Духовное развитие

 

Законов гравитации пока никто не отменял. Поэтому, рано или поздно, каждая женщина начинает замечать, что кожа ее лица становится менее привлекательной, увядает, теряет тонус и эластичность. Конечно же, у дамы появляется желание все эти недостатки спрятать.

Что делать?

Конечно, можно обратиться за помощью в салон, но если вы себе этого позволить не можете, стоит попробовать сделать лифтинг лица в домашних условиях. Это процедура, направленная на омоложение кожи, разглаживание морщинок, подтяжку контуров лица, уменьшение пигментации и избавление от мелких рубцов, угревой сыпи. Методика безоперационного лифтинга в домашних условиях, помогает улучшать внешний вид кожи без временных и денежных затрат. Еще один немаловажный плюс этого способа – нет риска возможных осложнений, как при посещении хирургического кабинета.

С чего начать?

В первую очередь дамы, решившиеся провести лифтинг лица в домашних условиях, должны определиться с процедурами, которые они будут делать. В любом случае, чтобы проводить этот процесс дома, нужно иметь специальные средства для поверхностного и для глубокого лифтинга лица.

Средства: какие бывают и чем отличаются?

Поверхностный – направлен борьбу с очень мелкими морщинками и подтяжку контуров. Средства для этой разновидности лифтинга, как правило, действуют быстро. Заметный результат виден уже через пару-тройку процедур. Однако если эти действия прекратить, кожа лица достаточно быстро потеряет упругость, поэтому проводить их нужно постоянно. Средства для этого вида лифтинга выпускаются в виде кремов, масок, сывороток.

Помимо ингредиентов, которые способствуют разглаживанию морщин, в таких средствах содержатся также и те, что подтягивают кожу. В составе косметических препаратов в обязательно порядке находятся: морские водоросли и коллаген, всевозможные комплексы – авторские разработки производителей.

Средства, направленные на глубокий лифтинг лица в домашних условиях, действуют глубже, помогают улучшить выработку коллагена и глюкозаминогликанов. Но они не дают быстрых результатов. К ним относятся: различные маски, самомассаж и лифтинг-гимнастика для лица. С помощью масок улучшается кровообращение, налаживается обмен веществ и кожа начинает «дышать».

Самомассаж

Эта процедура поможет сберечь эластичность и упругость мышц лица, способствует поступлению в кожу большего количества полезных веществ. Такой массаж – отличный способ избавиться от отеков на лице.

В основе этого процесса лежат легкие поглаживающие движения, улучшающие кровоснабжение тканей и отток лимфы, а также способствующие укреплению мышц лица. Кончиками пальцев в течение 3 минут поглаживайте лоб в направлении снизу вверх, а потом по направлению к вискам, поглаживайте щеки. Оптимальнее всего делать около 20 процедур такого массажа за один раз, при этом их нужно проводить не менее 3х раз в неделю. Перед этим обязательно нужно очистить кожу рук и лица.

Также лифтинг лица в домашних условиях иногда включает в себя особый, контрастный самомассаж, направленный против двойного подбородка. Его выполняют с помощью полотенца и воды. Сложенную вчетверо ткань нужно намочить в подсоленной холодной воде. Далее взяться за ее концы и легонько похлопывать ими по подбородку минимум 10 раз. Затем смочить полотенце уже в теплой воде и повторить процедуру.

Гимнастика

При помощи лифтинг-гимнастики для лица его мышцы тренируются, а контуры приобретают более четкие контуры. Улучшается кровообращение, клетки снабжаются питательными веществами и кислородом. Это важно для молодости и красоты кожи, ведь мышцы лица становятся более сильными, эластичными, улучшается цвет кожи.

 

Гайморит в большинстве случаев имеет бактериальную природу, поэтому при лечении в первую очередь назначаются антибиотики. Их применение возможно только в комплексе с другими методами, которые перечислены ниже.

Признаки

Симптомами и признаками гайморита у взрослых считается возникновение болей в области носа и около назальной области, которые со временем возрастают. Менее проявлены с утра, возрастают – к вечеру. Затем у пациента начинает болеть голова. Если процесс односторонний, то боли отмечаются с одной стороны.

Оттенок голоса у больного делается гундосым, заложен нос, затруднено дыхание через него. Вероятна поочередная заложенность правой и левой половин носа.Также пациента регулярно мучает ринит. Прослеживается слизистое (бесцветное) либо гнойное (желтоватое, зеленое) отделяемое из носа. Данного признака может не быть, если нос очень заложен.

У больных повышена температура: в некоторых случаях она доходит до 38 градусов, а иногда выше. Подобная температура бывает у людей, которые больны острым гайморитом. Когда же течение хроническое, то высокая температура возникает крайне редко. Пациенты ощущают болезненное состояние, что проявляется утомляемостью, подавленностью, больные отказываются от еды, нарушается сон.

