Хобби

Лето – это именно то время, когда особенно хочется выглядеть подтянуто и спортивно. И естественно, у многих возникает вопрос о том, как быстро и правильно привести в порядок мышцы живота, ведь красивый плоский живот – мечта многих из нас. В этой ситуации наилучшим решением может стать грамотно подобранный комплекс упражнений на пресс. Только не стоит забывать о том, что тренировки обязательно должны затрагивать как мышцы верхнего пресса, так и нижний пресс, ведь в этом случае работать будут все мышцы живота, и лишние килограммы покинут талию гораздо быстрее. О том, как правильно качать нижний пресс, и пойдет речь дальше.

Наш пресс – это целая группа мышц. И на каждую мышцу этой группы должен приходиться определенный вид нагрузок, поэтому и упражнения на пресс необходимы разные. Этот нюанс зачастую упускается из вида и, желая избавиться от жировых отложений на животе, некоторые старательно выполняют традиционные подъемы корпуса. А потом немало удивляются, отчего же жирок внизу живота никуда не исчезает, ведь потрачено немало сил и времени на тренировки.

Почему же это происходит? Виной всему элементарное незнание строения человеческого тела и неправильный подбор упражнений. Чтобы добиться формирования тонкой талии, следует тщательно прорабатывать не только верхний пресс, но и нижний, а также тренировать косые мышцы живота. Если с комплексом упражнений для верхней группы мышц все ясно, то как быть с остальными мышцами, знают далеко не все. Итак, как качать нижний пресс правильно?

Если верхний пресс можно привести в порядок классическим способом, поднимая корпус из положения лежа, то с нижним прессом дело обстоит несколько сложнее. Все дело в том, что человеку нетренированному достаточно непросто выполнить даже подход упражнений для нижнего пресса. А для результативной тренировки следует выполнять как минимум по 2-3 подхода в среднем по 20 раз. Такая интенсивность занятий связана с тем, что мышцы, входящие в нижний пресс, в обычной жизни гораздо реже напрягаются, и если их специально не тренировать, то они самостоятельно укрепляться не могут.

Тем, кто решил основательно заняться собой и желает знать, как качать нижний пресс с максимальной эффективностью, специалисты советуют не делать много повторений, если до этого подобные тренировки не проводились.

Если во время выполнения упражнений усталость в мышцах не ощущается, лучше прервать занятия, так как наверняка что-то делается неправильно.

Прислушиваться во время занятий к своим ощущениям тоже очень важно. Основное напряжение должно быть сфокусировано в нижней части живота, однако поясница и ноги не должны быть сильно напряжены.

Лучше всего распределять свои силы таким образом, чтобы можно было сразу перейти к следующему упражнению.

Нагрузку нужно увеличивать постепенно, чтобы мышцы не привыкали, и тренировка была более эффективной.

Если до этого момента тренировки по укреплению нижнего пресса не проводились вообще, то упражнения лучше подбирать не сложные. Вот несколько вариантов того, как качать нижний пресс дома:

1. Нужно повиснуть на перекладине таким образом, чтобы ноги не доставали до пола. Затем медленно приподнимайте ноги, сгибая их в коленях. Колени нужно как можно ближе притянуть к груди. Теперь постарайтесь зафиксировать тело в таком положении на несколько секунд и опустите ноги. Выполняя это упражнение, нужно стараться держать спину прямо. Если вы являетесь человеком с хорошей подготовкой, упражнение можно выполнять не сгибая ноги и поднимая их максимально высоко.

2. Для выполнения этого упражнения нужно лечь на спину и согнуть ноги, чтобы получился прямой угол, при этом руки положите под ягодицы или вытяните вдоль тела. Теперь выпрямите ноги в коленях так, чтобы образовался угол в 45 градусов. Попеременно сгибайте ноги и максимально подтягивайте их к груди, при этом старайтесь не отрывать поясницу от пола. Опускать ноги на пол не следует до конца упражнения.

Как качать нижний пресс результативно, если при выполнении упражнения сильная нагрузка не ощущается? В этом случае то тренировку можно усложнить, зажав между коленей мяч небольшого размера.

Теперь вы знаете, как качать нижний пресс в домашних условиях без специальных тренажеров. Более подготовленным людям можно посоветовать использовать специальный утяжеленный мяч или грузы для ног.

Популярность деревянных домов с каждым годом возрастает. Такие строения отличаются высокой степенью экологичности, уютом и способностью обеспечивать помещение нужным количеством свежего воздуха. Если дом правильно утеплить, то затраты на его отопление будут сведены к минимуму. К тому же наружная отделка позволит защитить фасад от воздействия внешних факторов и продлить срок службы всего строения.

Зная, как утеплить деревянный дом, можно сделать это самостоятельно. Но следует помнить, что работа с природным материалом имеет важные нюансы. Что нужно учитывать и как установить теплоизоляцию своими руками, читайте в нашей статье.

С чего начать?

Перед началом работ определите, с какой стороны вы будете утеплять фасад. Строители рекомендуют устанавливать материал снаружи дома. Так стены полностью защищаются от температурных колебаний, внутреннее пространство остается неизменным. Кроме того, наружная облицовка позволяет полностью видоизменить строение, сделать его более привлекательным.

Обратите внимание и на то, что самая качественная теплоизоляция стен не сможет обеспечить ваш дом теплом, если холод проходит из-под половых досок. Задумываясь над тем, как утеплить деревянный дом, внесите в план работ мероприятия по утеплению пола первого этажа.

Что касается фасада, то наружный изоляционный пирог должен состоять из следующих слоев:

1. Пароизоляционный материал.
2. Теплоизоляция.
3. Гидроизоляционный слой.
4. Декоративная отделка.

В качестве утеплительного материала используйте те варианты, которые не будут уничтожать дышащие свойства древесины. Чаще всего для этих целей используется пенопласт, пеноплекс и минеральная вата. Рассмотрим свойства и технологию установки каждого из них.

Утепление пенопластом: за и против

Пенопласт часто используется для утепления стен зданий по двум причинам — низкая стоимость и легкий вес. Материал можно транспортировать и устанавливать самостоятельно. Он не создает дополнительную нагрузку на основание дома.

Плиты устойчивы к воздействию влаги, не боятся грибка и обладают высокими теплоизоляционными показателями. Они не боятся резких перепадов температуры и способны прослужить больше 50 лет. Однако если вы решили утеплить деревянный дом своими руками при помощи пенопласта, учитывайте и его недостатки.

Самым существенным минусом материала является неспособность пропускать сквозь себя воздух. Это приводит к образованию на стенах конденсата. Дерево покрывается плесенью и начинает гнить. При использовании пенопласта в качестве утеплителя уделяйте время обустройству качественной системы вентилирования.

