Последние статьи
Лечение артроза народными средствами в домашних условиях
Возможно ли лечение артроза народными средствами? Опыт многих людей дает положительный ответ на этот вопрос. Причем домашних способов, помогающих при данной болезни, существует очень много. Мы расскажем только о некоторых из них. Итак, тема нашей статьи — артроз суставов. Симптомы и лечение народными средствами будут рассмотрены далее.
Что такое артроз
Это заболевание характеризуется постепенным изнашиванием, истончением и дегенеративными изменениями в хрящевой ткани суставов. Артрозы развиваются не одномоментно, иногда они зреют годами, никак себя при этом не проявляя. Если болезнь уже сформировалась, можно быть уверенными, что сама по себе она не пройдет и без лечения будет прогрессировать, что в конечном итоге может привести человека к инвалидности.
Первыми симптомами, свидетельствующими, что с суставом что-то не так, являются значительные болевые ощущения при движении, покраснение в области сустава, отек. В этих случаях необходимо медицинское обследование для верной постановки диагноза и назначения терапии. Лечение артроза народными средствами эффективно действует только на начальных стадиях разрушения суставов.
Важные правила домашнего лечения артроза
Чтобы домашнее лечение пошло на пользу и не принесло никакого вреда, рекомендуем ознакомиться со следующими правилами:
- Артроз — слишком серьезное заболевание, и полагаться только на самолечение не нужно. Перед тем как начать применять какое-либо народное средство или метод, нужно оповестить об этом доктора и выслушать его мнение.
- Чтобы к симптомам болезни не прибавилось еще и страдание от аллергии, при лечении артроза народными средствами нужно провести несложный предварительный тест. Для этого небольшое количество средства требуется нанести на кожу внутренней части предплечья и подождать пару часов. Если по истечении времени кожа никак не прореагирует на состав, значит, данный рецепт годен к употреблению.
- Не нужно увеличивать дозировку, указанную в народных рецептах, или время действия какой-либо процедуры. Народная медицина тем и хороша, что ее рекомендации и рецепты проверены временем. Стоит им доверять.
- Заготовление настоек впрок может обернуться большими неприятностями (аллергические реакции, отравление). Особенно это касается средств, предназначенных для приема внутрь. Большинство отваров и настоек должны быть свежими, если в рецепте не указано специально на длительный срок хранения.
- Если после применения какого-либо средства наступило ухудшение состояния, то это является сигналом к немедленному прекращению лечения выбранным способом.
Компрессы при артрозе суставов
Лечение народными средствами при помощи компрессов имеет одно золотое правило: эту процедуру для больных суставов лучше всего планировать на ночные часы. Дело в том, что именно во время ночного отдыха соединительные ткани и суставные хрящи находятся в длительном покое, что способствует оттоку жидкости из воспаленного сустава и усиливает лечебный эффект. Вот ряд действенных рецептов для компрессов:
- Компресс из цельного листа свежей белокочанной капусты. Это очень популярный рецепт при лечении артроза коленного сустава. Народное средство весьма простое: капустный лист накладывается на сустав, и затем это место утепляется теплой шерстяной тканью.
- Компресс из капустного сока. Сок нужен свежевыжатый. Им обильно смачивается мягкая шерстяная ткань, которая потом накладывается на больную область. Сверху все обматывается целлофаном и хорошенько утепляется. Наутро после снятия повязки можно будет увидеть, что отек стал меньше, и ощутить уменьшение боли.
- Компресс из хрена. Популярная огородная культура измельчается при помощи мясорубки или терки, кашица подогревается на водяной бане, заворачивается в нежную хлопчатобумажную ткань и накладывается на сустав. Благодаря процедуре сустав согревается, в нем усиливаются обменные процессы.
Спиртовые и водочные настойки
Подобные препараты, произведенные в домашних условиях, могут применяться как для внутреннего приема, так и для наружного использования. К их применению нужно подходить с должной осторожностью, так как спирт при неаккуратном использовании способен вызывать ожоги слизистых и кожи. Рекомендуем ознакомиться со следующими рецептами:
- Настойка из корня девясила. Главный натуральный компонент можно приобрести в большинстве аптечных киосков. Корень заливается спиртом (можно водкой) и настаивается не менее 14 дней в месте, куда не проникает свет. Готовый настой процеживается. Для лечения больные суставы перед сном растираются целебной жидкостью и потеплее укутываются. Процедура помогает снятию боли, отечности и воспаления.
- Настойка из желтых цветков одуванчиков. Для приготовления средства подходят как сушеные цветы, так и свежие. Сосуд объемом пол-литра наполняется главным компонентом примерно наполовину и заливается водкой. Настаивать придется долго: не менее 30 дней и обязательно в прохладном затемненном месте. По истечении указанного срока лекарство из одуванчиков процеживается и может быть использовано для местного растирания таким же образом, как и в предыдущем рецепте.
- Настойка из растения золотой ус. Используется для приема внутрь. Готовится следующим нехитрым способом: сухие и измельченные побеги золотого уса настаиваются на водке в течение 14 дней. Настойка принимается по маленькой чайной ложке за один час до трапезы. У данного средства есть несколько противопоказаний: его нельзя принимать беременным, на этапе грудного вскармливания, а также при нарушениях функций почек и печени.
- Настойка из травы-мокрицы. Это тоже лекарство для внутреннего употребления. Приготовление средства: трехлитровую банку наполнить высушенной травой, налить туда пол-литра водки и долить сосуд до верха кипяченой водой. Банку плотно закупорить полиэтиленовой крышкой и на 14 дней отправить стоять в затемненное помещение. Настойка перед применением должна быть хорошенько отделена от травы и процежена. Принимать до тех пор, пока лекарственное средство не закончится, трижды в день по столовой ложке.
Лечение артроза народными средствами в виде мазей и растирок
Конечно, специальные кремы и мази из аптеки хороши, но в домашних условиях можно попробовать самостоятельно изготовить натуральные наружные средства с лечебным эффектом. Такие домашние составы оказывают разогревающий эффект и уменьшают болевые ощущения.
Рецепты:
- Мазь-растирка из желтка крупного куриного яйца на основе скипидара и уксуса. Делается следующим образом: 1 желток растирается с уксусом и скипидаром (то и другое берется в количестве одной маленькой ложки). Смесь (слегка подогретая) втирается в больной сустав. Делать это нужно 2 или 3 раза в семь дней, не чаще.
- Мазь из корня лопуха, календулы и ромашки аптечной. Эффективна для снятия боли и уменьшения в суставе воспалительных процессов. Способ изготовления: равные доли измельченного растительного сырья перемешиваются и растираются с обычным вазелином. Затем нужно дать мази настояться пару дней, после чего накладывать ее на проблемные места. Если боли очень сильные, то допустимо пользоваться данной мазью до пяти раз за день.