Защищенные аминопенициллины

Антибиотики для домашнего лечения признаков гайморита у взрослых можно разделить на четыре группы. Защищенные аминопенициллины – это синтетически создаваемые пенициллины, комбинированные чаще с сульбактамом или клавулоновой кислотой. Эти вещества снижают или нейтрализуют устойчивость микроорганизмов к пенициллину, вследствие которой антибиотик в чистом виде не действует на возбудителя. Наибольший эффект против гайморита показывают следующие препараты:

• «Амписид»;
• «Либакцил»;
• «Уназин»;
• «Сультасин»;
• «Сульбацин»;
• «Сулациллин»;
• «Сультамициллин» (сульбактаматы ампициллина);
• «Амоксиклав»;
• «Экоклав»;
• «Рапиклав»;
• «Флемоклав»;
• «Панклав»;
• «Аугментин» (клавулонаты амоксициллина).

Защищенные пенициллины действуют ориентируясь на клеточную оболочку возбудителя. Они не разрушают клетки человеческого организма. Но минусы препаратов этой группы в том, что при их использовании достаточно часто появляется аллергия, расстройства пищеварения и грибковые инфекции.

Необходимость частого приема лекарства (3-4 раза в день) также является минусом пенициллинов.

Макролиды

Отличие макролидов от пенициллинов — в том, что они не разрушают клетку возбудителя. Они оказывают бактериостатическое (не позволяют размножаться) действие. Это свойство позволяет использовать макролиды при лечении признаков гайморита у взрослых хронической формы.

При лечении макролидами они надолго сохраняются в тканях, поэтому принимают их 1-2 раза в день, что также является преимуществом этой группы препаратов.Часто назначаемые макролиды:

• «Эритромицин»;
• «Рокситромицин»;
• «Кларитромицин»;
• «Азитромицин» и его аналоги;
• «Мидекамицин»;
• «Спирамицин»;
• «Джозамицин».

Цефалоспорины

Самая многочисленная группа антибиотиков, насчитывающая пять поколений. У возбудителей нет резистентности против этой группы антибиотиков, но минусами цефалоспоринов является частое возникновение на них аллергии и высокий процент побочных эффектов, особенно со стороны пищеварительного тракта.

Кроме того, препараты этой группы в большинстве своем применяются парентерально. Делятся цефалоспорины следующим образом:

• 1 поколение – «Цефазолин», «Цефалексин»;
• 2 поколение – «Цефуроксим», «Цефокситин»;
• 3 поколение – «Цефиксим», «Цефтриаксон»;
• 4 поколение – «Цефпиром», «Цефепим»;
• 5 поколение – «Цефтобипро».

Фторхинолоны

Фторхинолоны – это синтетически созданные вещества, по составу не имеющие аналогов в природе, что позволяет иметь им наиболее широкий спектр антибактериального действия. Но искусственность этих препаратов является причиной частого развития аллергии и тяжелых побочных эффектов со стороны всех систем организма.

Детям, беременным и кормящим женщинам препараты группы фторхинолонов категорически противопоказаны. Делятся фторхинолоны на:

• 1 поколение – «Офлоксацин», «Пефлоксацин»;
• 2 поколение – «Ципрофлоксацин», «Норфлоксацин»;
• 3 поколение – «Левофлоксацин», «Спарфлоксацин»;
• 4 поколение – «Моксифлоксацин», «Гемифлоксацин».

Наиболее подходящий для лечения антибиотик назначает врач исходя из анамнеза болезни, особенностей течения ее. Максимально точно подобрать препарат поможет мазок слизистой носа, способный выявить конкретного возбудителя.

Капли

Домашнее лечение признаков гайморита у детей и взрослых проводится с помощью спреев. Все капли (спреи) подразделяются на группы:

1. Сосудосуживающие. Они снимают отечность, помогают снять воспаление, выводят гной и слизь из гайморовых пазух. Они работают непродолжительное время (3-4 часа). Применение более 7 дней не рекомендуется, так как происходит привыкание и уменьшается эффект. Антибактериальные – при применении данного препарата возникает убойное действие на инфекцию, прекращая ее размножение. Идет снятие отека носовой полости, и очищаются носовые проходы. Малый процент вероятности возникновения аллергии на препарат.
2. Гормональные. В них есть компоненты против аллергии. Часто применяются при сезонных заболеваниях. Помогают снять отеки, чихание.
3. Растительные. Лекарства на основе природных масел способствуют мягкому лечению, но не рекомендуются при аллергических заболеваниях.
4. Гомеопатические. Применяются при заложенности носовой полости, вызванной вирусами, инфекциями, аллергиями различного рода. Лечение данными препаратами требует большего времени.
5. Комбинированные. Благодаря смешанному действию всех выше перечисленных препаратов достигается отличный и качественный эффект при лечении и профилактике данного заболевания.
6. Противовирусные и копирующие иммунитет. Способствуют повышению иммунитета организма и помогают вылечить этот страшный недуг.