Особенности использования пенопласта

Чтобы утеплить деревянный дом как можно качественнее, соблюдайте ряд правил по использованию пенопластовых плит. В первую очередь нужно максимально плотно устанавливать материал. Между плитами не должно быть зазоров.

Под утеплитель не должен проникать холодный воздух. Добиваются этого следующими действиями:

1. Швы между плитами покрываются диффузионной мембраной. Ее фиксация выполняется при помощи строительного степлера. Листы мембраны укладываются внахлест.
2. Места соединения разных частей мембраны проклеиваются малярным скотчем.
3. Сверху слой в обязательном порядке покрывается гидроизоляционным материалом.

Если вы не обеспечите пенопласту сухость, он впитает в себя влагу, расширится и начнет крошиться. При этом все его утеплительные качества сойдут на нет. Между плитами и финишной облицовкой оставляйте 20-миллиметровый вентиляционный зазор. Он предотвратит скопление конденсата.

Утеплитель «Пеноплекс» и его свойства

Усовершенствованной разновидностью пенопласта является утеплитель «Пеноплекс». Он имеет улучшенные технические характеристики, поэтому стоит несколько дороже своего предшественника.

Рассматривая вопрос о том, чем утеплить деревянный дом снаружи, многие отдают предпочтение именно этому варианту. «Пеноплекс» имеет следующие положительные свойства:

• высокая прочность;
• повышенная плотность;
• высокие теплоизоляционные показатели;
• стойкость к механическим нагрузкам;
• устойчивость к влаге, перепадам температур;
• длительный срок эксплуатации;
• негорючесть.

Что касается отрицательных качеств, то это боязнь ультрафиолета, химических веществ и грызунов. Возглавляет этот список все та же плохая воздухопропускная способность.

Монтаж пеноплекса не отличается от метода фиксации пенопласта.

Минеральные утеплители и их особенности

Минеральная вата считается идеальным материалом для утепления фасадов деревянных зданий. Она надежно защищает здание от перепадов температур и не препятствует естественному воздухообмену стен.

Существует три разновидности минерального утеплителя:

• каменный;
• стеклянный;
• шлаковый.

Первый вариант представлен в виде жестких плит. Они полностью безопасны для человека, легко устанавливаются и обрезаются до нужных размеров. Если вам предстоит утеплить старый деревянный дом, как нельзя лучше подойдет для этих целей каменная вата.

Материал из стеклянных волокон продается в рулонах. От также имеет высокие показатели теплосбережения, но его монтаж слегка усложнен. В процессе работ с полотен осыпаются мелкие частички, вызывающие кожный зуд и жжение. Устанавливать материал на стены можно только в защитном костюме, маске и очках.

Шлаковый утеплитель является самой доступной разновидностью, так как изготавливается из отходов. Материал продается в рулонах. Продукция низкого качества может быть опасной для человека, поэтому приобретать шлаковую вату лучше у проверенных поставщиков.

Положительные и отрицательные свойства минерального утеплителя

Минеральная вата — экологически чистый материал, относящийся к продукции средней ценовой категории. Он не реагирует на перепады температур и не подвержен износу. Волокнистая структура утеплителя позволяет стенам дышать, препятствует накоплению конденсата и образованию плесени.

Существенным преимуществом минеральной ваты является то, что она способна выдерживать высокие температуры. Материал долго разгорается, поэтому относится к группе пожаробезопасных утеплителей.

Перед тем как утеплить деревянный дом природным теплоизолятором, примите во внимание то, что он боится влаги. При намокании вата сбивается, теряет свои первоначальные свойства. Также она не приемлет механических нагрузок и имеет слабую прочность.

Несколько слов о монтаже паро- и гидроизоляции

Любого начинающего мастера интересует вопрос о том, можно ли утеплить деревянный дом, не допустив ошибок? На самом деле этот процесс не считается сложным, но некоторых знаний он требует.

Соблюдайте следующие правила:

1. Пароизоляционный материал устанавливается с внутренней стороны утеплительного слоя. Он должен работать там, где преобладает теплый воздух.
2. Глянцевой стороной полотно располагается к плите утеплителя, а пористой «смотрит» на стену.
3. Гидроизоляционный слой обязан обеспечивать сухость утеплителя, поэтому его монтируют с наружной стороны (перед облицовкой).

Приступая к работам, оцените состояние всех поверхностей. Гнилые и поврежденные плесенью участки замените или отреставрируйте. Обработайте все стены антисептическим составом.

Технология утепления стен

Как правильно утеплить деревянный дом знает не каждый его владелец. Чтобы не допустить непоправимых ошибок, выполняйте работы в соответствии с инструкцией. Она предполагает проведение работ в следующем порядке:

1. Зафиксируйте на основании деревянные рейки. Их толщина — 2,5 см. Расстояние между досками — 0,5 метра.
2. При помощи мебельного степлера и скоб зафиксируйте на стене пароизоляционное полотно.
3. Установите обрешетку из деревянных реек. Размер используемого бруса должен равняться толщине утеплительного материала. Если этот показатель равен 10 см, то выбирается брус 10х10. Шаг обрешетки определяется в зависимости от ширины утеплителя: если она равна 50 см, то шаг обрешетки — 48 см (на 2 см меньше). Это позволит максимально плотно установить материал.
4. Расположите утеплитель между вертикальными брусками. Если он держится слабо, притяните его к основанию анкерными болтами.
5. Поверх теплоизоляции натяните гидроизоляционную пленку (паропроницаемость пленки — более 1300г/кв. м). Края полотен проклейте скотчем.
6. Сделайте вентиляционный зазор. Для этого соберите каркас, который будет на 5 см отдален от утеплителя. Для его сборки используются деревянные бруски или металлический профиль.
7. На решетчатом основании зафиксируйте декоративный материал.

В качестве финишной облицовки используйте вагонку, блок-хаус или сайдинг. Деревянные материалы обработайте антисептиком и покройте защитным слоем.

Утепление пола

Утеплить пол в деревянном доме (своими руками) можно как на этапе строительства, так и на этапе ремонта. Работы сведены к тому, чтобы уложить теплоизоляцию в пространство между черновой и чистовой половой доской.

Для этих целей можно использовать:

• керамзит;
• шлак;
• базальтовая вата;
• стекловата;
• пенопласт;
• «Пеноплекс».

Сначала на основание укладывается гидроизоляция. Поверх нее устанавливается утеплитель. Если это сыпучий материал — он высыпается в пространство между лагами, плиты вставляются между балками. Далее укладывается пароизоляционная мембрана. Сверху укладывается чистовая доска.