- Мазь из меда. Подойдет любой: липовый, гречишный, цветочный, лишь бы он не был поддельным. Натуральный мед разогревается до приятной консистенции на водяной бане, и в него добавляется несколько капель (2-3) эфирного масла ели, сосны или апельсина. Полученным средством обильно мажется область сустава и растирается от 10 до 15 минут. За это время мед обычно полностью впитывается в кожу.
Домашние лечебные отвары
Домашние отвары из различных растительных компонентов издавна применяются в народной медицине. Для лечения артрита предназначены следующие рецепты:
- Отвар из ивовой коры, календулы и березовых листьев. Равные части указанного сырья забросить в кипящую воду и отваривать около 10 минут. Потом закрыть плотной крышкой и оставить на 10 минут настаиваться. Пить по полному стакану трижды в день, перед принятием пищи (за 30 мин).
- Отвар из ромашки аптечной и травы зверобоя. Смесь того и другого залить чистой водой комнатной температуры, поставить на огонь. После того как вода закипит, закрыть кастрюльку крышкой и настоять отвар 10 мин. Для получения эффекта нужно выпивать в течение дня около литра отвара.
- Отвар из брусничных листьев. Самый простой рецепт: листья завариваются в термосе на ночь. Утром лекарство будет готово к употреблению. Это средство не только снимает воспаление, но и повышает защитные силы организма.
Отвары необходимо готовить на один день. Они хороши и полезны только в свежем виде.
Лекарство из желатина
Для лечения артрозов в домашних условиях успешно применяется пищевой желатин. Этот продукт имеет в своем составе такие вещества, как коллаген, аминокислоты, минеральные вещества, витамины – т. е. то, что способно оказывать положительное влияние на разрушающийся сустав. Желатин помогает восстановлению хрящевой ткани, повышает эластичность и упругость суставов. Вот несколько проверенных рецептов:
Способ № 1:
- Ложку (столовую) сухого желатина положить в стакан с водой и оставить на несколько часов для набухания.
- Набухший в воде желатин полностью растворить на водяной бане.
- Для улучшения вкуса влить в желатиновый раствор какой-нибудь фруктовый сок.
- Выпивать приготовленное лекарство утром перед завтраком. Общий терапевтический курс: 30 дней.
Способ № 2:
- Желатин в количестве 5 г растворить в стакане воды (тем же способом, что был указан выше).
- Добавить в полученную массу сахар или мед.
- Дождаться загустения.
- Принимать перед завтраком.
Способ № 3:
- 10 г желатина растворяется в теплом молоке (1/3 стакана).
- Раствор подслащивается сахаром или медом.
- После охлаждения стакан ставится в холодильник.
- Готовый продукт: вкусное желе, которое можно есть в течение дня.
Лечебные ванны
Очень болезненно и тяжело протекает тазобедренный артроз. Лечение народными средствами в виде принятия ванн с травами и морской солью в этом случае наиболее целесообразно. Такие водные процедуры помогают снять напряжение в мышечных тканях и связках, окружающих больные суставы, оказывают успокоительный эффект, снимают боль.
Подходящими травами являются календула, череда, ромашка. Они положительно влияют на обмен веществ, стимулируют кровообращение и т. д. А морская соль усиливает этот эффект и к тому же будет являться для воспаленных тканей поставщиком важных микроэлементов.
Травяной сбор сначала заваривается кипятком, настаивается некоторое время, а потом выливается в наполненную водой ванну, там же растворяется несколько ложек морской соли. Температура воды должна быть комфортной и держаться на уровне 38-40 градусов. Время принятия ванны – не более 30 минут. Такая расслабляющая терапия особенно хороша перед сном.
Также можно делать местные лечебные ванночки. Такое народное средство лечения артроза руки или ноги очень удобно.
Соляной массаж
Лежа в соляной ванне, хорошо делать самомассаж. Никаких особых правил и навыков здесь не требуется. Нужно просто круговыми движениями массировать больной сустав, втирая в него воду, обогащенную солевыми минералами. Движения должны быть легкими, не давящими, в этом случае они не усилят болевые симптомы артроза. Лечение народными средствами ни в коем случае не должно причинять боль.
Лечение при помощи медицинской желчи
Желчь можно приобрести свободно в аптеке. Ее можно с успехом использовать, если даже имеется тяжелый тазобедренный или коленный артроз. К лечению народным средством – желчью – врачи часто скептически относятся, сомневаясь в эффективности данного метода. Но народная молва говорит об обратном: желчные компрессы, поставленные на ночь, избавляют от боли, снимают гиперемию и отеки.
Способ лечения прост: марля, сложенная в несколько слоев, пропитывается желчью, прикладывается к больному месту. Компресс заматывается целлофаном и утепляется.
Заключение
Лечение артроза народными средствами в домашних условиях может быть прекрасной дополнительной терапией. Но не стоит уповать только на эти способы. Помните, что данные методы являются только дополнительными к лечению, которое назначит врач.
Бифиформ беби, отзывы и рекомендации
Многие люди страдают от дисбактериоза, в том числе и маленькие дети. В настоящее время существует достаточно много лекарственных средств, помогающих от этого заболевания, среди которых есть и «Бифиформ беби», отзывы о котором оставлены в большом количестве.
Этот препарат относится к группе биологически активных добавок и разрешается к применению уже с 6-месячного возраста. Помимо лечения дисбактериоза, данное лекарственное средство предназначено для профилактики этого состояния в критические моменты, например, при приеме антибиотиков или при острых кишечных заболеваниях. Для детей грудного возраста рекомендуют препарат «Бифиформ беби», отзывы о применении которого, большей частью, положительные, при введении прикорма, когда у ребенка наблюдается перестройка микрофлоры кишечника. В этот период организму малыша необходимо научиться вырабатывать собственные бактерии и микроорганизмы, для того, чтобы расщеплять и перерабатывать новые питательные вещества. В данном случае препарат дается как вспомогательное средство для нормализации пищеварительного процесса.
Важно отметить, какой в средстве «Бифиформ беби» состав, ведь сюда входят пробиотики, способствующие выработке собственных бактерий в организме человека. Также в препарате содержатся лактобактерии и бифидобактерии, витамины В1 и В6, которые способствуют росту и развитию ребенка.
Рекомендуется данная биологическая добавка в следующих случаях. Помимо собственно дисбактериоза, лекарственное средство может помочь при частых запорах или, наоборот, диарее, лечении антибиотиками, пищевой аллергии, недостатке массы тела, плохом аппетите.
Удобная форма выпуска, в виде суспензии или раствора, позволяет точно рассчитать дозировку. Перед началом курса лечения необходимо проконсультироваться с педиатром по поводу длительности курса и рекомендуемой дозы, которая зависит от возраста и массы тела маленького пациента. Если используются «Бифиформ беби» капли, инструкция советует принимать их согласно отметке, которая находится на пипетке от препарата. Чаще всего 2-3 капли средства растворяют в необходимом количестве жидкости и дают ребенку для приема внутрь.