Промывание

Существует несколько способов. Первый метод (самый простой) – проточный. Приготовить раствор можно с помощью лекарственных средств или различного рода трав. План действий следующий: наклониться над раковиной. Повернуть голову вбок так, чтобы незаложенная ноздря была вверху. Чтобы не повредить слизистую, спринцовку необходимо вводить плавно и неглубоко. Жидкость должна поступать при малом давлении в свободную от слизи ноздрю, а выливаться из другой. Затем поворачиваем голову в противоположную сторону и делаем то же самое. После проведения процедуры необходимо высморкаться. Не рекомендуется выходить на улицу несколько часов — можно заболеть. Лучше всего лечь в постель, расслабиться и положить под голову подушку.

Второй способ – “кукушка”. В кабинете пациенту делают отведение гноя и слизи из носа:

• врач вставляет в первую ноздрю устройство под названием аспиратор-отсос;
• в полости носа создается вакуум, идет ход лекарства в носовых каналах в быстром темпе;
• во время наполнения носовых пазух жидкостью человек говорит слово «ку-ку».

Также для промывания носа используют другие средства: это “Долфин” и «Фурацилин». «Долфин» — препарат, который содержит минералы и растительные вещества. Лекарству присвоены следующие свойства: оказание антисептического эффекта; убивание микробов; восстановление слизистой оболочки полости носа; повышение защиты организма. Назначается на 11 недель. Больным необходимо 1-3 раза в сутки дома промывать нос.

«Фурацилин» задействуется при чистке пазух, выводит гной, слизь. С данным лекарством рекомендуется использовать препараты с противомикробными свойствами.

Ингаляции

Принцип работы небулайзера — распыление вещества, состав которого подбирается индивидуально каждому человеку. Благодаря простоте технической составляющей прибора, его может использовать даже ребенок. В комплекте есть специальная насадка из двух составляющих. С помощью распыления лекарство быстро попадает на пораженный участок. За счет этого на лечение уходит гораздо меньше времени. Прибор возможно использовать дома – это дает огромное преимущество.

Назначает дозировку только врач. Лечить гайморит можно физраствором, без лекарственных растворов. Физиологический раствор с помощью прибора очищает носовые полости, выводит скопления и отложения. Оздоровление приходит необычайно быстро.

Осуществлять процедуры небулайзером надо не раньше, чем через два часа после физической нагрузки. Дыхание должно быть ровным и медленным. Возможно создать свой лечебный состав, в котором могут содержаться различные травы, мед, эфирное масло, настой. Перед процедурой обязательно промывают нос. Занятия проводят несколько раз в сутки по 3-5 минут. Если пройти полный курс лечения – около 7 дней, то это даст колоссальный и быстрый результат.

Народные рецепты

Есть много методов лечения первых признаков гайморита у взрослых в домашних условиях – вот некоторые из них.

Морская соль – обладает колоссальной пользой на ранних стадиях болезни. Промывание носа раствором теплой воды с морской солью убивает огромное количество бактерий в носовой полости. Вещества нужно класть 1/3 столовой ложки, не более. Надо полностью растворить соль в воде, иначе можно повредить мягкую слизистую кристаллами. Необходимая температура воды – 39-41 градус по Цельсию.

Как мешать?

1. Для взрослых: 1 ч. ложка на пол-литра негорячей кипяченой воды.
2. Для малышей: 1 ч. ложка на один литр теплой жидкости.

Масло туи имеет лечебный эффект. Элементы хвои туи могут убрать кишечные расстройства, повысить защиту организма. Эфирное масло обладает восстанавливающими свойствами при лечении носоглотки, легких.

Также гайморит лечат с помощью сока цикламена. Он отлично борется с различными отложениями и слизью в носоглотке. Но есть один минус – сок растения может вызвать аллергию! Прополис нужно закапывать в нос: берут 20 % настойку прополиса и смешивают с растительным маслом 50 на 50.

Корень хрена. Его моют, чистят и трут на терке. 1/3 мерной кружки. Затем его мешают с соком трех лимонов. Принимают каждый день по утрам — 0,5 чайной ложки за полчаса до приема пищи. Срок выздоровления – 4 месяца. Требуются 2 курса лечения в год. Через пару лет вы не вспомните, что такое гайморит!

Ямик-катетер

Ямик-терапия заключается в безоперационном воздействии на воспаленные околоносовые пазухи. Для выполнения процедуры используется специальный синусный катетер.