Утепление дверей

Потоки холодного воздуха могут просачиваться не только через стены и пол, но и сквозь двери. В такой ситуации нечего не остается, как утеплить двери. В деревянном доме обычно стоят полотна из древесины. Их нужно снять с петель.

Если между досками двери имеются щели, заполните их силиконовым герметиком. С внутренней стороны полотна зафиксируйте ватин. На ватин уложите слой поролона. Поверх утеплителя расположите отделочный материал. Зафиксируйте его на полотне при помощи декоративных гвоздей. Два слоя утеплителя и плотная отделка предотвратят проникновение холода в помещение.

Подводим итоги

Мы рассмотрели, как утеплить деревянный дом снизу, со стороны фасада и дверей. Эти работы не сложные, но требуют внимания. Нарушение последовательности слоев, слабая фиксация утеплителя и оставленные щели приведут к тому, что изоляционные материалы не будут выполнять свои функции.

Поэтому перед началом работ, оцените все свойства материалов, приобретите качественную продукцию, тщательно изучите технологию. При таком подходе вам гарантировано тепло и уют внутри вашего дома.

Сильное, выносливое и красивое тело — мечта всех и каждого. Популяризация здорового образа жизни и физической культуры привели к тому, что теперь все знают, чего можно добиться посредством упражнений и спортивных занятий. Но, как работают мышцы и что происходит в организме во время выполнения того или иного комплекса, понимают далеко не многие. Как узнать наверняка, что является эффективным в борьбе со сколиозом, а что — всего лишь миф? Практикуется много методик, программ, включающих в себя ЛФК при сколиозах разных форм и степеней. К счастью, сегодня есть возможность переработать максимальное количество доступной информации и сделать выводы, учитывая течение болезни и особенности каждого случая в частности.

Сколиоз и его виды

Сколиоз — это деформация позвоночника в боковых проекциях. Различают три вида:

• S-образный. Искривление затронуло и грудной отдел позвоночника, и поясничный.

• С-образный грудного отдела.

• С-образный поясничного отдела.

Различают четыре степени деформаций. Первая — самая легкая.

В большинстве случаев сколиоз имеет идиопатическое происхождение. Это значит, что причина, вызвавшая недуг, так и не была выявлена врачами. Чаще всего специалисты выделяют целый ряд ,повлекших заболевание. Продолжительное сидение за партой, тяжелые портфели, недостаток нагрузки на мышцы, дисгармония в развитии скелета и мышц в пубертатный период — все это вкупе, по мнению врачей, объясняет возникновение деформаций.

Консультация вертебролога или ортопеда

Как правило, перед назначением лечебного комплекса, включающего ЛФК при сколиозе, лечащий врач назначает полную диагностику, ведь любые физические нагрузки в некоторых случаях могут быть вредными и, более того, опасными.

В качестве примера можно привести наличие крупной гемангиомы в теле позвонка, а то и нескольких. Выявить ее наличие можно при помощи МРТ. Если упустить это и начать активно выполнять некоторые упражнения, то пораженный позвонок может просто не выдержать нагрузки, и перелом неизбежен. Как следствие — инвалидность.

Любые физические нагрузки должны быть одобрены специалистом. Самолечение опасно и чревато угрозой здоровью.

Особенности ЛФК при сколиозах

Важные факты и особенности, которые необходимо знать:

• Чем раньше начать проходить курсы ЛФК, тем больше вероятность того, что они будут эффективны и принесут пользу. Полного излечения от сколиоза достигнуть возможно, но все зависит от того, насколько запущена болезнь.

• Традиционный метод лечения сколиоза подразумевает комплекс грамотно подобранных процедур и является наиболее эффективным. Так, осваивая ЛФК, не стоит забывать про массаж, физиотерапию, мануальную терапию. А плавание, кроме неоспоримой пользы для мышц всего тела, способно улучшить иммунитет и имеет общеукрепляющее значение.

• Большая нагрузка в вертикальном положении может привести к еще более выраженной деформации и торсии позвонков. Поэтому от прыжков, интенсивного бега, поднятия тяжестей, например гантелей, а также от танцев и любимых многими элементов кикбоксинга лучше отказаться.

  

ЛФК при сколиозе у детей

Как правило, самого лучшего результата от лечебного комплекса можно добиться именно в детском возрасте, когда болезнь только берет свое начало. Именно в этот период важно выработать хорошие постуральные привычки, которые сохранятся на всю жизнь, ведь самая лучшая гимнастика — это та, что приучает тело к правильным положениям.

Например, есть очень эффективная методика для остановки развития искривлений, кифозов, лордозов — ношение книги на голове. Благодаря этому методу тело вынуждено совершать перенос центра тяжести и перебалансировку посредством импульсов, посылаемых головным мозгом. Это происходит непроизвольно.

Произвольными упражнениями являются те, которые пациент совершает намеренно. Для успешного начала занятий ЛФК при сколиозе у детей важно правильно подготовиться.

Подготовительные мероприятия

Зал для тренировок должен быть хорошо проветриваемым. Температура приветствуется средняя, около двадцати градусов тепла. Хорошо, если в помещении не тесно. Важно перед занятиями осуществлять влажную уборку.

Нужно позаботиться об инвентаре. Обязательны к приобретению фитбол и коврик для упражнений, выполняемых лежа. Форма для занятий должна быть изготовлена из хлопка свободного кроя, дабы не сковывала движений.

Необходимо соблюдать режим питания. Кушать желательно за полтора — два часа до тренировки. Меню должно быть разнообразным и содержать питательные и полезные продукты.

Рекомендовано соблюдение личной гигиены. Теплый душ до и после занятий обязателен.

Особое внимание нужно обратить на правильное питье чистой воды в течении дня и во время тренировок.

Подготовить комплекс упражнений ЛФК при сколиозе должен лечащий врач согласно степени и виду деформаций.

Этапы занятия

Как и любая другая тренировка, занятие разбито на три этапа:

• Разогрев. Чтобы подготовить мышцы к более существенным нагрузкам, рекомендуется начать с более простых. Плавно поднимать вверх голову и руки, затем опускать, походить в позе кошки, поотжиматься от стены.

• Основная часть. Упражнения сложнее, выполняются с большей интенсивностью. Когда речь идет о детях, которые не в состоянии контролировать своих движений в должной мере, при выполнении упражнений этой группы должен помогать тренер.

• Заминка или растяжка. Постепенно замедлив темп и интенсивность, можно перейти к растяжке.

  

Упражнения при сколиозе у взрослых

Многие знают о существовании специальных корсетов для формирования осанки. Упражнения же помогут укрепить свой природный мышечный корсет. Благодаря грамотному подходу станет реальностью жизнь без боли и дискомфорта, без неприятных, но привычных проявлений остеохондроза, ведь он — неотъемлемая часть искривления. Базовый комплекс упражнений ЛФК при сколиозе включает специальные упражнения на разные группы мышц. Важно уберечь позвоночник от чрезмерного давления. Стоит отметить, что существует два направления воздействия:

• Статическое. Работа над костно-суставной системой позвоночника.