В редких случаях может быть индивидуальная непереносимость компонентов, отчего возможны аллергические реакции, вздутие живота, диарея. При возникновении неблагоприятных симптомов, лекарственное средство нужно заменить на подобное, имеющее такой же эффект.
На данный момент препарат «Бифиформ беби» отзывы от потребителей получает, в основном, положительные. Многие родители отмечают улучшение пищеварения, снятие вздутия и колик у малыша, нормализацию стула. В большинстве случаев, диатез и кожная аллергия проходят у ребенка через 2 недели приема средства. У детей младше года диарея и жидкий стул исчезают в течение 12 часов после употребления препарата.
Следует обратить внимание, что, несмотря на то, что срок годности у данного лекарственного средства довольно большой, после вскрытия бутылочки, она хранится в холодильнике не более 2 недель.
Врачи о средстве «Бифиформ беби» отзывы оставляют тоже неплохие, отмечая улучшение самочувствия у маленьких пациентов, хорошие анализы. При этом, если необходим прием антибиотиков, то препарат назначается заранее или одновременно, в таком случае больше вероятность того, что дисбактериоза у ребенка не возникнет, а значит, и неприятных последствий, которые он влечет за собой. Принимают, чаще всего, данную биологически активную добавку раз в сутки, за некоторое время до еды. Доступная цена препарата позволяет сделать выбор в его пользу среди многих подобных лекарственных средств, а эффективность подтверждена многими врачами и родителями.
Массаж предстательной железы
Массаж предстательной железы – обязательный компонент при комплексной терапии заболеваний этого органа. Целью массажа является улучшение кровообращения в простате, удаление патологического секрета из пораженных долек железы. Применяют его при различных формах простатита, эректильной дисфункции, сперматорее, атонии простаты, куперите, хроническом уретрите и других заболеваниях половой сферы у мужчин.
Суть процедуры заключается в воздействии на ткани и нервные окончания данного органа. При этом активизируются семенные пузырьки и мышцы мочевого пузыря. Правильно выполненный массаж предстательной железы может значительно увеличить потенцию и улучшить состояние мужского организма. В домашних условиях процедуру проводят после окончания антиинфекционной терапии.
Перед тем как делать массаж предстательной железы, нужно проконсультироваться у уролога. Проведенная самостоятельно процедура может нанести значительный вред здоровью. Терапию нельзя проводить в период острого воспаления, так как можно только усугубить положение. Массаж предстательной железы выполняют только после того, как прошли все острые проявления простатита, температура тела стала нормальной, а вторая порция мочи прозрачной.
Техника массажа предстательной железы
Выполняют данную процедуру стоя или в коленно-локтевом положении. В редких случаях рекомендована позиция лежа на боку с прижатыми к животу коленями. В такой позе достигается наибольшее расслабление окружающей простату мускулатуры, а также поднятие брюшных органов.
Обязательное условие – полный мочевой пузырь, что значительно повышает эффективность процедуры. Наполненный орган дает возможность максимально приблизить массирующий палец. Кроме того, вместе с мочой, которую выпускает пациент после сеанса, выводится патологический секрет, выдавленный из железы.
На правую руку надевают резиновую перчатку, указательный палец смазывают лубрикантом или вазелином. Фалангу медленно вводят в полость прямой кишки и начинают с легкие поглаживающие движения.
Движения должны быть легкими и плавными, направленными к выводным протокам железы. При активном воздействии у пациента могут возникнуть болезненные ощущения – спазм сфинктера, резкие позывы к мочеиспусканию, боль в заднем проходе с иррадиацией в поясничный отдел. Во время двух первых сеансов проводят только скользящее поверхностное поглаживание.
После легкого воздействия переходят к надавливанию на простату, причем силу его постепенно увеличивают. При определении частоты массажных движений в первую очередь ориентируются на отзывы больного. Правильно проведенный массаж предстательной железы не вызывает у пациента болезненных ощущений. Обрабатывается полностью вся область, включая края органа, так как воспалительный процесс локализуется именно там.
Процедуры проводят один раз в 2 дня, длительность одного сеанса составляет примерно 1 минуту. Сила массирующих движений определяется по консистенции простаты – если железа твердая, то надавливания необходимо проводить энергично. Если поверхность данного органа мягкая, то сильно надавливать не рекомендуется. Больной после сеанса должен опустошить мочевой пузырь, а после ему необходимо промыть мочевой канал слабым раствором марганцевокислого калия, разведенного в соотношении 1:5000.
Противопоказанием к терапии является обострение воспалительных процессов, тромбоз, туберкулез и аденома простаты, геморрой, повышенная температура тела. Необходимы регулярные исследования отделяемого секрета. При отсутствии в нем бактерий и увеличении количества лецитиновых телец, перерывы между сеансами увеличивают.
Как уйти от мужа
Отзвучали звуки свадебного марша, перегорели порывы и страсти — и в жизни семейной пары многое изменилось. Нет ощущения счастья от того, что рядом находится дорогой и любимый человек, не радует вместе проведенное время, да и в целом совместная жизнь не радует. Вместо этого в душе копится раздражение, и время от времени возникает мысль: «Как уйти от мужа?».
Эта мысль является довольно распространенной в наше время и заставляет задуматься о будущем многих представительниц прекрасного пола. Если вы – в числе этих девушек и женщин, и вас также периодически тревожат мысли о будущем, и в частности, одна из самых важных: как решиться уйти от мужа, то эта статья для вас. В ней будут даны советы и рекомендации о том, как решиться на этот шаг и сделать процедуру расставания менее болезненной.
Итак, вы задумываетесь над вопросом «Как уйти от мужа?». Для начала стоит твердо усвоить одно золотое правило: никогда не принимайте таких решений сгоряча и в спешке. Ведь на кону – ваша будущая жизнь. Приняв же решение о расставании, убедитесь в том, что оно — твердое и верное. Для этого можно отметить все положительные стороны вашей жизни «до и после», составив такой «рабочий список». Точно так же можно отметить все положительные и отрицательные черты вашего спутника жизни. Затем необходимо проанализировать и оценить написанное. Если все же перевешивают «отрицательные аспекты» совместной жизни и не пропадает желание уйти от мужа, стоит решиться на этот шаг. Еще раз повторимся – шаг обдуманный.
Решение принято, взвешено и проанализировано, остается решить: как уйти от мужа? Ответим одним словом: красиво. Да-да, именно красиво. Разрыв отношений не должен стать камнем преткновения. Все в настоящее время можно делать цивилизованно. Для начала после принятия решения о разводе стоит сообщить об этом супругу. Недомолвки здесь ни к чему. Сообщая о своем решении, приведите доводы, которые, в принципе, и послужили причиной разрыва отношений. Однако не забывайте о взаимном уважении. Ссоры, истерики, взаимные оскорбления в данном случае – не лучшие помощники. Простая констатация фактов в спокойной обстановке, без лишних эмоций и навязчивых мелочей быта – вот, что вам нужно.