Проведением терапии должен обязательно заниматься врач, самостоятельно вводить систему нельзя, так как это может усугубить состояние вашего здоровья.

Показаниями к применению данного метода является наличие таких заболеваний:

• гаймориты и их обострения;
• синусит;
• хронические воспалительные болезни гайморовых пазух.

Противопоказания:

• наличие аденоидов;
• наличие полипов;
• заболевания крови;
• дошкольный возраст.

Особенности проведения процедуры

Выделяют три основных этапа:

1. Подготовительный этап. Проводится проверка используемого оборудования, обработка его антисептическими веществами. Для предотвращения возникновения у пациента болевых ощущений используется местная анестезия. Для сужения сосудов применяются сосудосуживающие препараты.
2. Основной этап. Катетер вводится в носовую полость. После установки специального баллона с помощью шприца создается давление. Что способствует выходу гнойных масс по трубкам системы.
3. Завершающий этап. Пациент укладывается набок, после чего в пазуху вводится лекарственный препарат. Конструкция вынимается из носовых проходов. После проведенной терапии через определенное время проводится контрольная диагностика. Данный метод является наиболее безопасным и эффективным в лечении гайморитов и синуситов различной этиологии.

Баллонная синусопластика

Баллонная синусопластика является малоинвазивным методом хирургического вмешательства для лечения воспаления околоносовых пазух. Данная методика заключается в ведении специального баллона в носовое пространство. Показаниями к пластике является наличие следующих заболеваний:

• Синуситов различной этиологии.
• Фронтиты, гаймориты.

Рассмотрим особенности проведения процедуры:

• Подготовительный этап. Проведение эндоскопического исследования и обследование пазух носовой полости для проведения оперативного вмешательства, определение очага воспаления. Подготовка индивидуальной системы для пластики, ее антисептическая обработка.
• Основной этап. Проводится местное обезболивание, после чего вводится специальный баллон в носовые ходы. Под действием давления шприца он раздувается, расширяя этим пазухи. Это действие способствует дренажу воспаленного участка.
• Завершающий этап. Баллон сдувается, и система аккуратно вынимается, после чего вводятся лекарственные препараты, а сама пазуха остается подготовленной для расширения области гнойных масс и удаления содержимого с помощью эндоскопического аппарата.

Преимущество использования этого метода:

1. Уменьшение повреждения носовой полости.
2. Исключение кровотечений во время проведения манипуляции.
3. Быстрый восстановительный период.
4. Предотвращение развития осложнений.
5. Оперативность в проведении процедуры.
6. Постоянный эндоскопический контроль.

Зажаренное каре ягненка станет украшением любого праздничного стола. Но для создания аппетитного и вкусного блюда необходимо правильно выбрать полуфабрикат. Поэтому, если нет возможности купить мясо «из первых рук», то остановимся на том, как это сделать в супермаркете.

Имейте в виду следующее:

• Приобретайте только молодого ягненка, так как такой полуфабрикат является самым полезным, нежным и ароматным, поскольку малыши питаются только материнским молоком. Мясо молочного ягненка (до шести месяцев) практически белое, как куриное; откормленного (до двенадцати месяцев) — розовое. У двухлетнего же барашка — темно-красное.
• Каре ягненка в супермаркете нужно приобретать только из Новой Зеландии, потому что только там сразу же после рождения их кастрируют. В этом случае мясо не имеет специфического запаха баранины, о котором знают все.

Из правильно выбранного каре ягненка можно приготовить неповторимое блюдо с прованскими травами. Нужно будет взять килограмм полуфабриката на шесть персон. Его тщательно зачистить от лишнего жира и нарубить на порции.

Листочки тимьяна и розмарина (по одному большому пучку) очень мелко нарубить, перемешать с перцем, солью и десятью дольками чеснока, который не рекомендуется резать, а раздавить при помощи ножа (плоской стороной).

Все ингредиенты тщательно перемешать с небольшим количеством бальзамического уксуса и натереть соусом каре ягненка. Лучше оставить на несколько часов, чтобы мясо замариновалось. Далее варианты того, как приготовить ягненка, могут быть различными.

Во-первых, рекомендуем воспользоваться достижением современной техники и сделать каре ягненка в аэрогриле. Для этого выставляется температура двести шестьдесят градусов и готовится в течение получаса. В результате мясо получится розовое. Для того же, чтобы внутри оно стало сероватое, понадобится не менее сорока минут. В середине процесса перевернуть куски на другую сторону.

Во-вторых, корейка ягненка получается неповторимой, если ее зажарить на гриле. Для этого сделать угли, выложить мясо и довести до готового состояния.

