимает непосредственное участие в переносе (транспортировке) жирных кислот через мембрану митохондрий, где происходит их расщепление с выделением энергии.

В 2007 году в Италии проводился целый ряд исследований свойств данного препарата. Их результатом стала клинически доказанная эффективность препарата. Принимавшие на протяжении полугода препарат люди отмечали улучшение физической и даже умственной активности. Среди уникальных эффектов «Карнитина» учёными была отмечена ещё одна его особенность: приём препарата существенно повышал адаптационные возможности организма и увеличивал устойчивость к стрессам. Кроме того, данными исследованиями было доказано, что»l карнитин» вредных последствий приёма  вызвать не может.

Опытным путём было установлено, что наряду со своим катаболическим действием (в отношении жировых запасов) «l карнетин» вызывает также избирательный анаболический эффект (в отношении мышечных тканей).

Данная аминокислота улучшает нейротрансмиссию, тем самым, способствуя улучшению проведения нервных импульсов. Употребление «l карнитина» снижает уровень холестерина в крови, что значительно уменьшает риск атеросклероза, инфарктов и инсультов. Наиболее эффективным является «л карнитин» жидкий.

Когда дополнительный приём «l карнитина» оправдан и даёт ожидаемый результат?

В первую очередь, приём данного вещества может быть необходим тем людям, у которых нарушен естественный синтез карнитина. Чаще всего такие нарушения являются генетически обусловленными и не поддаются лечению. Единственное средство в таком случае – заместительная терапия искусственно синтезированным соединением.

В качестве жиросжигающего препарата «l карнитин» окажется эффективным только при выполнении высокоинтенсивных анаэробных нагрузок, так как постоянно находящийся в крови запас гликогена делает данное вещество бессмысленным. Только в том случае, когда собственный запас энергии в виде гликогена расходован, начинает в полной мере функционировать транспорт и расщепление жирных кислот.

Карнитин встречается в небольших количествах и в продуктах питания. В основном это мясо, рыба и молочные продукты, то есть продукты богатые животным белком (аминокислотами).

Суточная потребность в «L-карнитине» составляет всего 300 мг, однако оптимальным считается употребление 0,5-2 грамма вещества в день.

Таким образом, «L-карнитин» сегодня – это новое вещество с удивительными свойствами и, пожалуй, единственное среди подобных препаратов не вызывающее побочных эффектов.