• Динамическое. Работа над мышечной системой.

Так как существует несколько видов сколиоза, каждый из них определяет и тип упражнений.

Грудной отдел позвоночника

Спецификой ЛФК при сколиозе грудного отдела является проработка широчайших мышц, которые располагаются под лопатками. Самые эффективные упражнения для этой зоны спины такие:

• Понадобится низкий стул либо лавочка, если речь идет о домашних тренировках. Необходимо лечь на него лицом вниз, чтобы крайняя часть стула оказалась на уровне пояса. Руки заложить за голову и, сгибаясь вниз до 90 градусов, вернуться в исходное положение. Усталость будет сигналом к прекращению, ведь степень физической подготовки у всех разная.

• Подтягивание оказывает очень хороший эффект.

• Врачи рекомендуют и взрослым, и детям вытягивание. Нужно как можно дольше провисеть на перекладине, схватившись руками, не касаясь ногами пола. Чем сильнее хват, тем дольше можно висеть.

Сколиозы 3-й и 4-й степени

В качестве ЛФК при сколиозах правосторонних либо левосторонних 3-й и 4-й степени назначается дифференцированное воздействие. Когда деформации внешние и внутренние выражены и имеют такие степени, как правило, кроме корректирующих, назначают общеукрепляющие физкультурные курсы. Такие манипуляции проходят под наблюдением специально обученных инструкторов и тренеров.

Поясничный отдел позвоночника

ЛФК при поясничном сколиозе, как левостороннем, так и правостороннем, включает в себя упражнения для укрепления мышц не только спины. Должного внимания требуют мышцы пресса и таза. Например:

• Встать, слегка согнув ноги в коленях, ноги расставить на ширину плеч, живот втянуть Руки необходимо заключить в замок и расположить их на затылке. На выдохе нагнуться вперед до образования прямого угла. На выдохе — вернуться в исходное положение. Проделать 10 повторов или больше, если физическая подготовка выше среднего.

• Упражнение «звездочка». Лечь лицом вниз. Затем на счет «один» поднять вверх вытянутые вперед руки, стараясь оторвать от пола грудь, таз и ноги, на «два» в высшей точке расставить руки и ноги в форме звезды, задержаться на 6 секунд, на «семь» свести руки и ноги, на «восемь» опуститься на пол. Повторить 10 раз.

• Упражнение «ножницы». Лечь на спину, руки расположить вдоль тела. Поднять ноги, голову и руки ладонями вверх на 30 градусов, затем сымитировать ногами движение ножниц, попеременно меняя ноги, сначала правая вверху, потом левая. Чем выше ноги, тем легче упражнение. Повторить 10 раз.

• Необходимо лечь на бок так, чтобы выпуклая часть искривления поясничного отдела оказалась сверху. Осторожно поднимать прямые ноги, либо только одну вверх. Совершить 10 повторов.

S-образная деформация

ЛФК при S-образном сколиозе представляет из себя совокупность упражнений, применяемых при вышеперечисленных типах болезни. Рекомендуются тренировки, воздействующие симметрично на обе стороны туловища.

Полезная физкультура дома и на работе

Каждый, и все еще ученик, сидящий за партой, и взрослый, сидящий за рабочим столом, так или иначе имеют проблемы со спиной. ЛФК при сколиозах у взрослых и детей может быть очень полезной, когда дело до серьезных степеней заболевания еще не дошло. Врачи говорят, что само прямохождение влияет разрушительно на наш позвоночник. Освоив несколько простых упражнений, можно выработать хорошую привычку, которая поможет снять усталость и спазм с нагруженной спины во время долгих засиживаний за столом.

Вот как они могут выглядеть:

• Выпрямив спину, свести лопатки вместе, задержаться в этом положении на несколько секунд, затем развести и скруглить спину. Повторить 10 раз.

• Попеременно поднимать и опускать плечи, задержавшись в верхней точке несколько секунд. Повторить по 10 раз для каждого плеча.

• Синхронно совершить движения плечами, описывающие круги. Сначала в одном направлении, затем в обратном. Совершить данное упражнение нужно 10 раз медленно и осторожно, без рывков.

• Сначала максимально выгнув спину, задержаться на полминуты, усиливая напряжение, затем, расслабив плечи, напрячь мышцы пресса тоже на полминуты. Проделать по 5 раз каждой группы мышц.

• И в заключение, сидя прямо, нужно оторвать одну ягодицу от стула посредством косых мышц пресса, задержаться на несколько секунд, затем проделать то же самое с другой ягодицей. Повторить по 10 раз для каждой.

Какой бы ни была степень и тип деформаций при сколиозах, ЛФК — неотъемлемая часть плана лечения. Успех можно считать достигнутым, когда искривление стало невозможно определить визуально, либо как минимум укрепился мышечный корсет и качество жизни улучшилось. Таких результатов добиться вполне реально при определенных условиях. Не стоит недооценивать лечебную физкультуру, и лучше, не теряя времени, приступить к ней именно сегодня, если первые признаки проблем со спиной дали о себе знать.

Математические методы в психологии используются для обработки данных исследований и установления закономерностей между изучаемыми явлениями. Даже простейшее исследование не обходится без математической обработки данных.

Обработка данных может осуществляться вручную, а может – с применением специального программного обеспечения. Итоговый результат может выглядеть как таблица; методы математической статистики в психологии позволяют и графически отображать полученные данные. Для разных типов данных (количественных, качественных и порядковых) применяются разные инструменты оценки.

Математические методы в психологии включают в себя как позволяющие установить числовые зависимости, так и методы статистической обработки. Остановимся подробнее на наиболее распространенных из них.

Для того чтобы измерить данные, прежде всего, необходимо определиться со шкалой измерений. И здесь используются такие математические методы в психологии, как регистрация и шкалирование, заключающиеся в выражении исследуемых явлений в числовых показателях. Выделяют несколько типов шкал. Однако для математической обработки пригодны лишь некоторые из них. Это, главным образом, количественная шкала, которая позволяет измерять степень выраженности конкретных свойств у исследуемых объектов и в числовом отношении выражать разницу между ними. Простейший пример – измерение коэффициента интеллекта. Количественная шкала позволяет проводить операцию ранжирования данных (см. далее). При ранжировании данные из количественной шкалы переводятся в номинальную (например, низкое, среднее или высокое значение показателя), при этом обратный переход уже невозможен.