После сообщения своего решения супругу не стоит тянуть с подготовкой документов на развод. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше надежды дадите своему спутнику на возможное урегулирование проблемы. Не стоит скрывать свои действия от супруга: подготовив документы и предоставив их в соответствующие органы, незамедлительно сообщите об этом ему. Если у супруга появилось желание начать конфликт, ни в коем случае не поддавайтесь на его провокации. Уважайте себя и его. Постарайтесь уйти достойно, сохранив хоть чуточку дружеских и уважительных отношений.
Затем сделайте важный и решительный шаг (если, конечно, это возможно) – смените место своего жительства, чтобы не накалять обстановку до бракоразводного процесса. Обо всех принимаемых мерах, связанных с расставанием, сообщайте супругу. Не стоит скрывать от него ничего. Это касается в первую очередь вопросов воспитания детей и раздела имущества. Если возникают сложности, обратитесь за консультацией к специалистам: юристам, нотариусам, адвокатам и др.
Вы еще размышляете, как уйти от мужа? Тогда еще один небольшой совет: если в вашей семье есть дети, подумайте о них. Лишние травмы им ни к чему. Помните всегда о том, что у вашего ребенка должны быть и мать, и отец, даже если они не живут вместе. А это значит, что вы должны сделать все для того, чтобы ребенок (дети) сохранил уважение и любовь к дорогому человеку, желал встречаться с ним и делиться своими радостями и огорчениями. Только в таком случае совесть не будет мучить вас и не придется ворошить прошлое…
Где отдохнуть в ноябре: популярные направления. Пляжный отдых в ноябре
Ваш отпуск выпал на ноябрь? Конечно, отдых в заснеженном городе — не самая радостная перспектива, поэтому понять отсутствие радости в глазах несложно. Однако не спешите закутываться в плед и устраиваться на диване, ведь можно прекрасно отдохнуть и в ноябре. Где? Отличный вопрос, над которым стоит задуматься заранее. Многие люди наверняка предпочтут поездку в жаркие страны, ведь это прекрасная возможность всего за пару часов перелета попасть из суровой зимы в яркое лето.
Где отдохнуть в ноябре на море недорого?
Откровенно говоря, курортов, подходящих для этой цели, не так уж мало. Людям, которые путешествуют нечасто, выбор может даваться нелегко. Чтобы упростить задачу, стоит обратить внимание на несколько аспектов. Такой подход позволит гораздо быстрее определить, что же нужно на самом деле.
Что бы там ни говорили, а цена поездки является одним из важных показателей. При этом дешево — не значит плохо. На многих курортах предусмотрены вполне доступные цены. Хотите отдохнуть с шиком — выбирайте фешенебельные турнаправления.
Что нужно предусмотреть?
Во многие страны нужно лететь с визой. Оформление визы — это снова трата денег и потеря драгоценного времени. Те, кто не желает тратить на это ресурсы, может выбрать безвизовые турнаправления для пляжного отдыха. В ноябре, как, впрочем, и в любой другой месяц года, таких предложений предостаточно.
Интересы — это не менее важный критерий, так как от него напрямую зависит качество отдыха. Семейным парам, отдыхающим с детьми, нужна относительная тишина и мелкий песок на пляже. Молодые люди ищут шумные курорты, а любители приключений — красивый подводный мир и прочие активные развлечения.
Поездка в Египет
Список стран, где можно отдохнуть в ноябре, стоит начать именно с Египта. На то есть сразу несколько причин.
- Доступные цены. В это время года едва ли найдется еще одна страна, готовая предложить туристам столь привлекательные условия для отдыха. Примерно до 20 ноября отдохнуть здесь можно всего за 30-35 тысяч рублей.
- Отличная погода для купания. Температура воздуха здесь продолжает держаться в районе +32 °С, а вода прогревается до +26 °С. Здесь можно отлично провести время с подводной маской, исследуя морских жителей. При этом погода стоит безветренная, а значит, любителям серфинга здесь делать нечего.
- Развитая туристическая инфраструктура. Подходящие условия для отдыха здесь найдутся для каждого. Особого внимания заслуживают курорты Шарм-эль-Шейха, где отдыхать в ноябре с детьми комфортно и приятно. Именно здесь пологие спуски в воду и мелкий песок на пляжах, а молодежи лучше выбирать шумные вечеринки курорта El Fanar Beach Resort.
Единственным минусом поездки путешественники называют необходимость оформления визы.
Путешествие в Таиланд
Те, кому Египет уже приелся, может смело променять поездку в страну пирамид на путевку в Таиланд. Сезон дождей здесь заканчивается именно в ноябре. Где отдохнуть — решать вам, но жарче всего в это время будет именно на Пхукете. Какие особенности можно назвать?
- Относительно доступные цены. Ноябрь — самое начало купального сезона, что дает возможность туристу отдохнуть в Таиланде стандартную неделю всего за 40-50 тысяч рублей.
- Погода здесь держится солнечная и теплая, температура достигает в среднем +30 °С, а температура воды +28…+29 °С. Купание принесет только позитивные эмоции.
- Жирным плюсом для многих туристов станет отсутствие визового режима, поэтому отправиться в Таиланд можно прямо сейчас, не мешкая. Между тем спешить вряд ли стоит, ведь именно в это время возможны массовые наплывы отдыхающих. Путевки нужно заказывать заранее.
Путевки в Индию
Изучая направления пляжного отдыха зимой, не стоит забывать об Индии, где отдохнуть на море в ноябре можно в комфорте и вполне бюджетно. Искатели солнца и моря могут отправиться на Гоа или Андаманские острова.
- Цены на путевки колеблются в зависимости от курорта, но в среднем понадобится 70-90 тысяч. Это не так дешево, как классический пляжный тур в Египет, но недовольных точно не останется.
- Что касается погоды, то температура устанавливается на отметке +30…+32 °С, вода прогрета до +29 °С.
- Развлечения на курортах Индии требуют особого внимания. Здесь не удастся найти шумных курортов с бурной ночной жизнью и фешенебельных отелей в привычном понимании этого слова. Тем, кто ищет именно такой пляжный отдых в ноябре, в Индии может оказаться скучно. А вот для ценителей размеренного отдыха здесь настоящий рай: катание на лодках, купание со слонами и живописные окрестности.
Виза в Индию нужна, и это, пожалуй, один и немногих минусов поездки сюда.