В-третьих, можно каре ягненка запечь в духовке. На дно смазанной жиром формы для запекания выложить кружочки репчатого лука в два слоя, потом посыпать нарубленными прованскими травами и неочищенными дольками чеснока. Немного сбрызнуть оливковым маслом и выложить замаринованное мясо. Запекать при температуре не менее двухсот градусов около часа.

К этому блюду обязательно подать соус и гарнир. Существуют два традиционных рецепта.

Рагу готовится из овощей на гриле. Килограмм сочного болгарского перца поместить на решетку, дождаться, чтобы овощи почернели и положить в целлофановый мешок. Его тщательно завязать, потрясти посильнее и оставить минут на десять. В это время поместить килограмм помидоров, один лук порей, полкило цветной капусты и любые другие овощи на гриль. Далее все почистить, измельчить ножом очень тщательно. Добавить в рагу половину пачки сливочного масла, измельченные дольки чеснока (количество определяйте по вкусу), соль, нарубленный укроп, черный свежемолотый перец. Довести все до кипения и подавать вместе с каре ягненка по-провански.

Традиционный соус делается на основе смородинного джема. Его взять половину стакана и перемешать с таким же количеством натертого мелко хрена, перцем, 100 мл соевого соуса и несколькими ложками бальзамического уксуса. Соус для ягненка должен получиться однородным. Подавать его только после того, как он несколько часов постоит в холодильнике.

Рецепты соуса и гарнира можно изменять и приготовить несколько, на любой вкус. Помимо этого, можно подать на стол отварной целый картофель.

Приятного аппетита!

Наверняка сегодня не найдется того человека, который бы за всю свою жизнь не пробовал шоколад. Кроме этого существует и много истинных поклонников этого хорошо известного во всем мире десерта. Однако многие любители этой сладости останавливают себя перед ее покупкой. Одних не устраивает высокая стоимость шоколада, а других то, что в его состав входит немалое количество искусственных добавок. А все ли знают о том, что приготовить шоколад можно дома? И он будет не менее вкусным, чем в магазине!

Так давайте поговорим о том, как приготовить шоколад дома, ведь существует масса рецептов, а как выбрать один единственный? Мы предлагаем вам несколько простых способов приготовления шоколада в домашних условиях.

Как приготовить шоколад классический

Для создания лакомства по классическому рецепту нужно взять сливочное масло и поставить его топиться на горячую плиту. Перед тем, как сделать это, можете порезать его на небольшие кусочки – так оно значительно быстрее расплавится. Как только это произойдет, нужно добавить в масло какао и сахар-песок. Какао нужно засыпать равномерно, так, чтобы оно хорошо распределилось по всей массе. Подсыпайте до того момента, пока масса не станет густой как сметана. После этого можно поварить еще около двух минут, а потом снимайте с плиты.

После этого дайте массе остыть. Будет очень хорошо, если вы поставите продукт в морозильную камеру. Учтите то, что при большой порции какао шоколад будет значительно тверже и горче. А по желанию вместо сахара можно добавить мед.

Как приготовить шоколад молочный

Для этого понадобится:

• 2 ч.л. сахара-песка;
• 4 ст.л. молока;
• 200 г. какао;
• 100 г. сливочного масла.

Изготовление этого вида шоколада также начинается с растапливания сливочного масла. Пока оно плавится, в отдельной посуде смешайте сахар, какао и молоко. Потом добавьте эту смесь к сливочному маслу и, доведя до кипения, поварите еще на протяжении 2-3 минут и отправляйте застывать в холодильник.

Теперь вы знаете, как приготовить шоколад молочный и обыкновенный горький. Это – два основных вида, любимых миллионами. По желанию вы можете добавлять какие-то другие добавки, например, изюм, кокос или же орешки. А теперь хотелось бы дать несколько советов относительно приготовления домашнего шоколада. Во-первых, учтите то, что если вы поставите лакомство охлаждаться в морозильную камеру, то оно будет намного тверже того, которое остывало в холодильнике. Также немаловажную роль играет количество добавленного порошка какао: чем больше его, тем горче окажется готовая сладость.

Вместо обычной тарелки для застывания шоколада можно использовать разнообразные формочки, которые можно приобрести в магазине. Можно использовать и самые обыкновенные емкости, предназначенные для заморозки льда.

И, наконец, несколько слов о начинке. В качестве нее прекрасно подойдут различного рода сухофрукты. Как вариант можно попробовать вафельную крошку или же орешки (грецкие, арахис, фундук, кедровые и другие).

Если есть желание приготовить что-нибудь оригинальное, то вы легко можете сделать это – простой дайте волю своей фантазии! Например, можете сделать слоеный шоколад. Для этого вливайте шоколад в форму слоями, сменяя их рядами начинки.