Ранжирование – это распределение данных в порядке убывания (возрастания) признака, который оценивается. При этом используется количественная шкала. Каждому значению присваивается определенный ранг (показателю с минимальным значением – ранг 1, следующему значению – ранг 2, и так далее), после чего становится возможным перевод значений из количественной шкалы в номинальную. Например, измеряемый показатель – уровень тревожности. Было протестировано 100 человек, полученные результаты проранжированы, и исследователь видит, сколько человек имеют низкий (высокий или средний) показатель. Однако такой способ представления данных влечет за собой частичную утрату информации по каждому респонденту.

Корреляционный анализ – это установление взаимосвязи между явлениями. При этом измеряется, как изменится среднее значение одного показателя при изменении показателя, во взаимосвязи с которым он находится. Корреляция рассматривается в двух аспектах: по силе и по направлению. Она может быть положительной (при возрастании одного показателя возрастает и второй) и отрицательной (при возрастании первого второй показатель убывает: например, чем выше уровень тревожности у индивида, тем меньше вероятность, что он займет лидирующее положение в группе). Зависимость может быть линейной, или, что бывает чаще, выражаться кривой. Связи, которые помогают установить корреляционный анализ, могут быть неочевидны на первый взгляд, если применяются иные методы математической обработки в психологии. В этом его главное достоинство. К недостаткам можно отнести большую трудоемкость в связи с необходимостью использования немалого числа формул и тщательных вычислений.

Факторный анализ – это еще один статистический метод, который позволяет прогнозировать вероятное влияние различных факторов на исследуемый процесс. При этом все факторы воздействия изначально принимаются как имеющие равное значение, а степень их влияния вычисляется математически. Такой анализ позволяет установить общую причину изменчивости нескольких явлений сразу.

Для отображения полученных данных могут применяться методы табулирования (создания таблиц) и графического построения (диаграммы и графики, которые не только дают наглядное представление о полученных результатах, но и позволяют прогнозировать ход процесса).

Главным условиями, при которых вышеперечисленные математические методы в психологии обеспечивают достоверность исследования, являются наличие достаточной выборки, точность измерений и правильность производимых вычислений.

Состав преступления — совокупность субъективных, а также объективных обстоятельств, на основании которых можно назвать его деянием общественно-опасным. Под самим преступлением понимается какое-либо определенное опасное для общественности деяние, которое было совершено в определенное время в строго определенном месте.

Состав преступления и его элементы

Значение его велико. По сути дела без него нет и самого преступления. Состав преступления является:

— гарантией того, что законность будет соблюдена;

— основанием для уголовной ответственности;

— условием классификации преступления;

— считается основанием для назначения наказания (только судом) или принятия прочих мер, имеющих уголовно-правовой характер.

Состав преступления может быть общим либо конкретным. В первом указанном случае речь идет о признаках всех преступлений, во втором – о признаках какого-то определенного случая.

Именно состав дает возможность отличить преступление от правонарушения. От него напрямую зависят и виды возможных наказаний. Под квалификацией преступлений понимается юридическое закрепление состава. Она должна быть зафиксирована в процессуальных документах. Окончательная квалификация должна содержаться в приговоре.

Состав уголовного преступления имеет свои элементы. К ним относятся основные части его конструкции, которые соответствуют самым разным сторонам общественно-опасного деяния.

Выделяют следующие элементы:

— Объект преступления. Под этим термином понимаются те общественные отношения, которые охраняются законом. Имеются в виду общественные отношения, на которые посягал обвиняемый. Предмет преступления является признаком объекта преступления. Под ним понимается конкретная вещь материального мира.

— Объективная сторона. Речь о внешнем проявлении общественно-опасного поведения, которое создает угрозу или причиняет вред отношениям, которые охраняются законом.

— Субъективная сторона. Под ней понимается психическая деятельность людей, которая самым непосредственным образом связана с совершением преступления. К ее признакам относят мотив, вину, цель. Ее формы – это неосторожность, либо же умысел.

— Субъект преступления. Им является физическое лицо, способное нести ответственность за совершенное. В нашей стране субъектами преступления не могут быть предприятия, фирмы и так далее, хотя в законодательстве других стран такая практика существует. Вообще же субъект преступления обязательно должен быть абсолютно вменяемым и достигшим конкретно определенного возраста.

Стоит сказать, что под признаками состава преступления понимаются какие-то обобщенные, обладающие юридической значимостью свойства, относящихся к определенному виду.

Вообще же признаки состава преступления можно разделить на:

— субъективные и объективные;

— факультативные и обязательные.

В первом случае деление основано на том, к какой стороне эти признаки относятся (субъективной или объективной).

Обязательные признаки – это:

— вина;

— общественно-опасное деяние;

— общественные интересы;

— вменяемость субъекта;

— определенный возраст.

Факультативные признаки – это:

— общественно-опасное последствие;

— предмет преступления;

— наличие связи между деянием и непосредственными последствиями;

— мотив, обстановка, время и так далее.

Факультативные признаки важны по многим причинам. В некоторых случаях они могут перейти в обязательные. Также отметим, что на основе их часто утверждаются те обстоятельства, которые так или иначе смягчают или отягчают вину – то есть непосредственно влияют на то, какой приговор будет вынесен судом. Без рассмотрения их оставляют только в исключительных случаях.

Каждый начинающий атлет имеет желание гармонично накачать все мышцы своего тела, выглядеть настоящим бидибилдером. В частности, таких парней интересует и как качать трицепс дома, ведь руки, а точнее их рельефная мускулатура, явно привлекают внимание окружающих.

Не зря в голливудских, да и наших отечественных художественных фильмах и сериалах, крутые парни периодически небрежно поигрывают мускулатурой рук. Как качать трицепс без особых затруднений, действительно ли эта процедура не представляет собой чего-то сверхтрудного? Мускулатуру рук, трицепсы накачать вовсе не сложно, занимаясь гармоничным развитием всех мышц данной группы, в которую также входят предплечья, бицепсы.

Тренируя мышцы верхней и нижней части тела, атлет должен понимать, что руки в выполнении таких упражнений принимают активное участие, следовательно, и трицепс качается. Как качать трицепс без особых затруднений можно узнать из нижеприведенной информации. Практикуя предлагаемые упражнения, вы заметите, что не только трицепсы, но и все мышцы рассматриваемой группы, приобретают рельефность, прибавляют в объеме и становятся сильнее.

Как качать трицепс, выполняя отжимания от пола. Для того чтобы делать это упражнение практически в любых условиях, вам не понадобятся специальные спортивные снаряды. Обычные отжимания от пола помогут вам накачать не только трицепс, но бицепс и грудь.