Незабываемый отдых в ОАЭ
Из всех предложенных вариантов ответа на вопрос «где отдохнуть в ноябре за границей» многие наверняка предпочтут именно поездку в ОАЭ. Самым популярным среди туристов городом в этой стране называют Дубаи. Стоит ли удивляться этому, ведь помимо прекрасных пляжей здесь есть все условия для комфортного пребывания гостей.
- Цены на туры в Дубаи нельзя назвать доступными. Если удастся перехватить горящую путевку на это время, ее стоимость окажется примерно 70 тысяч рублей (на двоих). Если организовывать отдых самостоятельно, то перелет обойдется в 350 долларов, а суточное проживание в двухместном номере — 50 долларов и выше.
- ОАЭ можно смело назвать местом, где в ноябре тепло. Столбик термометра редко опускается ниже отметки +30 °С. Вода в это время идеальна для заплывов, ее температура составляет +27 °С.
- В Дубае найдется занятие для всех категорий туристов. Те, кто предпочитает ленивый пляжный отдых, могут с утра до вечера загорать на пляжах. Они здесь в основном песчаные. В перерывах можно отправиться на экскурсию или в парки аттракционов. Модники и модницы, кроме всего прочего, получат немало удовольствия от прогулки по торговым центрам и дорогим бутикам.
- Виза в ОАЭ нужна, однако ее можно быстро оформить прямо в аэропорту в Дубае.
Курорты на Мальдивах
Тем, кто мечтает оказаться в том месте, где в ноябре тепло, турфирмы обязательно предложат поездку на Мальдивы. Действительно, эти острова как нельзя лучше подходят для купания в лазурных водах и получения бронзового загара.
Цены — пожалуй, единственное, что может оттолкнуть туристов. В конце осени стоимость путевки может составлять, по самым скромным расчетам, 100 тысяч рублей.
Если говорить о погодных условиях, то они идеально подходят для пляжных развлечений: на берегу +30 °С, в воде чуть меньше — 28 градусов тепла.
Из местных развлечений нельзя не назвать дайвинг, виндсерфинг, яхтинг, катание на бананах и водных лыжах. А чего стоят местные пейзажи, воплощающие все мечты о райском отдыхе!
Несомненное преимущество отдыха на Мальдивах состоит еще и в том, что на пребывание до 30 дней туристам не потребуется виза.
Колоритная Ямайка
Если Египет, Индия и другие классические направления кажутся “избитыми”, свои горячие объятия всегда готова раскрыть Ямайка. Путешествие в эту страну не может показаться скучным и пресным. Кроме того, конец осени сопровождается солнечной погодой и отсутствием дождей.
- Цены на отдых в этом райском месте не самые доступные. Неделя, проведенная в местном отеле (вместе с перелетом и трансфером), обойдется примерно в 130-150 тысяч рублей.
- Температура воздуха здесь царит в пределах +30 градусов, а лазурная вода прогревается до +29 °С.
- Визы для поездки сюда не потребуются, так что можно смело собирать чемоданы в предвкушении незабываемого отдыха.
Как уже, наверное, стало понятно, на вопрос о том, где отдохнуть в ноябре, однозначного ответа быть не может. Перечисленные страны и курорты — всего лишь малая часть тех мест, которые прекрасно подойдут для пляжного отдыха поздней осенью и зимой.
Профилактика повторного инсульта
В первую очередь, необходимо отметить, что профилактические мероприятия по предотвращению повторного развития ишемического инсульта должны начинаться по возможности скорее после возникновения первичного состояния. Среди наиболее значимых мер в предупреждении патологий выделяют отказ от курения, спиртного, коррекция рациона, применение лекарственных препаратов, назначение умеренных физических нагрузок. В связи с повышенным риском развития осложнений у пациентов в пожилом возрасте профилактические мероприятия должны проводиться с максимальной осторожностью.
К нелекарственным методам предупреждения повторного возникновения инсульта относят в первую очередь отказ от курения. Как показывают наблюдения, после пяти лет воздержания от никотина риск развития состояния у бывшего курильщика имеет незначительные отличия от его вероятности у человека, не курившего никогда. При этом даже у людей в пожилом возрасте с достаточно большим стажем курения ограничение количества выкуренных сигарет или прекращение курения используется как профилактика инсульта и инфаркта.
Снижение употребления спиртного постепенно уменьшает риск возникновения состояний у бывших алкоголиков. Некоторые специалисты связывают это с уменьшением содержания фибриногена и холестерина в сыворотке, а также снижением агрегации (склеивания) тромбоцитов. Однако у алкоголиков, перенесших инсульт, профилактика посредством приема пониженных доз спиртного не доказана.
Повышает риск возникновения состояния снижение активности физического характера. Эффективна профилактика повторного инсульта проведением регулярных физических упражнений. Благоприятное воздействие на состояние оказывает умеренная физическая нагрузка, регулярные прогулки пешком на свежем воздухе. В случае если пациент не в состоянии передвигаться, выполнение комплекса легких физических упражнений показано на дому.
Профилактика повторного инсульта обязательно должна включать в себя коррекцию питания пациента. Целесообразно включить в рацион овощи и фрукты в достаточном количестве, растительное масло. При этом продукты с повышенным содержанием холестерина необходимо исключить. Показано снижение употребления соли с пищей. При наличии сахарного диабета обязательным должен быть регулярный контроль над уровнем глюкозы, диетой, применением инсулина или сульфонилмочевины. Рационально снижение веса тела до достижения оптимального показателя.
Профилактика повторного инсульта включает в себя антитромбоцитарную терапию. Необходимо отметить, что применение препаратов, снижающих агрегацию тромбоцитов, занимает ведущее место среди мероприятий по предупреждению патологических состояний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Профилактика повторного инсульта, как правило, проводится с использованием ацетилсалициловой кислоты, тиклопидина и прочих антитромбоцитарных средств. Согласно результатам наблюдений, продолжительный прием (не менее трех лет) этих медикаментов в значительной степени снижает риск возникновения вторичных патологических состояний, в том числе, летального исхода, в среднем на двадцать процентов.
При наличии второй-третьей степени артериальной гипертензии (выраженной или умеренной) может стать эффективным прием антигипертензивных препаратов. При их назначении учитываются индивидуальные показания пациента, перенесшего инсульт или инфаркт. При этом для пациентов с мягкой (первой) степенью артериальной гипертензии эффективны только отдельные медикаменты из группы антигипертензивных средств. К ним, в частности, относится диуретик индапамид.
Подростковый алкоголизм: причины и симптомы
Подростковым алкоголизмом называется зависимость от спиртного, которая возникает непосредственно в возрасте 10-16 лет. Данное заболевание имеет некоторые отличия от взрослого алкоголизма. Нередко у детей очень быстро появляется зависимость и компульсивное влечение. Из-за того, что пациент не имеет психической и физической зрелости, наблюдаются соматические и интеллектуальные расстройства, а также проблемы с психикой. Все они довольно быстро прогрессируют. Диагноз ставится после анамнеза, осмотра и беседы с ребенком. Лечение определяется в индивидуальном порядке. Главная роль отводится непосредственно мероприятиям, которые корректируют психическое состояние.