Если хотите уж совсем что-то оригинальное, то можете залить приготовленным шоколадом фрукты, например, чернослив.

Для того чтобы разнообразить аромат, можете добавить какие-нибудь ароматизаторы, например, ваниль.

Теперь, наконец, вы знаете о том, как приготовить шоколад в домашних условиях и для вас это не составит особенного труда. А научившись делать это профессионально и быстро, вы сможете в любой момент радовать своих домашних и даже внезапных гостей.

Приятного вам всем аппетита!

 

Простуда – малоприятное явление, которое может постичь в любое время года. Чем скорее начнется устранение симптомов, тем больше шансов избежать осложнений и больничных. Хорошо себя зарекомендовали народные средства от простуды, которые были эффективны во все времена, но только в том случае, если диагноз определен правильно. Процесс может начаться и протекать как с нормальной, так и с повышенной температурой тела. Поэтому следует быть внимательным, применяя некоторые методы. Стоит отметить, что простуду можно перепутать с аллергическим ринитом.

Обильное питье

Очень важно при простуде, даже если первые симптомы появились всего 1-2 часа назад, начать прием чистой питьевой воды.

Она должна быть чуть теплой или комнатной температуры, но ни в коем случае не холодной и не горячей.

Приемы воды можно осуществлять так:

• натощак за 10-15 минут до еды 1-2 стакана;
• спустя 1,5-2 часа после приема пищи в том же объеме;
• в промежутках между трапезой (не имеет значения, обед, ужин, перекус или чаепитие).

Чем больше воды будет попадать в организм, тем лучше он будет очищаться от токсинов, вирусов и микробов. Кроме того, каждая клеточка должна получать достаточное количество воды, чтобы она смогла активизировать защитные функции всего организма. Также к питью относятся морсы, черный и фиточаи, грудной сбор, несладкий компот, различные отвары.

Чай с лимоном

Черный и зеленый чай популярны во всем мире, также в России стала возрождаться традиция заваривания иван-чая. При простуде отлично подойдет любой из этих продуктов. Только рецептура заваривания у всех разная:

1. Черный чай заливают кипятком и настаивают до 5 минут.
2. Зеленый чай настаивается около 10-15 минут под крышкой. Пить его желательно сразу. Но чтобы он не был горячим, лучше разбавить холодной кипяченой водой.
3. Иван-чай заваривают под крышкой или в термосе в течение 20 минут. Пить можно в течение дня. Считается, что чем дольше стоит Иван-чай, тем более полезным он становится.

К выбранному чаю еще до начала заваривания следует добавить толстую дольку лимона. Лучше размять ее ложкой, чтобы выделился сок. Затем заваривается сам чай.

Это эффективные народные средства от простуды и гриппа, которые применяются многими людьми, нежелающими лечиться таблетками.

Применение чеснока

Чеснок – один из самых сильных противомикробных и антибактериальных продуктов. Его применяют или просто так, или добавляют в блюда, делают настойки. При простуде его можно употреблять чуть больше обычного. Если вы едите чеснок редко или не употребляете совсем, то нужно быть осторожным, так как это достаточно сильное растение не только по вкусовым ощущениям, но и по воздействию на организм.

Если же вы кушаете чеснок регулярно, вам отлично подойдут некоторые народные средства от простуды на основе этого замечательного природного лекаря:

• добавление прессованных зубчиков в салаты и готовые блюда;
• приготовление чесночной настойки на воде;
• употребление 1 зубчика с любым фруктом или овощем.

Здесь главное — не переусердствовать. Желательно прислушаться к организму, чтобы понять, достаточно ли съедено за день.

Парим ноги с горчицей

Сразу отметим, что данный «бабушкин» рецепт применим только в том случае, если температура тела в норме! Если же она повышена, процедуру проводить ни в коем случае нельзя.

Вам потребуется горчичный порошок в количестве примерно 5 столовых ложек на 10 литров горячей воды. Нужно окунуть ноги в эту суспензию и накрыть нижние конечности полотенцем так, чтобы сохранялся «парниковый эффект». По мере остывания, горячая вода добавляется из чайника или из-под крана. Сеанс длится около 20-25 минут.

По окончании вытирайте ноги полотенцем и сразу надевайте теплые носки. Следует немедленно лечь в постель. Нельзя застужать ноги после подобной процедуры. Именно поэтому лучше всего париться перед сном.

Как вылечиться от простуды народными средствами за короткий срок? Рекомендуем парить ноги в горчичном порошке или же просто насыпать его в носки и спать так всю ночь.

Целебный мед

Мед с древнейших времен ценится своими антимикробными и антибактериальными свойствами. Он бывает разным, в зависимости от того, где пчела собирает нектар. К сожалению, в настоящее время в пищевой промышленности умеют синтезировать мед, то есть делать искусственным. Поэтому продукт лучше покупать непосредственно у пасечников-пчеловодов.