При этом вы можете ставить руки как можно шире или, наоборот, рядом одну с другой. Также ладони рук при выполнении этого упражнения можно и нужно периодически разворачивать таким образом, чтобы кончики пальцев оказались напротив друг друга.

Как качать трицепс на турнике. Турник у многих атлетов есть прямо в доме, а если нет, то его можно найти если не в вашем, то в одном из соседних дворов. Подтягивания на турнике с обычным хватом хорошо развивают все мышцы рук, в частности, трицепс. Подтягивания с обратным хватом больше задействуют и качают бицепс.

Если турник пока не нашли, то, что поделаешь, найдете позже или сделаете самостоятельно, а пока возвращаемся в свою квартиру, вы ведь хотели знать, как качать трицепс без особых затруднений? Значит временное отсутствие турника для вас не преграда к осуществлению цели.

Следующее упражнение выполняется при помощи средств, которые есть в каждом доме. В частности, это может быть компьютерный или любой другой стол, тумбочка, табуретка, кровать, в конце концов. Обычно рекомендуют скамью и даже две, но что, если их нет?

Для выполнения этого упражнения встаньте рядом с выбранным «снарядом» (мебелью), развернувшись к нему спиной. Крепко сожмите край снаряда кистями рук, а ступни ног поставьте подальше, чтобы можно было выполнять опускания тела.

Продолжая упражнение:

• сгибая руки в локтевых суставах, выполните опускание тела вниз;
• поднимите тело, выпрямив руки;
• повторите упражнение, при этом отпустив край снаряда, положив на него ладони и развернув их назад.

Как качать трицепс гантелями – выполняем разгибание рук из-за спины. Для выполнения этого упражнения вам понадобятся гантели. Их можно приобрести в любом соответствующем нашей теме магазине. Можно сделать и самому из пластиковых бутылок, которые для веса наполняют щебнем, песком и так далее. Бутылки можно даже соединять между собой при помощи винной пробки. В общем, понадобится желание и фантазия.

А вот и само упражнение:

• взяв в руку гантель, присядьте на скамью, табуретку, стул;
• поднимите гантель над головой;
• стараясь не двигать локтем, согните руку в локтевом суставе, опуская гантель за спину (за голову). Вы почувствуете при этом, как растягивается трицепс;
• снова поднимите гантель над головой;
• выполнив упражнение определенное количество раз, проделайте то же самое другой рукой.

Все вышеприведенные упражнения мы рекомендуем выполнять по 15 раз. В первый раз сделайте один подход, но постепенно увеличивайте их количество. Результаты занятий вы почувствуете практически сразу, а увидите уже через несколько недель.

Лекарственные средства, назначаемые малышам, занимают отдельную нишу в фармакологии. Организм ребенка еще очень чувствителен, поэтому ему подходят не все средства, которые выписывают взрослым. Детям нужны надежные и эффективные препараты. К ним относят мазь «Доктор Мом», которую назначают для наружного применения.

Состав и действие

Мазь «Доктор Мом» рекомендуется специалистами для наружного применения. Она представлена в виде массы прозрачного цвета с особенным запахом камфоры и ментола. В состав мази входят следующие ингредиенты:

• Камфора. Ингредиент обладает обезболивающим воздействием, что облегчает процесс дыхания и снижает заложенность носа. Несмотря на положительные свойства камфоры, ее не рекомендуется использовать для лечения детей в возрасте до 2 лет.
• Ментол. Компонент расширяет сосуды и снимает боль. Благодаря его воздействию, наблюдается согревающий эффект. В итоге происходит активный выход мокрот, что особенно важно при терапии кашля.
• Эвкалиптовое масло. Вызывает раздражающее действие местного характера. Масло обладает согревающим эффектом. Оно оказывает противобактериальное воздействие.
• Тимол. Противодействует бактериальным и грибковым проявлениям.
• Мускатное масло. Тормозит синтез простагландинов, убирая таким образом воспалительный процесс.
• Скипидарное масло вызывает тепловое воздействие при проникновении под кожный покров. Изготавливают его из смолы хвойных деревьев.

Белый парафин выступает в качестве вспомогательного средства. Все компоненты, входящие в состав мази, оказывают положительное влияние на детский организм в период простуды и быстро справляются с кашлем и мышечными болями.

Мазь используется только в области непосредственного воздействия бактериями или вирусами:

• при симптомах кашля, ее наносят на область груди, шеи и спины;
• при рините — на крылья носа, но не допуская попадая на слизистую глаз.

Если у ребенка поражены бронхи, то необходимо нанести мазь на стопы и пятки.

Показания к использованию мази

Известны несколько состояний, при которых педиатр прописывает мазь «Доктор Мом» для детей:

1. Суставные боли различного характера. В этом случае мазь назначается в качестве дополнительного средства.
2. Головная боль. Наносят незначительное количество мази и растирают круговыми движениями.
3. ОРВИ. Средство применяется вместе с противовирусными средствами.
4. Мазь «Доктор Мом» при кашле. Назначается при таких патологиях, как ларингит, фарингит, трахеит и легкий бронхит.
5. Ринит. Мазь может назначаться при лечении острых, хронических и вялотекущих болезнях носовой полости. К ним относят ринит и синусит. Они характеризуются застоем вязкой слизи.

Мазь «Доктор Мом» необходимо использовать для лечения детей, только после назначения специалиста.

Как применять препарат

Средство используется только наружно, поэтому наносить на слизистые оболочки его запрещается.

Дозировку и продолжительность курса терапии должен назначить врач, основываясь на признаках болезни ребенка. Обычно лечение продолжается в течение недели, но по усмотрению врача, возможно его продление.

Согласно инструкции по применению, мазь «Доктор Мом» наносят на сухой кожный покров дважды в день. Втирают ее круговыми движениями, пока средство не впитается:

• Если у ребенка ринит, то мазь следует наносить на носовые крылья. Во внутрь препарат не должен попасть. Ребенок будет дышать испарениями, что позволит обеспечить ингаляционный эффект.
• При ОРВИ и простуде нужно мазать спину и грудь малыша круговыми движениями, пока мазь не впитается. Процедура проводится на ночь, затем тщательно укутать ребенка одеялом. При высокой температуре мазь не разрешается применять, чтобы не ухудшить состояние пациента.
• При возникновении боли в голове незначительное количество средства нанести на височную область и массировать до полного впитывания.
• При мышечных болях мазь втирают только в болезненную область.

Наибольший эффект от применения мази ощущается на начальной стадии заболевания. Если болезнь запущена, то кроме средства необходимо применять и другие лекарственные препараты.

Противопоказания

Согласно инструкции по применению, мазь «Доктор Мом» обладает ограничениями при приеме:

1. Средство запрещается использовать для терапии заболеваний у малышей, возрастом до 2 лет.
2. При индивидуальной непереносимости ингредиентов мази.
3. Если нарушена целостность кожного покрова. Это относится к царапинам, ранам, порезам, экземам и аллергическим реакциям.