Характеристика заболевания
На данный момент проблема подросткового алкоголизма и наркомании является актуальной. Она распространена не только в Российской Федерации, но и во всех странах мира. Зачастую алкоголизм у подростков развивается в течение 2-3 лет, при регулярном употреблении спирта и спиртосодержащих напитков. Следует заметить, что такая зависимость отличается от взрослой тем, что у детей появляются явные и грубые проблемы с внутренними органами. Из-за алкоголизма ухудшается физическое здоровье, а также начинается деградация психики и интеллекта. Часто больные страдают от проблем со стороны репродуктивной системы. У девочек возникает бесплодие. Не исключено то, что у тех подростков, которые ранее страдали подобным заболеванием, родятся дети с врожденными проблемами. Лечение осуществляется непосредственно у нарколога.
Статистика
Что касаемо статистики, подростковым алкоголизмом страдает более 10 % детей из тех, которые госпитализированы в психоневрологические стационары. В девяностых годах средний возраст, когда дети пробовали алкоголь, составлял примерно 16-18 лет. На данный момент этот показатель снизился до 10.
Ранее, согласно статистике, подобная проблема чаще всего фиксировалось у мальчиков, однако на сегодняшний день она распространена и среди девушек.
Причины
Чаще всего проблема подросткового алкоголизма возникает под влиянием не только психосоциальных факторов, но и биологических тоже. Необходимо отметить наследственную расположенность. У детей, которые живут в семье алкоголиков, вероятность возникновения зависимости от спирта, наркотиков и токсинов больше в три-четыре раза, если сравнивать с теми, чьи родители не пьют. При этом чаще всего диагностируют данную проблему у сыновей. В России подростковый алкоголизм, к сожалению, сильно распространен.
Травмы и психическое здоровье
У детей влечение к спиртному и к другим веществам подобного типа могут вызывать черепно-мозговые травмы различного характера. Вероятность развития данного заболевания будет в несколько раз выше, если у человека имеются наследуемые психопатии. При этом причины у подростка могут быть совершенно разные. Если речь идет о ребенке эпилептоидного типа, то такие дети используют спиртное для того, чтобы отключиться от мира. У ребят шизоидного вида немного другая причина. Они таким образом пытаются упростить общение со своими друзьями и сверстниками, а также стараются унять внутренние конфликты. Нередко толчком для развития алкоголизма является то, что ребенок пытается выделиться в глазах окружающих людей. Астеники часто при помощи спиртного стараются уйти от конфликта, а депрессивные подростки — улучшить свое настроение.
Обстановка
К числу факторов, которые способствуют развитию алкоголизма в раннем возрасте, следует отнести еще то, какая обстановка вокруг них. Таким образом, непосредственно влияет семья, ближайшее окружение, стереотипы и социальные установки. При этом оказывают сильнейшее значение гиперопека, большой контроль, завышенные требования, двойные стандарты, равнодушие к эмоциональному состоянию ребенка и так далее.
Родительское равнодушие
Нередко люди, страдающие алкоголизмом в подростковом возрасте, в детстве переживали избиения со стороны родителей. Подобное влияет на поведение ребенка в социуме, он пытается утвердиться в обществе и стать лидером. Соответственно, если мальчик или девочка попадает в асоциальную компанию, то заканчивается это кражами, приемом наркотиков или алкоголя. Важным аспектом является то, что такие дети, как правило, довольно чувствительны к стрессам, импульсивны и тревожны. У них фиксируется низкая самооценка. Дети при помощи спиртного пытаются получить удовольствие, унять свой страх и тревогу, а также облегчить общение с людьми.
Особенности проблемы
Чаще всего подростки пробуют впервые алкоголь в компании. Со временем это перерастает в групповую потребность. В тот период, когда ребенок находится не в кругу своих друзей, у него нет тяги к спиртному, но как только он попадает в привычную для него среду, это желание усиливается. Именно поэтому подростковый алкоголизм нередко возникает из-за ошибочных стереотипов о хорошем времяпрепровождении. Вместе с беседами, спорами, обычными прогулками, прослушиванием музыки и просмотром фильмов, употребление алкоголя считается привычным делом. Подобная групповая зависимость является предпосылкой к развитию описываемой проблемы.
Следует заметить то, что этап, на котором происходит психическое привыкание у ребенка, максимально сглажен, его практически невозможно определить. В отличие от взрослых, данное желание проявляется только в присутствии “своей” группы людей. Учитывая то, что ребенок получает яркие эмоции и положительные впечатления, формирование зависимости можно довольно легко пропустить.
Формирование особого мировоззрения
Следует заметить, что со временем эпизодическое употребление спиртного плавно перетекает в регулярное. Тогда развивается уже не психологическая зависимость, а физическая. К сожалению, детско-подростковый алкоголизм имеет довольно сложный механизм, так как, в отличие от взрослых, ребенок быстро начинает отрицать возникновения у него зависимости, перестает контролировать количество выпитого. Мировоззрение по типу “без спиртного нет нормальной жизни” формируется очень быстро. Как только начинает образовываться данное влечение, сразу проявляются расстройства психики. Больной становится вялым, злым и безынициативным. Следует заметить, что сложный подростковый период начинает переплетаться с алкогольной зависимостью, поэтому получается в итоге довольно специфическая картина. Последняя иногда приводит тому, что состояние больного сильно переоценивается. Если изменить условия жизни на ранней стадии возникновения зависимости, то в 90 % случаев большинство психических нарушений, которые ранее были очевидны и заметны, полностью исчезают.
Когда формируется физическая потребность, психопатологические проявления становится стабильными. У ребенка возникает абстинентный синдром, который полностью отличается от взрослого. Следует заметить, что признаками первичной зависимости у зрелых людей является расстройство психики, у ребенка же — вегетативные нарушения. То есть исчезает потливость, кожа становится бледной, появляется брадикардия. Немного позже начинаются истерические реакции, депрессия и дисфория.
Если сравнивать со взрослыми, дети не могут уйти в реальный запой. Довольно долго сохраняется тошнота и рвота, если происходит употребление слишком большой дозы спиртного. Алкогольные психозы у подростков практически не встречаются.
Последствия
Подростковый алкоголизм очень влияет на состояние человека. Довольно сильно страдает интеллект, психика и непосредственно само тело. Спирт разрушает нейронные связи, которые должны формироваться именно в детстве.
Дети, страдающие такой зависимостью, очень плохо учатся, они не способны усваивать новую информацию и перерабатывать полученные данные. Все пациенты, которые зависимы от алкоголя, находятся в неблагоприятной среде. Определенные подростки полностью отказываются от обучения, выбирая низкооплачиваемые работы. Нередко именно такие ребята попадают в колонии для несовершеннолетних.