Итак, если у вас есть банка меда дома, то смело можете применять его несколькими способами. Но самым популярным считается сочетание с чаем. Только следует соблюсти одно правило: нагревать мед свыше 40 градусов нельзя, иначе не останется ничего полезного, напротив, продукт будет даже вреден.

Мед – это прекрасное народное средство от охриплости голоса при простуде. Можно одну чайную ложку средства подержать во рту, рассасывая в течение нескольких минут, пока не растворится. Натуральный мед должен обжигать или «драть» горло. Это нормальный процесс и не нужно его ничем запивать.

Будьте осторожны – это аллергенный продукт. Если собираетесь употреблять впервые, нанесите капельку меда на внутренний сгиб локтя. Если в течение дня не будет кожных проявлений, значит, нет аллергии.

Прополис

Прополис, как и мед, является продуктом пчеловодства, поэтому желательно протестировать себя на наличие аллергии перед первым приемом.

Он является прекрасным противовирусным и противомикробным средством. Прополис справляется с различными штаммами болезнетворных микроорганизмов. Прополис — народное средство от простуды быстрого действия, прекрасный аналог синтезированных антибиотиков и противовирусных препаратов.

Готовить из него лекарства можно как в домашних условиях, так и купить готовую настойку в аптеке. А также при воспалении горла и насморке можно просто жевать маленький шарик этого продукта вместо жвачки. Спиртовой настойкой хорошо полоскать горло, промывать нос. На полстакана теплой воды добавляется 1 чайная ложка настойки. Полоскания горла надо проводить 5-6 раз в день по 5 минут.

Цветки и листья эхинацеи

Эхинацея – цветок, который растет как в России, так и в южных странах. Его можно встретить на некоторых садовых участках. Полезны как цветки, так и листья, стебли.

1 чайная ложка сырья заливается стаканом кипятка. Нужно обязательно накрыть крышкой. Настаивается около 20 минут. Принимать следует по полстакана в день.

Это средство является сильным иммуностимулятором, который поможет организму восстановиться в кратчайшие сроки. Но будьте осторожны, если у вас или ваших близких есть признаки аутоиммунного заболевания.

Отвар эхинацеи можно сочетать и с другими народными средствами лечения. Но главное — не переусердствовать. Не применяйте отвар в больших дозировках, чем указано в инструкции. Учитывайте и детский возраст.

Отвар шиповника

Плоды шиповника высоковитаминного – рекордсмены по содержанию витамина C, который так необходим организму для борьбы с вирусом и для восстановления после болезни.

Можно взять как цельные плоды, собранные самостоятельно (в количестве 5-10 штук), так и приобрести в аптеке готовое измельченное сырье россыпью или в фитопакетиках.

Отваром шиповника можно лечить ребенка. Народные средства от простуды всегда были первыми средствами помощи как для взрослых, так и для детей. Только дозировка будет, конечно, меньше, чтобы не было переизбытка витамина C в организме.

1 столовая ложка измельченного сырья добавляется в термос объемом 500 мл, заливается крутым кипятком и настаивается около 45 минут. Только обязательно нужно сцеживать отвар через несколько слоев марли, чтобы тоненькие иголочки из плодов шиповника не повредили желудочно-кишечный тракт.

Имбирь

Свежий корень имбиря или сушеный имбирный корень – практически одно и то же. Применять данный продукт можно в том или ином виде. Свежий имбирь нужно измельчить и добавить в любое блюдо, в суп или чай. Можно также пожевать тонкую дольку. Имбирь должен обжигать рот. Это отличное народное средство от простуды, насморка и кашля. Кроме того, свежий корень растения справляется с заложенностью носа не хуже назальных препаратов из аптеки.

Молотый имбирь можно также добавлять в блюда, смешивать с чаем и варить с ним супы каждый день, даже после значительного улучшения состояния.

Как и другие перечисленные выше продукты, он прекрасно борется с вирусами и микробами в организме человека.

Листья и плоды малины

Бороться с простудой в комплексной терапии помогают плоды и листья малины. Высушенное сырье добавляется в теплый чай и настаивается в течение 15-20 минут под крышкой. Таким образом, насытится и сам напиток, а вы сможете получить все полезные вещества.

Только не следует применять сырье, если имеются серьезные проблемы с почками, нарушен обмен веществ в организме. Малина может применяться и в виде морса.

Это народное средство от простуды применялось всегда нашими предками, его рекомендовали знахари. Растение в виде отвара способно не только насыщать организм витаминами, минералами, но и создавать потогонный эффект. Как известно, если человек хорошо пропотеет, значит, он быстро пойдет на поправку.