Мазь «Доктор Мом» при беременности и лактации использовать запрещается. Не следует применять препарат при бронхиальной астме и склонности к бронхоспазмам.

Побочные эффекты и передозировка

Применение мази «Доктор Мом» для детей при повышенной чувствительности к основным ингредиентам может вызвать:

• Появление аллергической реакции в виде сыпи, крапивницы.
• Ощущение зуда и жжения кожного покрова в области нанесения средства.
• Бронхоспазм и слезотечение, из-за попадания паров мази в дыхательные пути.

В большинстве случаев при терапии мазью побочные действия не возникают и угрозы здоровью ребенка не представляют. При их появлении применение препарата должно происходить под контролем специалиста.

В связи с тем, что лечение проводит наружно, то передозировки мазью «Доктор Мом» при кашле не возникает, потому что активные вещества не попадают в кровоток.

При использовании совместно с другими лекарственными средствами, данный препарат способен усилить лечебный эффект от применения нестероидных противовоспалительных и противовирусных медикаментов.

Применяя мазь, родители должны обязательно контролировать, чтобы она не попала на слизистые оболочки и глаза. После применения средства вымыть руки с мылом. Если средство попало в глаза, нужно промыть их под проточной водой. Обязательно показать ребенка офтальмологу.

Отзывы

Мнения о препарате сложились, в основном, положительные. Согласно отзывам, мазь «Доктор Мом» оказывает в основном положительное действие на организм ребенка.

Многие позитивно отзываются о препарате. Он оказывает помощь при лечении кашля и ринита. Родители применяли мазь по назначению педиатра в комплексе с другими лекарственными препаратами. После нескольких процедур заметно улучшалось состояние ребенка. Согласно отзывам, лучше всего мазь помогает на начальной стадии болезни. Курс лечения проводился в течение 7 дней.

Некоторые отмечают, что средство не подошло их детям. У них возникли неприятные ощущения. Поэтому использование мази родители сразу прекратили.

Заключение

Мазь «Доктор Мом»- препарат, оказывающий эффективное действие на организм при ОРВИ и гриппе. Применять препарат лучше всего по назначению врача с учетом возраста больного.

«Кальция хлорид» является препаратом, который регулирует кальциево-фосфорный обмен в организме человека. Препарат выпускается в нескольких лекарственных формах — в виде раствора для внутривенного введения, раствора для приема внутрь взрослым и отдельно раствора для приема внутрь детям.

Имеющийся в составе препарата «Кальция хлорид» кальций принимает активное участие во время передачи нервных импульсов, а также при сокращениях гладких и скелетных мышц, в деятельности миокарда. Также он учувствует в процессе свертывания крови и в процессе формирования костной ткани. Кальций не допускает развития воспалительных процессов, он снижает проницаемость стенок сосудов и клеток, значительно повышает устойчивость организма к разнообразным инфекциям, усиливает фагоцитоз, который сильно снижается после приема NaCl. Если препарат «Кальция хлорид» вводится внутривенно, то происходит стимулирование симпатического отдела вегетативной нервной системы, оказывается умеренное диуретическое действие, усиливается выделение надпочечниками эпинефрина.

«Кальция хлорид» — применение лекарственного средства

Указанный препарат рекомендуется применять людям, у которых имеется повышенная потребность в кальции. К таким категориям относятся те, кто имеет желудочно-кишечные, маточные, носовые, легочные кровотечения, беременные женщины, а также женщины, кормящие грудью. Необходимо дополнительное поступление кальция в организм и при наличии аллергических заболеваний в виде крапивницы, зуда, лихорадочного синдрома и ангионевротического отека. Препарат надо принимать при бронхиальной астме, рахите, спазмофилии, тетании, свинцовых коликах, дистрофических алиментарных отеках, туберкулезе легких, остеомаляции. Также он приписывается при паренхиматозном и токсическом гепатите, отравлении фтористой и щавелевой кислотой, солями Mg2, эклампсии, гипопаратиреозе, нефрите, пароксизмальной миоплегии, гипокальциемии, повышенной проницаемости сосудов, слабости родовой деятельности, экссудативных и воспалительных процессах, экземе и псориазе.

Противопоказаниями к применению препарата «Кальция хлорид» являются гиперкальциемия, повышенная чувствительность и атеросклероз, а также склонность к тромбозам.

Возможные побочные действия

После приема лекарственного средства «Кальция хлорид» внутрь возможно появление гастралгии и изжоги. Если препарат вводится внутривенно, то бывают появление ощущения жара, брадикардия, гиперемия кожи лица. В том случае, когда лекарство вводится очень быстро, может возникнуть фибрилляция желудочков сердца. Среди местных реакций, которые возникают после внутримышечного введения, стоит отметить возникновение боли и гиперемии по ходу вены.

Рекомендуемый способ применения и препарата

Перед внутривенным введением раствор надо разбавить в 200 граммах 5% раствора декстрозы (или его можно заменить 0.9% раствором NaCl). Вводить надо медленно, со скоростью до 8 капель в минуту. Если препарат применяется внутрь, то пить его надо 2-3 раза в сутки, исключительно после еды. Для взрослых доза препарата «Кальция хлорид» составляет 10-15 миллилитров, а для детей 5-10 миллилитров в сутки.

Указанный препарат не предназначен для внутримышечного или подкожного введения, в таких случаях может развиваться некроз тканей или сильное раздражение. Также стоит быть готовым к тому, что после внутривенного введения данного средства в полости рта появляется ощущение жара, а затем оно постепенно распространяется по всему телу. Раньше таким способом проверяли скорость кровотока, проводился замер времени от момента введения препарата и до появления указанного ощущения жара.

Экономисты, ученые и мыслители уделяли изучению природы человеческих потребностей много внимания, справедливо полагая, что на этих потребностях основаны общественные отношения.

Экономические потребности – это внутренние стимулы, побуждающие общественное производство необходимых товаров, работ и услуг. Потребности побуждают использовать имеющиеся в распоряжении полезные ресурсы максимально эффективно. Экономические потребности также показывают отношение людей к условиям их деятельности. Они показывают и отношения, которые возникают между людьми в процессе распределения и производства необходимых экономических благ.

Классификация экономических потребностей:

По субъектам:

• Личные (индивидуальные), коллективные, общественные (пища, жильё, одежда, социальные потребности в разумном руководителе, положительном психологическом климате, хороших условиях трудовой деятельности, признании в коллективе. Экономические потребности общества – это экономический рост, благоприятный экономический климат в стране, отсутствие инфляции, дефицита, безработицы;
• Потребности предприятий, домашних хозяйств, государств, которые являются экономическими субъектами (потребность в качественных товарах, работах и услугах по низким ценам, повышении конкурентоспособности продукции, снижении затрат, максимализации прибыли, увеличению поступлений в государственный бюджет и т.д.)