Даже если осуществлять лечение на ранней стадии, когда только начинается формирование зависимости, все равно это оставляет свой отпечаток на дальнейшей жизни. После терапии многие дети выбирают тот же образ существования, если попадают в ту же среду.
Повреждение органов
Надо заметить, что при подростковом алкоголизме все органы повреждаются. Нарушается деятельность организма, начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, дыхательной, желудочно-кишечной, а также мочевыводящей. Начинает скакать давление, развивается тахикардия и аритмия, наблюдается цистит, гепатит, пиелонефрит и так далее. Если человек в пьяном виде охлаждается, то, как правило, это приводит к инфекциям, а также снижению иммунитета. Учитывая то, что пациенты, страдающие данным заболеванием, начинают половую жизнь довольно рано, из-за этого получают распространение ЗППП и ИППП.
Диагностика и лечение
Врач ставит диагноз, проводя обследование и беседу с больным. Если наблюдается тяжелый алкоголизм, который выражается многими заболеваниями, а также психическими и соматическими нарушениями, то в принципе проблем с его постановкой не будет.
Если выраженных изменений нет, то нередко происходит гипердиагностика. Некоторые специалисты утверждают, что в 30-50 % случаев такой диагноз ставится ошибочно. Иногда наркологи принимают демонстративные и имитационные формы поведения, где ребенок, выпивая совсем немного, пытается так вызвать внимание родителей, за симптомы подросткового алкоголизма. Профилактику проводить нужно даже в таких случаях. Это довольно важно, чтобы не пропустить формирование зависимости. Поэтому такая гипердиагностика имеет место, так как алкоголизм развивается очень стремительно. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем больше вероятности того, что удастся спасти ребенка от тяжелой зависимости. Следует заметить, что больного полностью нужно изолировать от отрицательных условий жизни.
Если уже речь идет о тяжелой стадии алкоголизма у ребенка, то нередко лечение неэффективно. Это связано с тем, что мальчик или девочка упорно отрицает наличие у него зависимости и не считает свое поведение ненормальным. В таком состоянии наблюдается интенсивная патологическая тяга к спиртному. Как правило, желаемый результат не достигается при использовании агрессивных препаратов либо же имплантов. Самый лучший эффект будет наблюдаться в том случае, если применять психологическую коррекцию поведения, отправляя ребенка в реабилитационный центр. При этом следует заметить, что тогда необходима длительная изоляция от ранее привычного круга общения. Эту психотерапию нужно совмещать с учебой, спортом и так далее. Большая занятость в различных сферах жизни считается также отличной профилактикой алкоголизма в подростковой среде.
Как поменять видеокарту в персональном компьютере
Все еще встречаются люди, не подозревающие, что тот железный ящик, называемый системным блоком, не является компьютером и, уж, тем более процессором, в полном смысле этого слова. Сняв боковую крышку, внутри можно увидеть множество различных электронных плат – все они носят емкое название «комплектующие». Как раз из них, как из кубиков детского конструктора, и собирается компьютер. Телевизионный тюнер, звуковая карта, видеокарта – вот далеко не полный список «жителей» системного блока. Комплектующие, которые можно заменить на более новые модели, называются дискретными. Например, звуковая карта ASUS Xonar – дискретная, а вот популярное решение на недорогом кодеке Realtek High Definition Audio – встроенное, то есть, представлено микросхемой, припаянной непосредственно к материнской плате. То же самое можно сказать и о встроенном видео – его можно отключить и использовать дискретную видеокарту, но не заменить.
Так как дискретные комплектующие всегда в несколько раз производительнее и качественнее своих встроенных аналогов, пользователи часто самостоятельно проводят модернизацию, иногда называемую «апгрейд». Именно поэтому на многих форумах задают вполне логичный вопрос: как самому поменять видеокарту? На самом деле ничего сложного в этом нет. Делая все, как будет сказано далее, каждый сможет понять, как заменить видеокарту легко и просто.
Помните картриджи от 8-бит телевизионных приставок? Подключение дискретной видеокарты к материнской плате выполняется по тому же принципу: скользящие контакты на карте входят в специальный разъем, соединенный с внутренней шиной передачи данных. Все современные видеокарты предназначены для шины PCI-Express x16. Хотя все еще можно встретить модели, рассчитанные для работы с классическим PCI или даже незаслуженно почившим AGP. Чтобы разобраться, как поменять видеокарту, потребуется взять инструкцию к материнской плате и внимательно ознакомиться с техническими данными: если присутствует PCI-Express x16 (иногда пишется как PCI-E), то апгрейд сводится к походу в ближайший магазин вычислительной техники и покупке новой карты. В противном случае придется искать карту под существующие шины.
Будем считать, что пользователю повезло и у его компьютера есть разъем PCI-E. Как поменять видеокарту в этом случае? Новая карта куплена, аккуратно извлечена из коробки и лежит на столе рядом с системным блоком. Обратите внимание: статический разряд с тела человека может повредить чувствительные электронные элементы, поэтому карту нужно держать только с торцов текстолита, не прикасаясь к пайке. Выключаем компьютер, выдергиваем шнур питания: отключать кнопкой на удлинителе недостаточно, ведь мало кто знает, что именно она разрывает – ноль или фазу. Отключаем от системного блока провод, идущий к монитору, и запоминаем, к какой плате в корпусе он подключался. Откручиваем болты на задней стенке корпуса компьютера и снимаем боковую крышку.
Чтобы определить, как поменять видеокарту, заглядываем внутрь. Иногда очень выручает фонарик. Вот она – старая карта. Удерживается в корпусе с помощью винта или особого фиксатора (в более дорогих моделях корпусов). Карту нужно извлечь из разъема, поэтому болт выкручиваем (разблокируем фиксатор). Иногда сам разъем имеет пластиковый выступ, дополнительно удерживающий карту от выпадения. Если это так, то осторожно поддеваем его и извлекаем прежнюю карту. Кстати, если карта встроенная, то ее извлекать не нужно (да и невозможно).
Берем новую и прикладываем контакты к разъему. Затем делаем небольшой фокус: сначала нажимаем одну сторону карты, пока контакты не войдут в разъем, а затем другую. Проверяем, чтобы контакты плотно вошли и были на одном уровне. Фиксируем карту. Остается подключить к ней провод от монитора, вернуть на место шнур питания компьютера и собрать корпус. Включаем, загружаемся, устанавливаем драйвера с диска. Теперь вы знаете, как поменять видеокарту.