Проведение ингаляций

Существует еще одно замечательное народное средство от простуды – ингаляции над вареным картофелем. А также можно проводить сеансы ароматерапии с эфирными маслами кедра, эвкалипта, пихты или шалфея. Хорошо себя также зарекомендовали ингаляции с чесноком или луком.

Только ни в коем случае нельзя проводить какие-либо ингаляции при повышенной температуре тела!

Чтобы успешно провести сеанс, нужно поставить глубокую емкость с горячей водой или картофелем, накрыть голову полотенцем и дышать. Только будьте осторожны – пар очень горячий, можно обжечься. Лучше немного подождать, как слегка остынет.

Живица кедра

В Сибири есть замечательное растение – кедр, который дарит людям свои плоды, способные излечить от многих недугов. Народным средством от простуды при беременности, когда врачи запрещают применять многие виды лекарств, станет живица кедра – смола могучего дерева, выделяющаяся в коре. Но внутрь можно применять ее в виде растительного масла холодного отжима с добавлением небольшого кусочка смолы.

Готовым продуктом можно пользоваться ежедневно – применять 1 чайную ложку за 30 минут до еды дважды в день и перед сном. Горечь живицы поможет вскоре избавиться от симптомов простуды.

Вы изучили народные средства от простуды с медом, чесноком, малиной и другими продуктами. Рекомендуется выбрать всего два или три варианта. Не стоит применять все средства сразу, чтобы не спровоцировать сбои в организме.

 

 

Очень многие, услышав слово «скипидар», размышляют о ремонте и проводящих его  сильных ароматах растворителей и красок. Все-таки, это вещество используется и как средство,  улучшающее здоровье и способное дать внешнему облику потерянную красоту. Неспокойные ванны для похудения оценки о которых довольно часто полны восхищения ввиду их действенности приобрели достаточно большое распределение даже среди экспертов в сфере красоты и состояния здоровья.

Результативность которую показывают неспокойные ванны для похудения оценки о которых признают вышеизложенное, определена тем, что скипидар, открываясь в воде способен предоставить бесценную помощь и стать как главным, так и особым компонентом оздоровляющих операций и  действий, призванных помочь в похудении.

Открытие способов излечения и налаживание при помощи скипидара было сделано   русским лекарем Абрамом Соломоновичем Залмановым, сегодня популярным в мире. Врачу Залманову удалось спроектировать базы учения о капилляротерапии, и изобрести метод, при помощи которого скипидар открывается в воде. Также Залманов обрисовал абстрактные базы излечения и  способ войны с обилием заболеваний. Базой неспокойных ванн считается весьма чистое вещество, производимое из живицы. Способ, при помощи которого приобретают этот тип скипидара – это разделение новой смолы хвойных деревьев – живицы, которая подвергается обработке жарким паром. Помимо остального такое вещество богато необходимыми средствами, положительно влияющими на организм.

Дееспособность ванн, основным компонентом которых считается  скипидар, помогать в ходе похудения, открылась невольно, когда был замечен этот побочный эффект, наблюдавшийся при излечении разных болезней. Больные, проходящие  курс скипидаротерапии, начали отмечать, что лечебное средство не только лишь упрощает положение организма, подвластного разным болезням, но также и делает кожу младше, и придаёт ей бархатистости. Также было замечено что после неспокойных ванн  фигура оказываться не менее  подволоченной. Это привело к тому, что неспокойные ванны для похудения оценки о которых в настоящее время можно повстречать во всех изданиях, Сети-интернет и телевидении, стали использоваться в последние годы только как дополнительное средство при похудении. Да, неспокойные ванны для похудения оценки о которых многим вселяют доверие и вызывают стремление постараться это средство на себе, не позволяют обескураживающих итогов, но в случае если провести постоянный еженедельный курс, можно получить хорошие итоги – до 3-х содранных киллограмов. При этом подчеркивается благодарное влияние на весь организм в общем, потому представляемое средство является одним из наиболее безопасных и необходимых способов, используемых для похудения.

Довольно часто у передового человека не хватает времени для посещения специальных заведений, предлагающих способы похудения. Тогда могут применятся неспокойные ванны дома. Единственное, о чём не стоит забывать, есть тот момент, что перед использованием этого средства нужно посоветоваться с лекарем, в связи с тем что неспокойные ванны подходят не многим.

Неспокойные ванны противопоказания которых показаны неполадками сердца, ступенью обострения постоянных заболеваний, беременностью и временем лактации, и тромбофлебитом и ранками на коже, должны использоваться с подобающим уровнем осмотрительности. Однако для тех, кто не подвержен проявлению перечисленных выше противопоказаний, неспокойные ванны могут предоставить бесценную помощь в ходе похудения, и омоложения организма.