По объектам:

• Физиологические – обусловлены тем, что человек является биологическим существом, которому необходимо поддерживать свою жизнедеятельность;
• Социальные – потребности в информации, общении, образовании, признании заслуг обществом;
• Материальные – это потребности в услугах и благах, имеющих материальную форму;
• Духовные – потребности в творчестве, самосовершенствовании, развитии таланта;
• Первоочередные – те, что могут удовлетвориться предметами первой необходимости;
• Второстепенные – те, что удовлетворяются с помощью предметов роскоши;

Наиболее наглядно экономические потребности общества и их иерархия в жизни каждого человека изображена в пирамиде Маслоу. Экономические потребности здесь расположены следующим образом (сверху вниз от менее важных к основным):

• Самореализация
• Уважение, признание социумом
• Социальные (любовь, дружба и т.д.)
• Безопасность и чувство защищенности
• Физиологические

Данная классификация на сегодняшний день являеться самой универсальной, так как она исходит в большейстепени из биологических потребностей вида, и не так подвержена влиянию культуры и других признаков, отличающих людей.

Экономические потребности: классификация по степени возможности их реализации:

Абсолютные – возникают и выявляются при текущем уровне развитии техники и науки (например, спрос на мобильные телефоны был невозможен еще несколько десятилетий назад по причине отсутствия технической возможности);

Действительные – могут быть реализованы при текущем уровне науки и производства;

Платежеспособные – те, которые человек в состоянии удовлетворить с помощью своего дохода. Именно эти потребности больше всего интересуют производителей.

Но и это еще не все. Очень многие общественные потребности также складываются исторически, они очень сильно зависят от культурных и религиозных особенностей, а также от климата, географических условий, пола, возраста и других особенностей. Так, потребности людей, населяющих разные страны, скажем, жителей Швеции и Австралии или исповедущих разную религию могут коренным образом различаться между собой.

Важная черта потребностей – они никогда не могут быть полностью удовлетворены, тогда как возможности для их удовлетворения ограничены имеющимися ресурсами. Ведь человек так устроен, что его желания обычно превышают возможности по производству товаров, их утоляющих. На этом основании был даже сформирован закон возвышения потребностей, который говорит, что они увеличиваются быстрее производства товаров. Еще в позапрошлом веке была отмечена закономерность Энгеля, которая гласит, что с ростом благосостояния уменьшается доля затрат, связанных с продуктами первой необходимости. Иными словами, лишь самая малая часть дохода уходит на продовольствие, тогда как основные траты приходятся на предметы роскоши.

«Флебодиа» – лекарство, которое широко применяется при венозной недостаточности, варикозе, лимфовенозной недостаточности, несложном геморрое, нарушении микроциркуляции.

Средство «Флебодиа» выпускается в форме круглых двояковыпуклых таблеток по 600 мг, покрытых пленочной розовой оболочкой. В упаковке содержится 15 или 30 штук таблеток «Флебодиа». Инструкция по применению прилагается.

Активное вещество препарата – диосмин улучшает тонус вен, препятствует их растяжению, уменьшает застой в венах. Кроме этого, уменьшается лимфатическое давление, повышается тонус лимфатических сосудов и частота их сокращений. Препарат улучшает микроциркуляцию, обладает противовоспалительными свойствами, усиливает сужение сосудов.

В состав препарата входит: кислота стеариновая, диоксид кремния, тальк, опаглос, красители, микрокристаллическая целлюлоза.

Препарат «Флебодиа», инструкция к которому должна быть обязательно изучена, принимают только по назначению врача.

Для лечения легкой формы лимфовенозной и венозной недостаточности, которая выражается в тяжести ног, рекомендуется пить по 1 таблетке в день натощак с утра на протяжении двух месяцев.

Если заболевание имеет среднюю степень тяжести – боль, отеки, судороги, то прописывают прием препарата в течение трех месяцев.

При тяжелых формах болезни, когда начался процесс образования трофических язв, требуется длительное применение препарата – 6 месяцев.

В случае геморроя следует принимать по одной таблетке дважды в день на протяжении недели, а затем – по одной таблетке в сутки в течение одного-двух месяцев.

О дозировке препарата «Флебодиа» инструкция по применению подробно рассказывает.

Для лечения лимфовенозных отеков у беременных назначают по одной таблетке в день. За две-три недели до родов прием препарата необходимо прекратить. Если один или несколько приемов были пропущены, то продолжать следует в обычной дозе.

Средство «Флебодиа» практически не имеет побочных действий. Чаще всего это – реакция со стороны пищеварительной системы и головная боль, которые быстро проходят и не требуют прекращения приема препарата. Реже случаются аллергические проявления, связанные с непереносимостью компонентов лекарства. В последнем случае его придется отменить.

Препарат «Флебодиа» противопоказан детям до 18 лет, кормящим матерям, пациентам, не переносящим диосмин или другие его составляющие.

Клинические исследования показали, что Флебодиа может применяться беременными со сроком более 12 недель. До сих пор неизвестны случаи каких-либо побочных действий у беременной во время приема средства.

При кормлении грудью препарат не назначают, поскольку нет данных о проникновении лекарства в материнское молоко. Исследования не выявили никаких действий препарата на плод, приводящих к уродствам и порокам развития.

Несовместимость лекарства «Флебодиа» с другими препаратами, при совместном их приеме, не выявлена.

О препарате «Флебодиа» инструкция по применению содержит особые указания.

При лечении геморроя препарат не является единственным лекарством, а всегда применяется в комплексе с другими средствами. Если прием его не приносит быстрого результата, необходимо провести дополнительное обследование и изменить лечение.

Препарат может применяться, как средство профилактики кровотечений при использовании внутриматочной спирали и после пластических операций, устраняющих вены. Есть сведения об эффективном применении средства «Флебодиа» при фетоплацентарной недостаточности.

Нет данных об отрицательном воздействии лекарства на способность управлять транспортом и механизмами.

Случаи передозировки препарата не известны.

Средство «Флебодиа» следует хранить в темном месте, недоступном детям. Температура хранения не должна превышать +27С градусов. Срок хранения лекарства – два года.

Перед приемом препарата «Флебодиа» инструкция по применению должна быть внимательно изучена.

Аналогом препарата «Флебодиа» является средство «Детралекс», которое имеет сходный состав, обладает таким же лекарственным действием и предназначено для лечения тех же заболеваний.