Аскорутин: инструкция, свойства препарата, правила приема
Препарат «Аскорутин» представляет собой лекарственное средство, обладающие ангиопротекторными свойствами. Он улучшает микроциркуляцию, нормализует метаболические процессы в стенках сосудов и уменьшает их проницаемость. Аскорутин, инструкция к которому содержит подробное описание его свойств, выпускается в таблетированной форме. В каждой таблетке содержится по 50 мг рутина (действующее вещество – рутозид) и аскорбиновой кислоты (витамина С). Объединение рутина в одном препарате с витамином С – не случайность: они вместе участвуют в окислительно-восстановительных процессах, проходящих в организме.
Рутин – общее название группы веществ растительного происхождения (всего их более полутора тысяч), ранее объединявшихся термином «витамин Р». В настоящее время их относят к флавоноидам. Рутин не вырабатывается организмом самостоятельно, поэтому необходимо его поступление извне. В природе он содержится в некоторых растениях – к примеру, в листьях руты пахучей. Для получения его в промышленных масштабах используют зеленую массу гречихи и почки цветов софоры японской. Помимо препарата «Аскорутин», инструкция к которому подробно перечисляет показания к его применению, рутин входит в состав одноименных таблеток и геля для наружного применения «Венорутон».
Недостаток рутина в организме проявляется мелкими, точечными кровоизлияниями – петехиями (в том числе и на сетчатке глаз), возникающими из-за ломкости капилляров. Кроме того, о его нехватке могут говорить хроническая усталость, боли в ногах, возникающие во время ходьбы, а также угревая сыпь и кровоточивость десен. Регулярный прием препарата «Аскорутин» (инструкция говорит об этом) приносит заметный эффект: стенки капилляров укрепляются, уменьшается их ломкость. Помимо этого, данное лекарственное средство способствует расширению сосудов, помогает предотвратить склеротические изменения в них и нормализовать давление.
У пациентов с хронической венозной недостаточностью, варикозным расширением вен и поверхностным тромбофлебитом Аскорутин (инструкция описывает его действие) приводит к уменьшению отеков и болей, трофических нарушений. Кроме того, входящий в его состав рутин является антиоксидантом и обладает заметным противовоспалительным действием, способствует накоплению и усвоению аскорбиновой кислоты. При различных заболеваниях и состояниях, которые сопровождаются ломкостью капилляров и их повышенной проницаемостью (гипертонической болезни, арахноидите, ревматизме, септическом эндокардите, геморрагических диатезах, капилляротоксикозах, а также кори и скарлатине) обычно рекомендуется прием препарата «Аскорутин».
Показания к его приему включают также поражения капилляров вследствие применения препаратов, разжижающих кровь – антикоагулянтов (неодикумарина и др.). Содержащий рутин гель «Венорутон» заметно снижает боль и отечность при травмах.
Комбинированный препарат «Аскорутин» принимают только по назначению врача, обычно 2-3 раза в день, по одной таблетке. Курс составляет 3-4 недели, в зависимости от состояния пациента. Принимать данное средство необходимо только во время еды либо после нее. Следует соблюдать определенную осторожность: различные аллергические реакции, вызванные повышенной чувствительностью к его компонентам, а также головная боль и диспепсия – все эти симптомы могут отмечаться во время приема лекарственного средства «Аскорутин». Противопоказания к его приему – тромбофлебит и склонность к тромбозам, сахарный диабет. Кроме того, как и большинство других препаратов, «Аскорутин» не назначают в первом триместре беременности, а во втором и третьем выписывают только в случае необходимости.
Как сделать отлучение от грудного вскармливания безболезненным для матери и ребенка
О пользе естественного вскармливания на настоящий момент сказано довольно много. Однако наступает момент, когда ребенок вырастает, постепенно переходя на взрослую пищу, но при этом продолжает требовать у матери грудь. И тут многие женщины начинают переживать, не слишком ли они затянули данный процесс. Когда необходимо начинать отлучение от грудного вскармливания, и каким образом это делать?
Практически все педиатры и специалисты данной области утверждают, что кормить грудью нужно минимум до года. По данным ВОЗ это время желательно продлить до двух лет. Однако не стоит смотреть на календарь и ориентироваться на чьи-то советы. Каждый малыш индивидуален, для некоторых отлучение от грудного вскармливания проходит легко в возрасте полутора лет, другие смогут безболезненно перенести это лишь в 3-4 года. Один из основных советов консультантов по ГВ и детских психологов — не спешить с этим процессом.
Существует миф, что после года молоко женщины не только не содержит каких-либо полезных веществ, но и вредно для ребенка. Без сомнения, эта версия абсолютно абсурдна. От того, что дитя справит свой первый день рождения, качество молока, вырабатываемого организмом женщины, уменьшиться не может. Определить, насколько к отлучению готов ребенок, можно по нескольким признакам.
Когда мать начинает отлучение от грудного вскармливания, а ее сын или дочь ведет себя беспокойно, капризничает, ищет грудь у посторонних или других родственников, сосет пальцы или другие предметы, все это говорит о том, что пока следует повременить. Большинство детей от1,5 до 2,5 так себя и ведут. Есть малыши, отказавшиеся от груди до года. Однако это произошло, в большинстве случаев, из-за неправильного введения прикорма, плохо организованного естественного вскармливания, введения бутылочек и пустышек (отучить от которых впоследствии гораздо труднее).
Своевременное отлучение от грудного вскармливания, чаще всего, совпадает с инволюцией лактации у матери, то есть естественным процессом окончания выработки молока. Перевязывать молочные железы, как делают еще с советских времен, абсолютно противопоказано, так как грозит возникновением мастита. Не рекомендуется и использование лекарственные препаратов с целью подавления лактации (если не имеется специальных показаний). Основные рекомендации, которые дают специалисты на этот период, сокращение потребляемой жидкости до минимума и, при необходимости, холодные компрессы.
Не советуют начинать отлучение ребенка от грудного вскармливания в жаркое время года, после профилактических прививок, во время болезни, при поступлении в детский сад или других ситуациях, вызывающих стресс.
Также способ, когда женщина уезжает на время, «пока малыш не привыкнет», не является действенным. В большинстве случаев, ребенок после года нуждается в груди не как в еде или питье, а средстве успокоения, комфорта, психологической близости с матерью. Если его этого лишают, а рядом нет самого близкого человека, то стресс, который он и так получает, усиливается.
Правильно организованный процесс, как отучить ребенка от кормления грудью, может занять не более 10 дней. При этом важно, чтобы были готовы обе стороны. Чаще всего, в период от года до полутора остаются кормления перед дневным и ночным сном. Если женщина решила, что время пришло (при этом сомневаться она в этом не должна, так как волнение и неуверенность передаются и малышу), вначале стоит отойти от дневных прикладываний к груди. При этом необходимо внимательно наблюдать за реакцией малютки. Если он настойчиво ищет грудь, постараться отвлечь его, выработать определенный ритуал отхождения ко сну.
После этого убираются ночные кормления. В это время стоит быть особо внимательным к ребенку, показать ему, что мама продолжает его любить и уделять ему время, а их отношения просто переходят на новый уровень.